Najnowsze artykuły
-
ArtykułyCzytamy w weekend. 17 maja 2024LubimyCzytać245
-
Artykuły„Nieobliczalna” – widzieliśmy film na podstawie książki Magdy Stachuli. Gwiazdy w obsadzieEwa Cieślik3
-
Artykuły„Historia sztuki bez mężczyzn”, czyli mikrokosmos świata. Katy Hessel kwestionuje kanonEwa Cieślik14
-
ArtykułyMamy dla was książki. Wygraj egzemplarz „Zaginionego sztetla” Maxa GrossaLubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Biblioteczka
Filtry
Książki w biblioteczce
[33]
Generuj link
Zmień widok
Sortuj:
Wybrane półki [1]:
Przeczytał:
2019
2019
Średnia ocen:
7,6 / 10
1835 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 8269
Opinie: 298
Średnia ocen:
7,4 / 10
581 ocen
Ocenił na:
6 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 1126
Opinie: 64
Średnia ocen:
6,8 / 10
36 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 55
Opinie: 6
Przeczytał:
2019-05-20
2019-05-20
Średnia ocen:
7,0 / 10
1 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 12
Opinie: 0
Przeczytał:
2019-04-24
2019-04-24
Średnia ocen:
7,6 / 10
19 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 114
Opinie: 0
Średnia ocen:
8,7 / 10
9 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 71
Opinie: 4
Średnia ocen:
7,9 / 10
8 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 23
Opinie: 1
Przeczytał:
2018-12-18
2018-12-18
Średnia ocen:
7,9 / 10
14 ocen
Ocenił na:
9 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 103
Opinie: 3
Średnia ocen:
7,6 / 10
92 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 242
Opinie: 19
Przeczytał:
2018-02-26
2018-02-26
Średnia ocen:
7,1 / 10
42 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 126
Opinie: 6
Średnia ocen:
6,6 / 10
7 ocen
Na półkach:
Czytelnicy: 8
Opinie: 0
Przeczytał:
2018-02-21
2018-02-21
Średnia ocen:
6,7 / 10
32 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 142
Opinie: 6
Przeczytał:
2018-01-09
2018-01-09
Średnia ocen:
7,5 / 10
215 ocen
Ocenił na:
9 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 458
Opinie: 38
Przeczytał:
2015-11
2015-11
Średnia ocen:
8,1 / 10
212 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 928
Opinie: 35
Przeczytał:
2016-08-15
2016-08-15
Średnia ocen:
7,5 / 10
839 ocen
Ocenił na:
9 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 2188
Opinie: 116
Przeczytał:
2017-12-12
2017-12-12
Średnia ocen:
7,7 / 10
124 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 793
Opinie: 24
Przeczytał:
2017-11-04
2017-11-04
Średnia ocen:
7,7 / 10
57 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Czytelnicy: 296
Opinie: 16
Przeczytał:
2016-12-21
2016-12-21
Średnia ocen:
7,1 / 10
386 ocen
Ocenił na:
8 / 10
Na półkach:
Zobacz opinię (12 plusów)
Czytelnicy: 1241
Opinie: 58
Zobacz opinię (12 plusów)
Popieram
12
Przeczytał:
2017-07-23
2017-07-23
Średnia ocen:
7,5 / 10
83 ocen
Ocenił na:
7 / 10
Czytelnicy: 369
Opinie: 17
Przeczytał:
2017-07-21
2017-07-21
Średnia ocen:
7,4 / 10
196 ocen
Ocenił na:
9 / 10
Na półkach:
Czytelnicy: 366
Opinie: 23
Książka self-reg to pozycja, do której regularnie wracam. Autor wyjaśnia różnice między dwoma podejściami do emocji: samokontrolą (tłumieniem/kontrolowaniem emocji) a samoregulacją (zarządzaniem/regulowaniem emocji). Szeroko opisuje to drugie podejście. Książka wpłynęła na mój sposób postrzegania "trudnych" zachowań dzieci (i dorosłych) takich jak nieopanowane napady złości albo zamknięcie się na tłumaczenie/argumenty. Metoda self-reg opracowana została w oparciu o najnowsze badania dotyczące ludzkiego mózgu. Dla mnie to nieoceniona pomoc w radzeniu sobie z moim własnym stresem.
Książka self-reg to pozycja, do której regularnie wracam. Autor wyjaśnia różnice między dwoma podejściami do emocji: samokontrolą (tłumieniem/kontrolowaniem emocji) a samoregulacją (zarządzaniem/regulowaniem emocji). Szeroko opisuje to drugie podejście. Książka wpłynęła na mój sposób postrzegania "trudnych" zachowań dzieci (i dorosłych) takich jak nieopanowane napady złości...
więcej Pokaż mimo to