Głodni zmiany
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Hungry for Change: Ditch the Diets, Conquer the Cravings, and Eat Your Way to Lifelong Health
- Wydawnictwo:
- Laurum
- Data wydania:
- 2015-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-01-01
- Liczba stron:
- 220
- Czas czytania
- 3 godz. 40 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377468029
Zdrowie jest twoim naturalnym stanem. Zadbasz o nie, jeżeli uprościsz sposób odżywiania się.
Oczyść organizm, usuwając „śmieci” ze swojego jadłospisu.
Pomoże ci w tym książka amerykańskich pionierów w dziedzinie zdrowego odżywiania.
Dzięki publikacji odkryjesz:
• Przepisy na zaskakująco smaczne, bogate w składniki odżywcze śniadania, obiady, kolacje, przekąski i desery.
• Reguły poruszania się po supermarkecie – co kupować i czego unikać.
• Całą prawdę o dietach oraz produktach bezcukrowych i beztłuszczowych.
• Sposoby na nadmierne łaknienie i uzależnienie od jedzenia.
• Odpowiedź na pytanie dlaczego popularne diety nie działają.
• Jak czytać etykiety i jakich dodatków do jedzenia unikać.
• Najefektywniejsze metody detoksykacji i oczyszczania organizmu.
• Co jeść, by mieć zdrowe oczy, promieniejącą skórę i błyszczące włosy.
Głodni zmiany dostarczając praktycznych rozwiązań, udowadnia, że twoje zdrowie jest w twoich rękach i że zawsze możesz uciec z dietetycznych pułapek. Opinie ekspertów w dziedzinie medycyny i właściwego odżywiania oraz inspirujące historie tych, którzy byli chorzy i mieli nadwagę, dają nam niezbędne narzędzia i motywację do rozpoczęcia drogi w kierunku zdrowia.
Głodni zmiany pomoże ci zwiększyć poziom energii, wzmocni twoje ciało i sprawi, że każdego dnia do końca życia będziesz wyglądać lepiej i czuć się znakomicie.
James Colquhoun i Laurentine ten Bosh są konsultantami w zakresie prawidłowego odżywiania się, którzy stali się filmowcami. Zmotywowani przypadkami przewlekłych chorób w rodzinie stworzyli i sfilmowali FOOD MATTERS – i ostatnio Głodni zmiany – które stały się inspiracją i pomocą dla każdego kto chce przejąć kontrolę nad własnym zdrowiem.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 6
- 5
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
mam nadzieję, że nikogo ta książka nie skrzywdzi
mam nadzieję, że nikogo ta książka nie skrzywdzi
Pokaż mimo to