Jesteśmy społecznością, która kocha książki

"Terapeuci par. Historie z gabinetów" to zapis rozmów dziennikarki Marty Szarejko z 17 terapeutami par.
Lubię czytać o prawdziwych historiach ,które dzieją się za drzwiami gabinetu.

Na pochwałę zasługuje bardzo szerokie spektrum poruszanych tematów: od bliskości, komunikacji, ciekawości, empatii, po kwestie żałoby, problemy par na emigracji oraz par jednopłciowych. Tematów dużo, objętość książkowa mała i mamy wrażenie, że troszkę się po tych tematach ślizgamy. Forma jest bardzo zwięzła, terapeuci mają różne rodzaje pracy i poglądy, ale jednak brakowało mi zdecydowanie pogłębienia wielu aspektów.

Poznajemy także kulisy pracy terapeuty. Dostajemy odpowiedzi czy przenoszą oni pracę do domu, czy śnią się im ich klienci i czy wiedzą od razu czy parze uda się utrzymać związek i czy zdarza się im mijać się z prawdą.
Momentami przytaczane są ciekawe wydarzenia z gabinetu np. para się kłóci, mężczyzna rzuca krzesłem wychodzi itd. Pozdajemy także perspektywę terapeutów, którzy pracują z osobami np. przemocowymi, bo nie każdy terapeuta się tego podejmuje.

Książka skłania do refleksji, pokazuje szerzej, że zazwyczaj w kłótniach par nie chodzi o przysłowiowe rozrzucone skarpetki.
Problem jest głębiej. Podkreślona zostaje waga schematów jakie wynosimy z domu. Często pomimo naszej wiedzy i chęci i tak odgrywamy znane nam role. To w domu rodzinnym uczymy się konkretnych sposobów myślenia, działania i wyrażania emocji.

Para natomiast musi włożyć dużo wysiłku i zaangażowania, aby terapia była efektywna.
Zacytuję fragment książki "Trudno o jakiś postęp, w sytuacji gdy obwiniająca osoba w ogóle nie widzi swojego udziału w konflikcie. A ta obwiniana rzadko się odzywa, bo już dawno stwierdziła, że to nie ma sensu".

Zarzuty jakie mam do wydania książkowego, to brak odstępu między pytaniami a odpowiedziami.
Mamy wrażenie ścisku na stronie. Na szczęście pytania Pani Marty są krótkie i bardzo ciekawe i różnorodne, a odpowiedzi terapeutów stosunkowo zwięzłe.
Uważam także iż notka biograficzna o terapeucie powinna znajdować się po tytule rozdziału, a nie na samym końcu rozdziału.

Książka warta przeczytania, ale uważam, że są lepsze pozycje na rynku poruszające temat terapii.

IG @zmowaksiazkowa

"Terapeuci par. Historie z gabinetów" to zapis rozmów dziennikarki Marty Szarejko z 17 terapeutami par.
Lubię czytać o prawdziwych historiach ,które dzieją się za drzwiami gabinetu.

Na pochwałę zasługuje bardzo szerokie spektrum poruszanych tematów: od bliskości, komunikacji, ciekawości, empatii, po kwestie żałoby, problemy par na emigracji oraz par jednopłciowych....

"Nasz umysł działa przez 24 godziny na dobę, cały czas myślimy. Jakość myśli określa jakość naszego życia" tymi słowami Bernardo Stamateas rozpoczyna książkę "Węzły mentalne". 🔗🔗🔗

Wiele z naszych myśli i przekonań to węzły mentalne. Często sprawiają nam ból i cierpienie, a jednocześnie nas ograniczają.

Większość węzłów jesteśmy w stanie rozwiązać sami, ale niektóre sprawiają , że nasza jakość życia się pogarsza.
Autor pokazuje jak można zmienić punkt patrzenia na dany problem, co pozwoli nam na rozwikłanie węzła.

W książce przestawionych jest 30 węzłów ( m.in. lęki, przejmuję się tym co ludzie mówią o mnie, żyję znudzony, utrata ukochanej osoby: żałoba, nie jestem szczęśliwy, jestem chory, przeżywam kryzys itd.).

