Profil użytkownika: WolnaRita

Książka self-reg to pozycja, do której regularnie wracam. Autor wyjaśnia różnice między dwoma podejściami do emocji: samokontrolą (tłumieniem/kontrolowaniem emocji) a samoregulacją (zarządzaniem/regulowaniem emocji). Szeroko opisuje to drugie podejście. Książka wpłynęła na mój sposób postrzegania "trudnych" zachowań dzieci (i dorosłych) takich jak nieopanowane napady złości albo zamknięcie się na tłumaczenie/argumenty. Metoda self-reg opracowana została w oparciu o najnowsze badania dotyczące ludzkiego mózgu. Dla mnie to nieoceniona pomoc w radzeniu sobie z moim własnym stresem.

Książka self-reg to pozycja, do której regularnie wracam. Autor wyjaśnia różnice między dwoma podejściami do emocji: samokontrolą (tłumieniem/kontrolowaniem emocji) a samoregulacją (zarządzaniem/regulowaniem emocji). Szeroko opisuje to drugie podejście. Książka wpłynęła na mój sposób postrzegania "trudnych" zachowań dzieci (i dorosłych) takich jak nieopanowane napady złości...

Co w Życiu jest naprawdę ważne?

Książkę "Mózg i Serce. Magiczny duet" czyta się jak współczesną baśń. Ubogi chłopiec, z pomocą tajemniczej kobiety, odkrywa w sobie magiczną moc. Magicznych zdolności może używać do różnych celów. Okazuje się, że rozpoznanie tego czy cel jest właściwy, jest dla chłopca trudniejsze niż nauczenie się czarów i musi on przejść długą drogę zanim uda mu się dostrzec co w Życiu jest ważne.
O tym, że jest to zapis historii, która dzieje się naprawdę przypominają, przedstawiane co jakiś czas, informacje ze świata nauki.
Nigdy bym się nie spodziewała, że przeczytam taką historię pisaną przez naurochirurga. Lekarz, poważny człowiek piszący o magii? Naukowiec piszący o sile Miłości?
Jest to książka, która dała mi nadzieję. Nadzieję na to, że we współczesnym Świecie liczba ludzi, którzy dostrzegają wartość i wpływ uczuć, emocji, relacji oraz Miłości rośnie.

Książka została ładnie wydana, jednak ogólny odbiór psuje niezbyt dokładnie wykonana korekta (szkoda!).

Co w Życiu jest naprawdę ważne?

Książkę "Mózg i Serce. Magiczny duet" czyta się jak współczesną baśń. Ubogi chłopiec, z pomocą tajemniczej kobiety, odkrywa w sobie magiczną moc. Magicznych zdolności może używać do różnych celów. Okazuje się, że rozpoznanie tego czy cel jest właściwy, jest dla chłopca trudniejsze niż nauczenie się czarów i musi on przejść długą drogę zanim...

Bardzo się cieszę, że tak duża część książki została poświęcona empatii dla samego siebie.

Bardzo się cieszę, że tak duża część książki została poświęcona empatii dla samego siebie.