Jestem mile zaskoczony, jak na tak krótki poradnik o odchudzaniu jest bardzo obszerny. Napisana w przystępnym i zrozumiałym języku, a nie jakaś studentka, doktórka, która włada takim bełkotem, który rozumie ktoś podobny do niej.
Myślę, że wpływ ma na to nie tylko fakt uroczych autorek, ale wiedzą, o czym piszą i zrobiły to tak, aby dotrzeć do każdego czytelnika. Jeszcze ćwiczeń nie liznąłem, ale zamierzam. Na razie sama teoria. Zdałem sobie sprawę, że za dużo tej soli wchłaniam. Trzeba ograniczyć tłuszcze. Nie pochłaniam dużo, a waga bez zmian, o co chodzi? Chodzi o kaloryczność produktów.

Nie zamierzam się katować dietami, ale za radą pani Agaty, muszę odrzucić pewne produkty, jak chleb biały, margaryna czy ulubione chrupki kukurydziane. No i jak małe dziecko czy duże, nie stronię od słodyczy. Czas na detoks.

Czy coś z tego wyniknie? Przekonam się, nie pozostaje nic innego, jak iść ćwiczyć i zmienić nawyki żywieniowe.

Jestem mile zaskoczony, jak na tak krótki poradnik o odchudzaniu jest bardzo obszerny. Napisana w przystępnym i zrozumiałym języku, a nie jakaś studentka, doktórka, która włada takim bełkotem, który rozumie ktoś podobny do niej.
Myślę, że wpływ ma na to nie tylko fakt uroczych autorek, ale wiedzą, o czym piszą i zrobiły to tak, aby dotrzeć do każdego czytelnika. Jeszcze...

Przystępnie napisana i ciekawa. Teraz pora wcielić te porady w życie. :) Jedyne do czego mogę się przyczepić, to brak źródeł badań, na które powołują się autorki i to, że niektóre informacje pojawiają się w książce kilkukrotnie.

Przystępnie napisana i ciekawa. Teraz pora wcielić te porady w życie. :) Jedyne do czego mogę się przyczepić, to brak źródeł badań, na które powołują się autorki i to, że niektóre informacje pojawiają się w książce kilkukrotnie.