Poruszanych jest wiele tematów od perfekcjonizmu i problemów z opanowaniem gniewu, po ustalenie priorytetów, radzenie sobie z kryzysem i obsesyjnymi myślami.

Książka jak przystało na autora jest zwięzła i przejrzysta. W każdym rozdziale poruszany jest jeden temat. Znajdziemy objaśnienie danego zagadnienia, czasem jakąś historię lub anegdotę z tym związaną, która skłania nas do zatrzymania się i przemyślenia danej kwestii.
Po owym wstępie, następuje kilka pytań odnośnie omawianego tematu. Na pytania udzielone są krótkie i zwięzłe odpowiedzi. Wszystko jasno, prosto, bez zbędnego przedłużania.✊💥

Autor daje doskonałe przykłady i także pokazuje jak za pomocą pewnych narzędzi możemy ułatwić sobie życie. Zmiana perspektywy i patrzenia na pewne sytuacje może zmienić wszystko. Jak na poradnik książka jest naprawdę godna uwagi. Każdy rozdział można czytać oddzielnie, bo dotyczy zupełnie innych zagadnień. Nie trzeba mieć szerokiej wiedzy psychologicznej, żeby zrozumieć o czym jest mowa. Czasami pojawią się typowe hasła coachingowe, jednak one nas nie przytłaczają. To było moje drugie spotkanie z autorem. Oba uważam, za całkiem udane.💕💕💕💕

IG @zmowaksiazkowa

"Nasz umysł działa przez 24 godziny na dobę, cały czas myślimy. Jakość myśli określa jakość naszego życia" tymi słowami Bernardo Stamateas rozpoczyna książkę "Węzły mentalne". 🔗🔗🔗

Wiele z naszych myśli i przekonań to węzły mentalne. Często sprawiają nam ból i cierpienie, a jednocześnie nas ograniczają.

Większość węzłów jesteśmy w stanie rozwiązać sami, ale niektóre...

„Uzależniona od dupków” to nowy poradnik, który pokazuje jak rozpoznać toksyczne osoby w naszym otoczeniu.

Cukierkowy róż na okładce oraz dosadny tytuł przykuwają uwagę czytelnika.

Autorka zwraca się głównie do kobiet. Pokazuje nam typ toksycznych osób, która potrafią zatruć nam życie, a uwolnienie się z takiego związku może być rzeczą bardzo trudną, a dla niektórych wręcz nie wykonalną. Odpowiedzialna za to jest biochemia mózgu, a trudne i skomplikowane dzieciństwo stwarza większe ryzyko wejścia w taki związek.

Lara Ferriero podkreśla rolę terapii, która pozwala nam na pracę nad naszymi traumami i przekonaniami. Często bez zrozumienia podłoża naszych problemów lądujemy raz za razem w kolejnym toksycznym związku.

Wiele kobiet w nadziei, na zmianę „królewicza” z koszmarów czeka zbyt długo. Całymi latami dają się oszukiwać, są bite, zdradzane itp. Najważniejsze to przyznać się przed sobą, że związek źle na nas wpływa, a później szukać pomocy, aby przerwać to emocjonalne uzależnienie. Taki toksyczny związek trwający latami powoduje cierpienie, niestabilność emocjonalną, frustrację, a na koniec czujemy się wykończone i udręczone.

Książkę czyta się szybko i jak na poradnik w krótkiej formie wyczerpuje dosyć dogłębnie zagadnienie toksycznych mężczyzn jakich możemy spotkać na naszej drodze. Znajdziemy także wskazówki jak się uwolnić jak przejść detoks i nie wrócić ponownie do partnera. Uzależnienie emocjonalne potrafi być bardzo silne tak samo jak uzależnienie od innych substancji.


