Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Nie bój się bać

Wydawnictwo: Akuracik
6,91 (47 ocen i 9 opinii) Zobacz oceny
10
2
9
4
8
9
7
15
6
12
5
2
4
2
3
0
2
1
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Feel the fear and do it anyway
data wydania
ISBN
8387298107
liczba stron
224
słowa kluczowe
lęk
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
Silence

Z lękiem można sobie poradzić. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie...

Z lękiem można sobie poradzić. Książka dostarcza wiedzę i narzędzia, które mogą poprawić zdolność radzenia sobie z lękiem w każdej sytuacji. Z pozycji cierpienia, bezwładu i przygnębienia, uczuć często towarzyszących lękowi, można przejść do postawy cechującej się wewnętrzną siłą, wigorem, radością życia. Zmieniając sposób myślenia można nauczyć się inaczej patrzeć na lęk, widzieć w nim nie tyle przeszkodę na drodze do sukcesu, co ważny składnik życia.

 

źródło opisu: http://www.akuracik.com/nie+boj+sie+bac,72210043,1,i2.html

źródło okładki: http://www.akuracik.com/nie+boj+sie+bac,72210043,1,i2.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 32
irka1998 | 2017-05-13
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 10 kwietnia 2017

Książka która pozwala zrozumieć że za swoje działanie odpowiadamy my sami a nie inne osoby i pomaga usystematyzować to co czujemy, zrozumieć i zacząć tym zarządzać. Porównuje zarządzanie własnymi emocjami do pedagogicznej nauki współistnienia z innymi ludźmi i twierdzi że nie nauczono nas po prostu jak w pewnych sytuacjach interpretować stres i jak zarządzać taką sytuacja w której czujemy lęk. Myślę że im więcej o czymś wiemy tym bardziej oswajamy ten problem i lepiej umiemy sobie z nim poradzić. Łatwiej nam kierować czymś co rozumiemy z tego powodu polecam jako instrukcje obsługi do stresu i pomoc w wytworzeniu sposobu odpowiedniego reagowania na lęk.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Fioletowy plecak i trzy herbaty

Wystrzegajcie się absolwentów średniej szkoły. Przesiąknięci kulturą obrazkową, totalnie nie potrafią zajmująco pisać może i o ciekawych podóżach. Łuk...

zgłoś błąd zgłoś błąd