Książka stworzona przez małżeństwo Susan i Matsa, w formie poradnika. Inspirowana ich własnymi doświadczeniami. Tworzy zbiór porad oraz pomocnych wskazówek, popartych przykładami z życia codziennego.
W dzisiejszym swiecie, w ktorym mnostwo ludzi zyje w stresie, cierpi na zaburzenia lekowe czy depresje, nie znajduje czasu na prawidlowy sen i odpoczynek, warto szukac inspiracji jak sobie pomoc. I wlasnie ta ksiazka daje Nam takie mozliwosci. Mowi o formach radzenia sobie z trudnosciami, do których wielu ludzi się nie przyznaje: nadmierny stres - wpływający źle na ciało, ducha i codzienność, lęki - o przeszłość o przyszłość, brak czasu na wszystko, problemy że snem i wiele innych. Takze dla osob nie majacych problemow ze zdrowiem psychicznymi, lekami czy osobowoscia. Sklania do refleksji nad wlasnym zyciem, pedem wspolczesnego swiata. Byc moze daje wlasnie ten moment zeby sie zatrzymac i zastanowic czy zyjemy w zgodzie ze soba, czy zycie nie przecieka nam przez palce w codziennej pogoni za kariera, pieniedzmi, sukcesami. Moze wartos wygospodarowac wiecej czasu na kontakty miedzyludzkie, rodzinne. Lekka i przyjemna forma pisarska, szybko sie czyta. I daje do myślenia. Polecam!

Książka stworzona przez małżeństwo Susan i Matsa, w formie poradnika. Inspirowana ich własnymi doświadczeniami. Tworzy zbiór porad oraz pomocnych wskazówek, popartych przykładami z życia codziennego.
W dzisiejszym swiecie, w ktorym mnostwo ludzi zyje w stresie, cierpi na zaburzenia lekowe czy depresje, nie znajduje czasu na prawidlowy sen i odpoczynek, warto szukac...