Z poradnika dowiemy się jak pokochać siebie i jak zbudować trwały i satysfakcjonujący związek. Autorka wyraża się w sposób jasny, klarowny, momentami bardzo dosadny i sarkastyczny.
Uważam, że zbyt często traktuje toksyków jak i swoje pacjentki bardzo mocno zero jedynkowo. Nawet w tej toksycznej osobie też zapewne znajdą się zalety. Rozumiem zamysł i wyolbrzymienie problemów, tak aby się nad pewnymi rzeczami zastanowić, ale delikatnie mi to przeszkadzało.

Podsumowując czasami „lepiej, żebyś odeszła i zaczęła budować w innym miejscu, gdzie nie będzie ruchomych piasków, najdalej od niego jak się da”.
Książka daje nadzieję, że można walczyć o siebie i odzyskać swoje życie. Nie będzie łatwo, ale na pewno warto.

„Uzależniona od dupków” to nowy poradnik, który pokazuje jak rozpoznać toksyczne osoby w naszym otoczeniu.

Cukierkowy róż na okładce oraz dosadny tytuł przykuwają uwagę czytelnika.

Autorka zwraca się głównie do kobiet. Pokazuje nam typ toksycznych osób, która potrafią zatruć nam życie, a uwolnienie się z takiego związku może być rzeczą bardzo trudną, a dla niektórych...

„Zacznijmy jeszcze raz ” to trzeci już tom serii Jagodowa Miłość. 🫐
Cała seria składa się z 5 tomów. 📖

Ciekawa dalszych losów bohaterów liczyłam na trochę więcej akcji niż w drugim tomie i się nie zawiodłam. 😉
W życiu Jagody nadchodzą zmiany, pojawiają się kłopoty w cukierni i życiu osobistym. Dowiemy się czy szczera rozmowa między Jagodą, Tomaszem i Teodorem zakończy kłopoty uczuciowe całej tej trójki?🥰📖

Ten tom zdecydowanie lepiej się czyta, akcja dzieje się szybciej.

Po trzech przeczytanych trzech książkach mam takie przemyślenia, że Jagoda trochę sama nie wie czego chce i miota się między dwoma mężczyznami. Natomiast Tomasz jest jak na faceta bardzo niezdecydowany, niby chce, ale trochę się boi i marudzi. Teodor jak zwykle cały na biało, trzyma fason i klasę, aż momentami ciężko do uwierzenia. Czasami prosi się o odrobię werwy w tych bohaterach.
Problemy właściciela "Słodkiej" także wyrywają z butów i są przesadzone. Uwielbiam natomiast słowne utarczki między Adamem i Tomaszem.🥰

Tak jak w poprzednim tomie bywa momentami lekko nudnawo i pewne niedopowiedzenia w tej części sprawy już nam sugerują o czym będzie kolejny 4 tom.

Przede mną jeszcze dwie kolejne części. Mam nadzieję, że problem pewnej Pani nie zostanie rozdmuchany do granic niemożliwości.
Pomimo wszystkiego lubię tę serię. Doskonała odskocznia od życia codziennego i dobra lektura na trudny czas lub po jakiejś bardziej wymagającej lekturze.

IG @zmowaksiazkowa

„Zacznijmy jeszcze raz ” to trzeci już tom serii Jagodowa Miłość. 🫐
Cała seria składa się z 5 tomów. 📖

Ciekawa dalszych losów bohaterów liczyłam na trochę więcej akcji niż w drugim tomie i się nie zawiodłam. 😉
W życiu Jagody nadchodzą zmiany, pojawiają się kłopoty w cukierni i życiu osobistym. Dowiemy się czy szczera rozmowa między Jagodą, Tomaszem i Teodorem zakończy...

„Co mogę dla Ciebie zrobić ” to drugi tom serii Jagodowa Miłość. 🫐
Cała seria składa się z 5 tomów.

Zaczęłam czytać 2 tom zachęcona pierwszą książką „Cała przyjemność po mojej stronie”.
Byłam ciekawa jak dalej potoczą się losy bohaterów. 😉

W drugiej części widzimy wzloty i upadki w związku Tomasza i Jagody.
Przed Jagodą trudny czas, przygotowuje się do rozwodu ze swoim mężem Łukaszem.
Pomaga jej w tym prawnik Teodor Leszczyński (oczywiście polecony przez Tomasza).

