Insulinooporność jest albo lekceważona albo wyolbrzymiana. Raz traktowana jak nieistniejąca, a innym razem jakby była groźniejsza niż cukrzyca czy otyłość, które w przeciwieństwie do niej są zarejestrowanymi jednostkami chorobowymi.

Autorka znajduje balans. Tłumaczy prostym językiem, czym w rzeczywistości jest IO, jak ją diagnozować, jak żyć by w możliwie najmniejszej koniecznej dawce zaangażowania się jej pozbyć z życia. Książkę opiera na badaniach, ale wplata je tak lekko w tekst, że dla czytelnika zostaje samo sedno, a dla bardziej wnikliwego - źródło badania. Na marginesie pokazuje na swoim przypadku jak sobie radziła, ale zaznaczając, że te fragmenty to tylko jednostkowe doświadczenia.

Książkę wzbogaca o komentarz lekarza specjalisty i część dotyczącą suplementacji.

W ciemno polecam każdego kto ma IO, podejrzewa u siebie ten zespół metaboliczny albo chce pomóc komuś bliskiemu.

Po prostu sztos <3

Insulinooporność jest albo lekceważona albo wyolbrzymiana. Raz traktowana jak nieistniejąca, a innym razem jakby była groźniejsza niż cukrzyca czy otyłość, które w przeciwieństwie do niej są zarejestrowanymi jednostkami chorobowymi.

Autorka znajduje balans. Tłumaczy prostym językiem, czym w rzeczywistości jest IO, jak ją diagnozować, jak żyć by w możliwie najmniejszej...

Ciekawa, treściwa i konkretna pozycja. Nie dowiecie się może jak magicznie się wyleczyć ale dowiecie się co zrobić aby skutecznie dążyć ku lepszemu samopoczuciu. Dużo ciekawych porad i profesjonalne komentarze. Warto przeczytać.

Ciekawa, treściwa i konkretna pozycja. Nie dowiecie się może jak magicznie się wyleczyć ale dowiecie się co zrobić aby skutecznie dążyć ku lepszemu samopoczuciu. Dużo ciekawych porad i profesjonalne komentarze. Warto przeczytać.