Emocje. Krzyk do zrozumienia
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- RTCK
- Data wydania:
- 2018-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2018-01-01
- Liczba stron:
- 224
- Czas czytania
- 3 godz. 44 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788365927491
- Tagi:
- emocje relacje
Książka zabierze Cię w tournee dookoła emocji i pomoże Ci radzić sobie zarówno ze swoimi emocjami oraz najbliższych Ci osób.
Lubimy oglądać emocje (często nawet skrajne) u innych ludzi, np. w filmach, ale gdy przychodzi do nas samych, najchętniej wymienilibyśmy – jak w kantorze – emocje najbardziej nieprzyjemne dla nas, na takie, które nam bardziej odpowiadają.
Niestety nie ma takich kantorów, więc musimy z naszymi emocjami radzić sobie sami.
Jak to zrobić?
O tym jest książka ks. Marka Dziewieckiego pt.: „Emocje. Krzyk do zrozumienia”.
Gdy ją przeczytasz, dowiesz się jak poradzić sobie z emocjami, szczególnie tymi trudnymi, ale wcześniej zrozumiesz ich naturę. Dowiesz się czym są i jaki jest ich sens. Nauczysz się je rozróżniać i dostrzegać, a także wykorzystywać w swoim życiu w celu poprawienia swojego losu. Poznasz też wzór doskonałej dojrzałości emocjonalnej – Jezusa Chrystusa, i to, w jaki sposób On radził sobie ze swoimi emocjami.
„Zwykle nie ma takiej chwili od rana do wieczora, w której bylibyśmy całkowicie wolni od przeżyć”.
Radzenia sobie z emocjami, podobnie jak radzenia sobie z pieniędzmi, nie uczy się w szkołach, a są to bardzo ważne dla naszego życia kwestie, z którymi mamy do czynienia na co dzień!
Nasz bank emocji, i to jak z niego korzystamy, bardzo wpływa na jakość naszych relacji, stan naszego zdrowia, samopoczucie, ocenę sytuacji i całą masę spraw, z których czasami nie zdajemy sobie sprawy.
Jak dowiemy się z książki, warto korzystać z wiedzy, którą przekazują nam emocje, a im są one trudniejsze – tym cenniejsza wiadomość, którą niosą – czasem wręcz ratująca nam życie!
Czytając książkę nauczymy się z tych cennych informacji korzystać.
„Człowiek dojrzały jest panem, nie zaś niewolnikiem swoich emocji. To on nimi kieruje, a nie one nim”.
Książka daje mnóstwo podpowiedzi praktycznych, jak się konkretnie zachowywać w różnych sytuacjach, które są związane z powstawaniem w nas różnych emocji, a nawet co konkretnie mówić!
POZNASZ WSKAZÓWKI
DO ZASTOSOWANIA OD ZARAZ:
Co robić, gdy pojawiają się w Tobie natrętne, bolesne i coraz częściej powracające (niechciane) emocje?
Jak postępować, gdy ból emocjonalny staje się nie do zniesienia?
Jak dojrzale reagować w sytuacji niesłusznego ataku na Ciebie?
Co zrobić, gdy przyjdzie Ci radzić sobie w sytuacji czyjejś niedojrzałości emocjonalnej?
Jakie są granice asertywności, czyli komu i kiedy NIE mówić o tym, co się aktualnie przeżywa?
Autor jest doktorem psychologii i wykładowcą akademickim, w swojej książce porządkuje pojęcia, odkłamuje mity i błędne przekonania, które utrudniają nam radzenie sobie z naszymi emocjami.
W książce “Emocje” przeczytasz przykłady z życia wzięte (również z praktyki terapeutycznej) i proste historie, ilustrujące bardzo ważne zasady, które rządzą naszym światem psychicznym. Całość jest wzbogacona trzydziestoma rysunkami i wykresami, które bardzo pomagają przyswoić najważniejsze wnioski, a autor dopisał prawie 100 stron (w tym jeden całkiem nowy rozdział) względem naszej audiokonferencji o emocjach. To naprawdę solidna lektura: format 15×22,5 cm.
To książka, która Cię bardzo rozwinie, zabierze Cię w tournee dookoła emocji i pomoże Ci radzić sobie zarówno ze swoimi emocjami oraz najbliższych Ci osób.
DOWIESZ SIĘ I ZROZUMIESZ:
jak działają w nas psychiczne mechanizmy obronne?
czym są dwa rodzaje mózgu, które każdy z nas w sobie posiada i co z tego dla nas wynika?
jakie są „pułapki myślenia”, które wprowadzają nas w błąd?
w jaki sposób funkcjonuje w nas zdolność manipulowania własnymi myślami?
co to jest dysonans kognitywny i jakie są dwa rodzaje radzenia sobie z nim – jeden przeklęty i drugi błogosławiony?
jakie dwie błędne postawy przyjmujemy w obliczu natrętnych i dręczących nas myśli?
na czym polega asertywność emocjonalna w relacjach: mąż-żona, rodzice-dzieci, nauczyciele-wychowankowie?
jakie są bardzo negatywne konsekwencje ucieczki od własnych emocji, których możesz doświadczyć?
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 144
- 125
- 29
- 15
- 6
- 5
- 4
- 3
- 3
- 3
Opinia
Chyba każdy z nas powinnen sięgnąć po tę pozycję książkową w celu nauczenia sie rozpoznawania w sobie różnych emocji które się w nas rodzą oraz świadomości co one nam mówią o mojej obecnej sytuacji życiowej, gdyż jak widzę po sobie i moich bliskich i znajomych jest z tym ogromny problem. Książka pomogła mi spojrzeć na moje emocje, na ich tlumienie, uświadomiła mi że często od nich uciekam, pokazała mi też jak dobrze pracować z emocjami by to nie one mną kierowały ale żebym miała nad nimi pewną władzę.
Książka Bardzo dobrze napisana, prostym językiem.
Chyba każdy z nas powinnen sięgnąć po tę pozycję książkową w celu nauczenia sie rozpoznawania w sobie różnych emocji które się w nas rodzą oraz świadomości co one nam mówią o mojej obecnej sytuacji życiowej, gdyż jak widzę po sobie i moich bliskich i znajomych jest z tym ogromny problem. Książka pomogła mi spojrzeć na moje emocje, na ich tlumienie, uświadomiła mi że często...
więcej Pokaż mimo to