Runner's World - Praktyczny Poradnik dla Biegaczy
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Runner's World - Complete Book of Running: Everything You Need to Know to Run for Fun, Fitness, and Competition
- Wydawnictwo:
- ARF Agencja Prasowa
- Data wydania:
- 2002-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2002-01-01
- Liczba stron:
- 350
- Czas czytania
- 5 godz. 50 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 83-916870-0-7
- Tłumacz:
- Monika Stranc
- Tagi:
- poradnik bieganie
"Praktyczny Poradnik dla Biegaczy" to:
• sprawdzony plan dla początkujących biegaczy, czyli jak zafascynować się bieganiem
• 15 zaskakujących sposobów na polepszenie kondycji biegowej
• program treningowy jak podwoić wytrzymałość
• sprawdzone metody najlepszych maratończyków
• 25 najbardziej znanych postępów w bieganiu w przeciągu ostatnich 30 lat
• porady dla triatlończyków, w jaki sposób zwiększyć wydajność treningów
• 11 podstawowych zasad, by przebiec maraton
•ABC biegania dla kobiet
• jak ustrzec się najczęstszych kontuzji
• czym są treningi prędkościowe
• jak wykształcić u siebie mentalność mistrza
• w jaki sposób przygotowywać się do zawodów
Cennymi poradami dzielą się światowej klasy biegacze, trenerzy oraz lekarze:
• Joan Samuelson, złota medalistka olimpijska w maratonie w 1984 roku
• Mark Allen, sześciokrotny mistrz w triatlonie - pochodzący z Hawajów „Człowiek z żelaza"
• Jeff Galloway, amerykański olimpijczyk oraz autor bestsellerów
• Joe Ellis. autorka popularnej książki „Bieganie bez kontuzji"
• Bob Kempainen, maratończyk, uczestnik olimpiady w 1992 roku
• Doug Kurtis, który przebiegł 60 maratonów, każdy w czasie poniżej 2:20
W "Praktycznym Poradniku dla Biegaczy" zawarta została wiedza doświadczonych biegaczy. Rady udzielane przez naszych rozmówców są fachowe i dodają energii do uprawiania biegania, co gwarantuje sukces jakim jest przede wszystkim zwycięstwo nad samym sobą."
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 3
- 2
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE