-
![[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperci](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20400/20459/20459_1713788245_grafika400x300.jpg)
Artykuły
[QUIZ] Te fakty o pisarzach znają tylko literaccy eksperci
6 -
Artykuły
Wznowienie, na które warto było czekać
0 -
Artykuły
Dzień Bibliotekarza i Bibliotek – poznajcie 5 bibliotecznych ciekawostek
23 -
Artykuły
„Kuchnia książek” to list, który wysyłam do trzydziestoletniej siebie – wywiad z Kim Jee Hye
2
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
- Wydawnictwo:
- Znak
- Data wydania:
- 2016-09-05
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-09-05
- Liczba stron:
- 352
- Czas czytania
- 5 godz. 52 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324036677
- Tłumacz:
- Anna Gralak
33 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED na YouTubie.
Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne.
To biologia działa na twoją korzyść!
Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie.
Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować!
Amy Cuddy – ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku „Time” zaliczył ją do grona Game Changers – wpływowych postaci, które „zmieniają zasady”.
Jedna z najlepszych książek 2015 roku według „Forbesa”.
Bestseller „New York Timesa”, który zmienił życie tysięcy ludzi.
„W przeciwieństwie do wielu książek o samodoskonaleniu Wstań! jest zarazem konkretna i inspirująca, prosta i ambitna – a przede wszystkim naprawdę mocna”.
„New York Times”
„Wstań jest dokładnie taką książką, której świat potrzebuje”.
Robert Cialdin
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oficjalne recenzje
Wstań i bądź zwycięzcą!
Obecnie jesteśmy zasypywani poradnikami, które mówią „co, jak i dlaczego”. Zdaje się, że niewiele spośród tych publikacji można nazwać wartościowymi. Może dlatego, pomimo mody na „samorozwój”, bez trudu spotkamy kogoś, kto o poradnikach ma raczej sceptyczne zdanie. Jestem właśnie jedną z tych osób. Jednak, gdybym miała wybrać kilka lektur, które szczególnie na mnie wpłynęły, na pewno wskazałabym „Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom” Amy Cuddy.
Książka porusza temat psychologicznej choroby cywilizacyjnej – braku pewności siebie – a przede wszystkim tego, jak sobie z tym „schorzeniem” radzić. Już od pierwszych stron czuć właśnie, że „Wstań” powstało, aby realnie pomagać. Styl popularnonaukowy w połączeniu z mnóstwem wspaniałych opowieści, anegdot o zwykłych ludziach naprawdę trafia do czytelnika, zwłaszcza takiego, który rozumie jak uciążliwy może być brak pewności siebie.
Warto docenić przemyślaną koncepcję książki. Najpierw omawia się różne problemy związane
z koniecznością radzenia sobie w stresujących sytuacjach, opowiada o kompleksach również znanych osób (choćby smutne doświadczenie bycia uzurpatorem przez Natalie Portman). Druga część to rzetelne opisanie sposobów mających pomóc uporać się nam z paniką czy stałą nieśmiałością i niską samooceną. Zadziwiające jak proste i naprawdę skuteczne są to rozwiązania.
Choć całość czyta się lekko, stopniowe zapoznawanie się z kolejnymi problemami – które prawdopodobnie dotknęły chyba każdego powodowały, że konieczne były dla mnie pauzy w czasie tej lektury. Z pewnością „Wstań” należy bowiem do książek skłaniających do myślenia, ale też poruszających osobiste, często zakopane głęboko w naszej podświadomości kompleksy szarej codzienności. Kiedy dowiadujesz się, że aktorka - piękna, utalentowana i z wieloma sukcesami na koncie - czuła się tak samo jak Ty, jak oszust, który jedynie dzięki łutowi szczęścia dostał się na najlepszą uczelnie w kraju, gdy w rzeczywistości decydujące znaczenie miały zdolności i przede wszystkim ciężka praca, w środku po prostu coś pęka.
Właśnie takie jest „Wstań” – niczym lustro pokazujące nasze niedoskonałości i problemy oraz niepretensjonalnie radzące jak je leczyć. Amy Cuddy napisała wspaniałą książkę, która w pełni realizuje zadania psychologii jako nauki społecznej służącej człowiekowi.
Anna Cybulska
Oceny
Książka na półkach
- 644
- 192
- 75
- 32
- 11
- 11
- 8
- 6
- 5
- 5
Opinia
Jako statystyczny couch potato potrzebuję niekiedy niezłego impulsu, żeby wstać i wziąć się w garść. Z tego powodu nie ukrywam, że z miłą chęcią sięgam po poradniki psychologiczne, które są w zasięgu mojej kanapy (maksymalne oddalenie w linii prostej to 2,5 m). Tym razem „padło” na książkę Amy Cuddy „Wstań! Skuteczny sposób , by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom”.
Autorka tej pozycji jest znanym i cenionym psychologiem, profesorem samego Harvardu. Proponuję każdemu, kto zamierza sięgnąć po „Wstań!”, aby odszukał sobie w sieci chociaż jedno wystąpienie tej Pani. Osobiście jestem nią oczarowana i niepojęty jest dla mnie fakt, iż tak niepozorna osoba może mieć w sobie taką petardę.
Zachęcona wystąpieniami Pani Cuddy, zdecydowałam się heroicznie pokonać dzielący mnie dystans między kanapą i regałem. Po lekturze jestem naprawdę niemniej nią zachwycona, niż występami.
Książka została napisana w prosty i przejrzysty sposób, czytelnik chcąc zaczerpnąć potrzebnych informacji nie musi przechodzić przez nudny, wykładowy esej. Jasne przykłady, wnikliwe analizy oraz zaskakująco banalne rozwiązania – taka jest ta książka!
Zdaję sobie sprawę, iż w ostatnim czasie mamy prawdziwy wysyp trenerów interpersonalnych i ciężko jest zdecydować się, na kogo postawić. Jak dla mnie Pani Cuddy to był strzał w dziesiątkę. Nie będę oszukiwać, że błyskawicznie i diametralnie zmieniła moje życia na lepsze i wspanialsze, lecz zaczęłam zwracać uwagę na rzeczy, które pozostawały do tej pory poza zasięgiem mojej uwagi.
Poczucie własnej wartości jest w dzisiejszych czasach jednym z kilku kluczy do sukcesu, bez którego nie osiągniemy zbyt wiele, pomimo naszych najszczerszych chęci. Warto słuchać dobrych rad i wcielać je w swoje życie. Z pewnością nie zaszkodzą, a mogą wiele zmienić. Polecam Wam tę książkę, nie będzie to dla Was stracony czas :)
http://mademydaymelody.blogspot.com/2016/10/amy-cuddy-wstan-skuteczny-sposob-by.html
Jako statystyczny couch potato potrzebuję niekiedy niezłego impulsu, żeby wstać i wziąć się w garść. Z tego powodu nie ukrywam, że z miłą chęcią sięgam po poradniki psychologiczne, które są w zasięgu mojej kanapy (maksymalne oddalenie w linii prostej to 2,5 m). Tym razem „padło” na książkę Amy Cuddy „Wstań! Skuteczny sposób , by zyskać pewność siebie i stawić czoło...
więcej Pokaż mimo to