Mam wrażenie, że w tej części mamy więcej opisów niż samej akcji. Bywa momentami lekko nudnawo.
Nadal podtrzymuję zarzut że Tomasz i Jagoda zachowują się bardziej jak nastolatkowie niż dwoje doświadczonych przez życie ludzi.
Problemy są niepotrzebnie rozdmuchiwanie. Można się bez problemu dogadać.
Trochę niepotrzebnego dramatyzowania się wkradło w tej części. Co może zaskakiwać , Tomasz zdecydowanie bardziej przeżywa i szuka oparcia w przyjacielu i niestety butelce whisky.🥃

Pierwsza część otrzymała 8/10 gwiazdek druga niestety już 6/10. Zbyt powolna akcja, zbyt dużo dramy, adwokat niby ideał, a nie przewidział zachowania Łukasza w sądzie. Do tego przekracza relacje między adwokatem a swoją klientką.

Przede mną jeszcze trzy kolejne części. Zobaczymy czy autorka ma jakiś ciekawy pomysł na ciąg dalszy tej historii.
Te książki będą idealne na zły nastrój. Nie są zbyt wymagające, takie dla odprężenia po trudnym dniu.☀

IG @zmowaksiazkowa

„Co mogę dla Ciebie zrobić ” to drugi tom serii Jagodowa Miłość. 🫐
Cała seria składa się z 5 tomów.

Zaczęłam czytać 2 tom zachęcona pierwszą książką „Cała przyjemność po mojej stronie”.
Byłam ciekawa jak dalej potoczą się losy bohaterów. 😉

W drugiej części widzimy wzloty i upadki w związku Tomasza i Jagody.
Przed Jagodą trudny czas, przygotowuje się do rozwodu ze...

Książka wydawało by się jakich wiele. Ona i on. Oboje z problemami. On bogaty piosenkarz, ona zwykła i normalna dziewczyna.

Abigail próbuje sobie poradzić ze stratą dwóch najważniejszych dla niej osób narzeczonego i ojca. Oboje zginęli w wypadku samochodowych.
Dziewczyna od tamtej pory ma ataki paniki, nie jest w stanie wsiąść do samochodu . Utrudnia jej to życie zawodowe i prywatne.
Porusza się autobusem co i tak wymaga od niej wysiłku.

Natomiast Tayler był znanym piosenkarzem, kobiety go uwielbiały. Wracając z koncertu doszło do katastrofy lotniczej. Był jedyną osobą, która przeżyła. Obwiniał się o śmierć ludzi na pokładzie. Ma myśli samobójcze, nie może pogodzić się ze zmienionym ciałem , pomimo, że wszystkie blizny zakrywały liczne tatuaże.
Mama i siostra zatrudniają ochroniarza, który chodzi za nim jak cień. Pilnują go jak małego dziecka obawiając się o jego stan psychiczny.

Tayler pisze ogłoszenie i oferuje wysoką kwotę osobie, która pomoże odebrać mu życie. Na ogłoszenie odpowiada Yua. Terapeutka, która przypadkiem spotyka Abigail.
Zabiera dziewczynę do posiadłości Taylera i zaczyna się dla nich obu trudna praca terapeutyczna.

Książkę czyta się dosyć szybko. Jednak jest ona nierówna. Momentami akcja jest szybsza, a czasami bywa ciut przynudnawo.
Historia porusza trudny temat traumy. Bohaterowie są niejednoznaczni. Reagują czasem w absurdalny sposób, co nas zaskakuje i sprawia, że książka wydaje się bardziej prawdopodobna.
Mam problem z jednoznaczną jej oceną. Niby jest ok, ale jednak byłam troszkę zawiedziona.
Poruszane są trudne tematy, ale ten luksus w których całe wydarzenia mają miejsce odrobinę mi przeszkadzał. Mamy dwójkę poranionych ludzi, a słuchamy opowieści o willi, prywatnych samolotach, wypasionych samochodach , osobistych kucharzach. Myślę, że lepszy wydźwięk miałaby ta historia gdyby była to zwykła dwójka ludzi lub chłopak nie byłby aż tak obrzydliwie bogaty. Pewne wydarzenia są przewidywalne i mam lekkie obiekcje co do zakończenia.
Jednak uważam, że pozycja warta uwagi. Pomimo trudnej tematyki nie dramatyzuje i nie przytłacza czytelnika. Można się momentami nawet pośmiać.

