Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie

Okładka książki Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie
Martin E.P. Seligman Wydawnictwo: Media Rodzina nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
444 str. 7 godz. 24 min.
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Tytuł oryginału:
Learned optimism
Wydawnictwo:
Media Rodzina
Data wydania:
2010-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2010-01-01
Liczba stron:
444
Czas czytania
7 godz. 24 min.
Język:
polski
ISBN:
9788385594055
Tłumacz:
Andrzej Jankowski
Tagi:
optymizm pozytywne myślenie
Średnia ocen

                6,9 6,9 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki HBRs 10 Must Reads on Mental Toughness Tony Schwartz, Martin E.P. Seligman
Ocena 6,7
HBRs 10 Must R... Tony Schwartz, Mart...
Okładka książki Psychopatologia David L. Rosenhan, Martin E.P. Seligman, Elaine F. Walker
Ocena 7,6
Psychopatologia David L. Rosenhan, ...

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
6,9 / 10
256 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinia

avatar
153
107

Na półkach: ,

W części pierwszej autor przedstawia drogę do ukonstytuowania swoich poglądów na kwestię optymizmu – pesymizmu i depresji. Dowiecie się sporo o tym, w jaki sposób uczycie się być bezradni, zrobicie sobie test na określenie stylu wyjaśniania, czyli ile w Was optymizmu i pesymizmu. Możecie też sprawdzić czy jesteście w depresji.
W części drugiej Seligmann pokazuje jak się ma optymizm i pesymizm do różnych sfer życia, na przykład pracy, szkoły czy zdrowia. Sporo miejsca poświęca dzieciom, którym też pomożemy się przyjrzeć pod katem stylu wyjaśniania i prawdopodobieństwa występowania depresji.
No i wreszcie część trzecia: praktyka! Tutaj znajdziecie cały szereg podpowiedzi, jak zmienić swój styl wyjaśniania, aby był dla Was bardziej korzystny, a także jak pomóc w tej kwestii dzieciom. Warto podkreślić, że autor nie namawia do „patologicznego” optymizmu. Rozważa sytuacje, gdy jest on wskazany i gdzie może nas zgubić. To uważam za bardzo cenne. No, ale jakże miałoby być inaczej, Seligmann jest racjonalny do szpiku kości.
Powyższy tekst pochodzi z bloga http://ksiazkapsychologiczna.blogspot.com/

W części pierwszej autor przedstawia drogę do ukonstytuowania swoich poglądów na kwestię optymizmu – pesymizmu i depresji. Dowiecie się sporo o tym, w jaki sposób uczycie się być bezradni, zrobicie sobie test na określenie stylu wyjaśniania, czyli ile w Was optymizmu i pesymizmu. Możecie też sprawdzić czy jesteście w depresji.
W części drugiej Seligmann pokazuje jak się ma...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    816
  • Przeczytane
    347
  • Posiadam
    77
  • Teraz czytam
    40
  • Psychologia
    23
  • Chcę w prezencie
    8
  • Rozwój osobisty
    8
  • Poradniki
    8
  • Ulubione
    6
  • Rozwój
    6

Cytaty

Więcej
Martin E.P. Seligman Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie Zobacz więcej
Martin E.P. Seligman Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie Zobacz więcej
Martin E.P. Seligman Optymizmu można się nauczyć. Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie Zobacz więcej
Więcej

Podobne książki

Przeczytaj także