-
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
9 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
10 -
Artykuły
Paul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat
6
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Joga i ajurweda
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2015-05-28
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-05-28
- Liczba stron:
- 432
- Czas czytania
- 7 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375794090
Ajurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową.
Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany, pranajamy, mudry) ale i zalecenia w zakresie odżywiania się. Z ich pomocą, czytelnik nauczy się m.in. jak odreagować całe dnie spędzone w pozycji siedzącej, radzić sobie z bólem, czy zwalczyć chroniczne zmęczenie i bezsenność.
Ajurweda nie zajmuje się wyłącznie ciałem fizycznym. Rozpatruje całą istotę ludzką jako powiązane ze sobą ciało fizyczne, zmysły, umysł i duszę. Kiedy wszystkie te elementy składowe współpracują harmonijnie i spełniają swoje ściśle określone zadanie, odsłania się światło duszy, co prowadzi do osiągnięcia prawdziwego szczęścia i spełnienia duchowego.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 328
- 131
- 63
- 42
- 11
- 4
- 3
- 2
- 2
- 2
Opinia
Lubię jogę. Lubię ją coraz bardziej a po lekturze „Jogi i ajurwedy” to już w ogóle. I chcę nie tylko ćwiczyć ale i praktykować. Już podczas lektury poczułam się o wiele bardziej wysportowana. Bo czytając rozdział, wnikliwie i dokładnie, mój mózg wpadał w błogi spokój, mięśnie mi się rozciągały, oddech spowalniał. I czułam się błogo. Czemu? A skąd ja mam wiedzieć?
Autor nie przynudza, pisze prosto i zrozumiale, prowadzi przez wszystkie arkana „starożytnych” recept na zdrowie, na spokojne życie, na pogodzenie się samemu ze sobą. I odpowiada na wiele pytań, nawet tych niezadanych, które pojawiają się w głowie podczas lektury.
I co najważniejsze, są asany. Te dziwne figury jogowe, podane klatka po klatce, kostka po kostce, mięsień po mięśniu. I ich warianty. I wariacje. Pierwszy raz spotkałam tak wnikliwy ich opis w książce, a kilka ich już przejrzałam. Polecam naprawdę gorąco
Lubię jogę. Lubię ją coraz bardziej a po lekturze „Jogi i ajurwedy” to już w ogóle. I chcę nie tylko ćwiczyć ale i praktykować. Już podczas lektury poczułam się o wiele bardziej wysportowana. Bo czytając rozdział, wnikliwie i dokładnie, mój mózg wpadał w błogi spokój, mięśnie mi się rozciągały, oddech spowalniał. I czułam się błogo. Czemu? A skąd ja mam wiedzieć?
więcej Pokaż mimo toAutor nie...