Jeśli chcecie wiedzieć czy terapia przyniesie zamierzony skutej? Jaki charakter będzie mieć relacja Abi i Taylera sięgnijcie po "Złote blizny".

IG @zmowaksiazkowa

Książka wydawało by się jakich wiele. Ona i on. Oboje z problemami. On bogaty piosenkarz, ona zwykła i normalna dziewczyna.

Abigail próbuje sobie poradzić ze stratą dwóch najważniejszych dla niej osób narzeczonego i ojca. Oboje zginęli w wypadku samochodowych.
Dziewczyna od tamtej pory ma ataki paniki, nie jest w stanie wsiąść do samochodu . Utrudnia jej to życie zawodowe...

Było to moje pierwsze spotkanie z książką gdzie nie ma dialogów.
Miałam lekkie obawy jak to wpłynie na swobodę czytania, lecz były one zupełnie bezpodstawne.
Przez książkę się płynie, nie da się od tekstu oderwać.

Opowiada one losy kolejnych pokoleń kobiet, które pomimo usilnych prób i tak popełniają te same błędy co matka czy babka.
Trauma pokoleniowa trwa w najlepsze.

Wszystkie kobiety łączy wspólnota wydarzeń i cierpienie związane z uzależnieniem ich najbliższych.
Sytuacja niestety się powtarza. Każda z nich "siłaczka " próbuje sprostać trudnym doświadczeniom, jednocześnie tracąc siebie.
Kolejne kobiety spłacają dług zaciągnięty przez ich poprzedniczki.

"Matrioszka" jest powieścią do bólu szczerą ,dosadną i autentyczną.🔥

Autorka cudownie bawi się słowem.
Znajdujemy nawiązania do bajek (momentami czasem te nawiązania są nietrafione).
Poza tym w tekście znajdziemy wyliczanki, kwestionariusze, toasty ,anegdotki, teksty piosenek, które wszyscy znamy.
Wszystko w oparach alkoholu na jedną i drugą nóżkę.🙊

Niektórym może przeszkadzać lekka chaotyczność i szybkie zmienianie wątków.
Dla mnie to pozycja niebywale krótka, ale wybijająca się na rynku wydawniczym.
Z chęcią sięgnę po kolejne książki autorki.😍

Było to moje pierwsze spotkanie z książką gdzie nie ma dialogów.
Miałam lekkie obawy jak to wpłynie na swobodę czytania, lecz były one zupełnie bezpodstawne.
Przez książkę się płynie, nie da się od tekstu oderwać.

Opowiada one losy kolejnych pokoleń kobiet, które pomimo usilnych prób i tak popełniają te same błędy co matka czy babka.
Trauma pokoleniowa trwa w...

Okładka książki przykuwa wzrok. Kontrastowe zestawienie zieleni oraz fuksji, barwione brzegi oraz wypukłe tłoczenia sprawiają, że ciężko przejść jest obojętnie wobec tej pozycji.

"Przecinaczka" opowiada losy głównej bohaterki Io. Detektywki, a jednocześnie potomkini greckich Mojr.
Każda z trzech sióstr ma inne zadanie: Thais jest tkaczką, Ava (druga siostra) wzmacnia lub osłabia siłę nici, a trzecia jak nasza Io je przecina. 🪡🧶

Io ma wyjątkową umiejętność, a mianowicie może zaglądać do Gobelinu.
Widzi ludzi i nici łączące ich z rzeczami , miejscami oraz osobami, którzy są dla danej postaci ważni.
Może także przeciąć dowolną nić w tym także tą najważniejszą: nić życia.🧍

Siostry są bardzo emocjonalnie ze sobą związane, jednakże bardzo różnią się od siebie charakterami i sposobem patrzenia na świat. Ich relacje nie są cukierkowe i dlatego wydają się bardziej rzeczywiste.

