Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książkę można streścić w kilku punktach:
- Nie jedz przed snem
- Nie pij alkoholu oraz kawy przed snem
- Ruszaj się (najlepiej jogging lub 15 przysiadów zaraz po przebudzeniu)
- Chodź spać o regularnych godzinach
- Odsłaniaj okna gdy wstajesz
- Przebywaj na świeżym powietrzu
A to zaskoczenie.

Książkę można streścić w kilku punktach:
- Nie jedz przed snem
- Nie pij alkoholu oraz kawy przed snem
- Ruszaj się (najlepiej jogging lub 15 przysiadów zaraz po przebudzeniu)
- Chodź spać o regularnych godzinach
- Odsłaniaj okna gdy wstajesz
- Przebywaj na świeżym powietrzu
A to zaskoczenie.