Tybetańskie nauki.

Jak poznać lepiej samego siebie? Jak wzmocnić swoje słabe strony i zachować siłę tych mocnych? I jak to zrobić zachowując przy tym stan wewnętrznej samoświadomości i spójności, który umożliwi nam życiową walkę o najwyższe cele? Tego dowiemy się z książki "Poskramianie tygrysa. Tybetańskie nauki, dzięki którym możesz poprawić jakość swojego życia", która łączy w sobie dalekowschodnią mądrość ze współczesną sztuką samouzdrawiania.

Ta książka to niezwykły przewodnik składający się z dwóch części. W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia: jak stawić mu czoła i ujarzmić nieustanną paplaninę wewnątrz, jak wprowadzić duchowość do naszej codzienności, jak zmienić swoje nawyki myślowe i wiele innych. Rady te nie są skierowane wyłącznie do tych, którzy interesują się religiami Wschodu, lecz do wszystkich poszukujących prawdy o cierpieniu i szczęściu. Druga część prezentuje ćwiczenia medytacyjne, które, jeśli będą wykonywane konsekwentnie, mogą stać się podstawą nie tylko do pokonywania trudności ale także do poznawania samego siebie, swojego umysłu i samouzdrowienia.

"Poskramianie tygrysa" oferuje czytelnikowi prosty sposób na znalezienie w życiu odrobiny zrozumienia oraz radości, która niesie radość innym ludziom. Ten praktyczny program testowano i pogłębiano w czasie warsztatów terapeutycznych prowadzonych w Samée Ling w Szkocji, a następnie skutecznie praktykowano w wielu miastach Europy, Ameryki Północnej i Afryki. Wobec wielu ludzi okazał się pomocny, a wielu osobom rozwiązał zalegające w umyśle długoterminowe problemy.

Zaprezentowany w książce treści brzmią sensownie, jednak nie ukrywajmy: żeby propozycje autora zadziałały, trzeba być na nie w pewien sposób otwarty. A to oznacza, że na potrzeby adaptacji zawartych w lekturze rad warto przemyśleć modyfikację własnego sposobu myślenia, co może wcale nie być łatwe.

Niemniej jednak książkę czyta się lekko, przyjemnie i jest ona przeznaczona absolutnie dla każdego. Wszyscy bowiem chcemy być sobą, a kiedyś pragniemy osiągnąć sukces – niezależnie od tego, o jakim polu działania mówimy. Warto zatem dać sobie na to szansę (także dzięki lekturze niniejszej książki).

Dr Akong Tulku Rinpocze był doświadczonym mistrzem medytacji w tradycji karma kagju buddyzmu tybetańskiego. Współzałożyciel Tybetańskiego Ośrodka Samye Ling, opiekował się także wieloma innymi ośrodkami w Europie, Afryce i Azji. Był także uznanym lekarzem medycyny tybetańskiej. Wspomagał uchodźców, ludzi ubogich znajdujących się w trudnej sytuacji życiowej.

Dziękuję Czarnej Owcy za egzemplarz recenzencki.

#poskramianietygrysa #AkongTulkuRinpoche #czarnaowca #cosnapolce #dobraksiazka #czytamksiazki #bookstagram #bookstagrampolska #recommendedbooks #instabooks #instabookspoland

Tybetańskie nauki.

Jak poznać lepiej samego siebie? Jak wzmocnić swoje słabe strony i zachować siłę tych mocnych? I jak to zrobić zachowując przy tym stan wewnętrznej samoświadomości i spójności, który umożliwi nam życiową walkę o najwyższe cele? Tego dowiemy się z książki "Poskramianie tygrysa. Tybetańskie nauki, dzięki którym możesz poprawić jakość swojego życia",...

Książka składa się z dwóch części.

W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia ;
jak stawić mu czoła, jak wprowadzić duchowość do naszej codzienności, a także jak zmienić swoje nawyki myśleniowe.

Druga część to ćwiczenia medytacyjne, które pomogą nam poznać samego siebie.

Książka skierowana jest do wszystkich, którzy poszukują prawdy o cierpieniu i szczęściu.

Poradnik godny polecenia

Książka składa się z dwóch części.

W pierwszej autor udziela rad dotyczących życia ;
jak stawić mu czoła, jak wprowadzić duchowość do naszej codzienności, a także jak zmienić swoje nawyki myśleniowe.

Druga część to ćwiczenia medytacyjne, które pomogą nam poznać samego siebie.

Książka skierowana jest do wszystkich, którzy poszukują prawdy o cierpieniu i...

Krótki poradnik o tym, jak w prostu sposób znaleźć w swoim życiu odrobinę zrozumienia oraz radości. Autor wciąga nas w buddyjski świat, pozwala spojrzeć na niektóre sprawy przez pryzmat wschodniej religii. Ciekawa terapia dla umysłu, uspokaja i pozwala spojrzeć na proste sprawy w inny, bardziej przystępny sposób. W książce znajdziecie również proste ćwiczenia medytacyjne wykorzystywane podczas warsztatów terapeutycznych. Na mnie takie buddyjskie metody wpływają bardzo relaksująco. I - choć nie jestem konsekwentna w medytowaniu - mam wrażenie, że odrobina tej uspokajającej magii już zaczęła na mnie działać...

(cd recenzji na fb)

https://www.facebook.com/photo/?fbid=779968340592620&set=a.530574228865367

Krótki poradnik o tym, jak w prostu sposób znaleźć w swoim życiu odrobinę zrozumienia oraz radości. Autor wciąga nas w buddyjski świat, pozwala spojrzeć na niektóre sprawy przez pryzmat wschodniej religii. Ciekawa terapia dla umysłu, uspokaja i pozwala spojrzeć na proste sprawy w inny, bardziej przystępny sposób. W książce znajdziecie również proste ćwiczenia medytacyjne...