Najnowsze artykuły
- Artykuły„Małe jest piękne! Siedem prac detektywa Ząbka”, czyli rozrywka dla młodszych (i starszych!)Ewa Cieślik1
- ArtykułyKolejny nokaut w wykonaniu królowej romansu, Emily Henry!LubimyCzytać2
- Artykuły60 lat Muminków w Polsce! Nowe wydanie „W dolinie Muminków” z okazji jubileuszuLubimyCzytać2
- Artykuły10 milionów sprzedanych egzemplarzy Remigiusza Mroza. Rozmawiamy z najpoczytniejszym polskim autoremKonrad Wrzesiński14
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kim Jones
3
6,8/10
Pisze książki: literatura obyczajowa, romans, poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,8/10średnia ocena książek autora
34 przeczytało książki autora
53 chce przeczytać książki autora
3fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Najnowsze opinie o książkach autora
222 drogi do dobrego snu Kim Jones
6,2
„(…) sen jest procesem automatycznym, jak stwierdzili naukowcy, a wysilanie się, żeby zasnąć, może ten proces zaburzyć. Poza tym pójście do łóżka, bez presji, że trzeba zasnąć, najwyraźniej też robi swoje.”
Po różnego rodzaju poradniki sięgam naprawdę bardzo rzadko. Na palcach jednej ręki mogę policzyć takie, po które sięgnęłam w całym swoim życiu. Jednak bezsenność i bardzo płytki sen to moja zmora. Osoby, które mnie dobrze znają doskonale wiedzą, że nie śpię zbyt wiele. Oczywiście zdaję sobie sprawę z tego, że tego snu powinno być minimum 6-7 godzin, jednak nie zawsze mi się to udaje. Nawet czytanie książki przed snem bardzo rzadko wycisza mnie na tyle, by spokojnie zasnąć i przespać te kilka godzin. Byłam ciekawa, czy książka Kim Jones „222 drogi do dobrego snu” w jakikolwiek sposób jest w stanie mi pomóc, dlatego trochę sceptycznie niej podeszłam. Jednak im więcej rad czytałam, tym bardziej docierało do mnie co mogę robić źle i w jaki sposób mogę spróbować poprawić „higienę snu”. Książka zawiera 222 rady, które pomogą nam zachować równowagę snu. Są one udowodnione naukowo, a do każdego mamy przypisy odnoszące nas do przeprowadzanych w tym temacie badań. Książka podzielona jest na kilka skategoryzowanych rozdziałów, mamy osobno umieszczone „triki z myślami” czy „triki z oddechem” i inne. Niektóre rady oczywiście są banalnie proste i znane, takie jak odpowiednie wychłodzenie sypialni czy zakaz jedzenia tłustych rzeczy przed snem. Najważniejsze w tej książce jest to, że jest ona napisana bardzo zrozumiałym dla nas językiem, a nie naukowym żargonem gdzie musimy się zastanawiać co właściwie autor miał na myśli. Wypróbowałam zaledwie kilka wskazówek, a z czystym sercem mogę powiedzieć, że zauważyłam niewielką poprawę, więc mam nadzieję, że z czasem będzie tylko lepiej.
That Guy Kim Jones
7,3
chciałam posłuchać czegoś lekkiego w podróży i włączyłam na chybił-trafił. No i trafił w dziesiątkę: zarykiwałam się ze śmiechu. Wiecie, niby nic specjalnego, zwykła komedia romantyczna, ale pozbawiona "poruszania tematów ważnych", przesłania i całej tej poprawnej miałkości. Powiedziałabym nawet, że po tarantinowsku niepoprawna: dziewczyna z prowincji trafia do Chicago, konfrontuje się z przebogatym businessmanem z wyższych sfer i cały humor tryska z jej prowincjonalnej, prostackiej i bezpośredniej reakcji na egzotykę tego świata wielkiej finansjery.
Aż dziw bierze, że do tej pory nie przetłumaczona! i nie sfilmowana.
POLECAM