Io wraz z Edeiem Rhuną próbują wspólnie wyjaśnić sprawę serii zabójstw w na wpół zatopionym mieście Alante.
Eiden jest prawą ręką brutalnej i bezwzględnej królowej gangów, a z Io łączy go nić przeznaczenia.
Ta dwójka będzie ze sobą współpracować. Io nie decyduje się na przecięcie nici przeznaczenia, która ich łączy. Co z tego wyniknie przekonajcie się sami.

Czy Io uda się ocalić miasto, siostry i swoją bratnią duszę Eidena?

"Przecinaczka" jest na pewno pozycją oryginalna, ale jak dla mnie ze zmarnowanym potencjałem.
Wszystkie składowe, a więc połączenie kryminału, mitologii greckiej oraz elementów fantazy brzmi jak przepis na sukces.

Niestety pomimo warsztatu pisarskiego i nietuzinkowości czegoś mi brakowało.
Wprowadzenie w świat zajmuje w książce zbyt dużo miejsca. Jest zbyt szczegółowo i nudno. Postacie i miejsca się mnożą, akcja niby się toczy, ale ciągle dochodzą nowe tematy i zbędne ciągłe poszerzanie wiedzy o świecie. Przez co robi się denerwująco, gubimy wątek. Ciężko zaangażować się w historię. A jakie jest twoje zdanie ?

IG @zmowaksiazkowa

Okładka książki przykuwa wzrok. Kontrastowe zestawienie zieleni oraz fuksji, barwione brzegi oraz wypukłe tłoczenia sprawiają, że ciężko przejść jest obojętnie wobec tej pozycji.

"Przecinaczka" opowiada losy głównej bohaterki Io. Detektywki, a jednocześnie potomkini greckich Mojr.
Każda z trzech sióstr ma inne zadanie: Thais jest tkaczką, Ava (druga siostra) wzmacnia lub...

Autorem reportażu "Pogo" jest Jakub Sieczko
Lekarz, specjalista, pracował przez 6 lat w warszawskim pogotowiu ratunkowym.

To oni, w większości Panowie ubrani na pomarańczowo, codziennie mierzą się z trudnymi przypadkami. Wyją syreny, karetka pędząc 130 km/h mija inne auta slalomem by zdążyć na czas i aby nieść pomoc potrzebującym. Niezależnie od pogody czy pory dnia. ☀️🌤🌦❄️
Mężczyźni ciągle balansują między życiem a śmiercią, analizują, myślą "co by było gdyby?". Ryzyko ogromne, a stawką jest życie.✊


Ratownicy ciężko pracują, asekurują się wzajemnie, dzielą zadaniami, wspólnie milczą, gdy coś pójdzie nie tak. Nieudolnie próbują się pocieszać.


Widzimy każde miejsce Warszawy (ekskluzywne kluby, ulicę na której Pan "leży", mieszkanie starszej kobiety, co tylko chciała pogadać, domy w których dzieci chorują na nowotwór). Przyglądamy się reakcji bliskiej rodziny w trakcie akcji ratunkowej. Ile ludzi tyle reakcji od gniewu, agresji po totalny spokój.


Ratownicy walczą o innych, ale także o siebie i o swoich kumpli.
Notorycznie niewyspani, jedzący byle jak w biegu, pracujący fizycznie ponad siły bez odpowiedniego wsparcia psychologicznego.

Często sami przyczyniają się do swojej autodestrukcji: uciekają w przygodny s..ek..s, szukają adrenaliny jeżdżąc 230 km na godzinę, piją, biorą narkotyki itp. Cierpią na depresję, a 48% na choroby sercowo-naczyniowe.

Koledzy z pracy są towarzyszami dnia codziennego, wsparciem w akcjach ratunkowych, ale też pomocą gdy ktoś się "stacza". Niestety nie każdą osobę udaje się uratować.

