Zastanawialiście się kiedyś, jak często jesteście szczerzy ze sobą? Co to w ogóle oznacza? Jak często postępujecie w zgodzie z własnym głosem wewnętrznym? Jaki on jest i kiedy go słyszymy? Ile razy okłamywaliśmy siebie lub też dla świętego spokoju woleliśmy założyć maskę zobojętnienia i udawania „że wszystko jest okej” zastanawialiście się jaki ponosicie tego koszt?

Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w kolejnej bardzo inspirującej książkę „Jak być szczerym ze sobą, od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie” - Moniki Janiszewskiej i Adriany Klos.

Uchylając rąbka tajemnicy - co kryje się za okładką tej książki - natraficie m.in. na to jak Autorki tłumaczą i uświadamiają w kilku rozdziałach, dlaczego wybieramy kłamstwo, zamiast prawdziwą świadomość:
„Tak naprawdę wcale nie cierpię”
„Może tak miało być”
„Najwidoczniej ta posada nie była dla mnie, nawet jej nie chciałam..”
„Zdradził/a? Może to lepiej że wyszło teraz..”
I wiele innych przykładów..
Bez emocji, przeżycia, pozwolenia sobie na emocje i wszystko co za tym idzie. I jak taka postawa - zniekształcona rzeczywistość (jej postrzeganie) wpływa na podróż ku prawdzie.

To co dla mnie było niezwykle inspirujące w tej książce - to historie Pacjentów z gabinetu - w różnych wieku, na rożnym etapie życia z komentarzem psychologa. Bardzo wartościowa część książki!

Myślę sobie, że kto będzie posiadać tę książkę z wielką chęcią będzie do niej wracać - bo jest blisko czytelnika, jest prawdziwa i konkretna.

Ja znalazłam w niej wiele dobra, wiele treści - które wykorzystam zarówno w pracy, jak i w gabinecie ❤️

A co dla Was oznacza - bycie szczerym ze sobą?

Zastanawialiście się kiedyś, jak często jesteście szczerzy ze sobą? Co to w ogóle oznacza? Jak często postępujecie w zgodzie z własnym głosem wewnętrznym? Jaki on jest i kiedy go słyszymy? Ile razy okłamywaliśmy siebie lub też dla świętego spokoju woleliśmy założyć maskę zobojętnienia i udawania „że wszystko jest okej” zastanawialiście się jaki ponosicie tego koszt?

Na te...