Sam reportaż jest napisany w świetny sposób. Błyskotliwy, dosadny, cięte riposty wywołują czasem śmiech, a za chwilę łezka kręci się w oku.😞💧

Ogrom treści w tak krótkiej formie (100 stron do przeczytania na raz).
Znajdziemy w nim dłuższe opowieści, krótkie historyjki, przytoczone dialogi. Nie ma nudy.
Uważam, że "Pogo" powinno być o wiele dłuższe, bo jest o czym opowiadać.
Bardzo dobra lektura, która poszerza nasze horyzonty i pokazuje jak trudna i niewdzięczna jest to praca.💥

Ratownicy codziennie muszą patrzeć, chociaż czasem woleliby odwrócić wzrok.
Stwierdzają zgony i komunikują tą wiadomość rodzinom, a potem milczą, bo brak odpowiednich słów.
Ogromny szacunek.
Pamiętajmy "Być wydolnym krążeniowo i oddechowo to całkiem dużo". ♥️

Autorem reportażu "Pogo" jest Jakub Sieczko
Lekarz, specjalista, pracował przez 6 lat w warszawskim pogotowiu ratunkowym.

To oni, w większości Panowie ubrani na pomarańczowo, codziennie mierzą się z trudnymi przypadkami. Wyją syreny, karetka pędząc 130 km/h mija inne auta slalomem by zdążyć na czas i aby nieść pomoc potrzebującym. Niezależnie od pogody czy pory dnia....

Moc miłości" zakupiłam przy okazji promocji w Empiku.
Nie wiedziałam, że tę pozycję napisała aktorka młodego pokolenia.😊

Sama książka jest przejrzysta, a grafiki zawarte w środku bardzo subtelne.
Podzielona została na 8 rozdziałów
(Żyj z miłością, Zachowaj wiarę, Doceniaj swoją rodzinę, Podejmuj ryzyko, Postaw siebie na pierwszym miejscu, Rób dobry użytek ze swojej ambicji, Kochaj siebie, Uwierz w swoją moc). 💪💪💪

W każdym rozdziale po lewej stronie znajdziemy sentencję od autorki, a po prawej krótką opowieść jako rozwinięcie tematu (najczęściej na pół strony).

Jenna podkreśla rolę pozytywnego nastawienia i wyciągania wniosków z popełnionych błędów.
Ukazuje nam jak wielką siłą jest rodzina, przyjaciele i wiara.
Miłość to jej główna siła napędowa, która pozwala aktorce przetrwać ciężkie chwile.
Najciekawsze momenty to ciekawostki z planów filmowych. Możemy zobaczyć jak wygląda życie osoby sławnej, jak dużo pracy trzeba włożyć w aktorstwo i z jakimi rzeczami (zazdrość, obmawianie) trzeba się mierzyć. Widzimy także, że aktorka jest taka jak wielu z nas ma kompleksy, chwile zwątpienia, lęki, choruje na depresję.💥

Książka zachowuje logiczny porządek pomimo tego, że w teorii poruszane są kolejnych tematy, nie mogłam wyzbyć się wrażenia, że książka jest schematyczna i kręcimy się w kółko.🔄🔄

Jak dla mnie to prosty poradnik jakich wiele. Jenna pisała go mając 17 lat i jest to zdecydowanie pozycja dla młodszych odbiorców. Dziwnie czyta się "mama powiedziała", "mama przypomniała" itd. Osobiście "Moc miłości" nie przypadła mi do gustu.

Wszystko napisane pobieżnie, skrótowo. Rozumiem zamysł, bo na każdy temat można by napisać oddzielną książkę, ale jednak wnioski są powielane i większość zmierza do tego samego.

Książka czyta się niemal sama, ale jak dla mnie za wiele ta lektura nie wnosi.
Część osób uzna ją za komfortową książkę , dla mnie była jednak momentami irytująca i bez polotu. 🥱

IG @zmowaksiazkowa

Moc miłości" zakupiłam przy okazji promocji w Empiku.
Nie wiedziałam, że tę pozycję napisała aktorka młodego pokolenia.😊

Sama książka jest przejrzysta, a grafiki zawarte w środku bardzo subtelne.
Podzielona została na 8 rozdziałów
(Żyj z miłością, Zachowaj wiarę, Doceniaj swoją rodzinę, Podejmuj ryzyko, Postaw siebie na pierwszym miejscu, Rób dobry użytek ze swojej...

Każdy z nas spotka na swojej drodze osobę z toksycznymi zachowaniami .
Może to być mama, tata, siostra, brat, partner, szef w pracy.🧔‍♀️👳‍♀️🧕
Często są to sytuacje trudne, niewygodne, czasami ciężkie do zmiany.

Autor książki zachęca nas do wzięcia życia w swoje ręce. Zaakceptowania sytuacji pomimo, że nie chcieliśmy być w toksycznej relacji i szukania rozwiązań.
Pokazuje i wyjaśnia rodzaje manipulacji jakie mogą być wobec nas stosowane i jak dobrze sobie z nimi radzić.
Podaje konkretne sytuacje i konkretne odpowiedzi: tak, aby nie dać się sprowokować.💪💪

Zaleca także uważność na zachowania pasywno-agresywne. Kiedy wszystko z pozoru wydaje się być ok, a słowa nie mają pokrycia w czynach. Pomimo pozornej łagodności i spokojnego zachowania możemy doświadczać przemocy. Osoba toksyczna chce nas umniejszyć, sprawić ból, sprowokować, ośmieszyć, krytykować, a my w naszej obronie powinniśmy jasno i stanowczo wyznaczać granice. Warto zaznaczyć, że agresja słowna wyprzedza agresję fizyczną.👎👎👎

Książka tylko dotyka bardzo obszernego tematu. Jest to mini poradnik. Jednakże na taką krótką formę znajduje się w niej sporo informacji, może nie jakiś odkrywczych, ale warto się z tą pozycją zapoznać. Czyta się ją szybko, nie ma zbędnego lania wody, ale znajdziemy trochę coachingu i zdania w stylu:

Nie warto porównywać się z innymi, bo to umniejsza naszą wartość.
Nasza komunikacja powinna być serdeczna i klarowna. Nikt się nie domyśli o co ta naprawdę nam chodzi.
Powinniśmy prosić zamiast żądać.

To było moje pierwsze spotkanie z autorem. Uważam, że całkiem udane, biorąc pod uwagę wcześniejsze poradniki.

Zostawiam Was z cytatem z książki:

"Nie po­zwól sobie na mani­pu­la­cję, na to, by pod­wa­żano twoją war­tość. Nie prze­sta­waj błysz­czeć!". 👑

Tego Wam wszystkim i sobie życzę.🥰

Każdy z nas spotka na swojej drodze osobę z toksycznymi zachowaniami .
Może to być mama, tata, siostra, brat, partner, szef w pracy.🧔‍♀️👳‍♀️🧕
Często są to sytuacje trudne, niewygodne, czasami ciężkie do zmiany.

Autor książki zachęca nas do wzięcia życia w swoje ręce. Zaakceptowania sytuacji pomimo, że nie chcieliśmy być w toksycznej relacji i szukania rozwiązań.
Pokazuje ...

Opowieść Wigilijna w tym cudownym wydaniu skradła moje serce.

Jakoś nie przekonały mnie do tej opowieści wersje filmowe.
Historia opowiada losy pewnego skąpca Ebenezera Scrooge'a , który nie lubi ludzi.
W noc wigilijną nawiedzają go duchy i po spotkaniu z nimi Scrooge postanawia zmienia swoje postępowanie. Zostaje zmuszony do zderzenia się z konsekwencjami swoich działań i próbuje naprawić wyrządzone innym krzywdy.

Tę klasykę literatury powinien znać każdy. Czyta się ją jednym tchem. Miłe zaskoczenie książkowe na sam koniec tego roku.
Twarde wydanie, barwione brzegi, dosyć duża czcionka sprawiają, że czytanie staje się jeszcze przyjemniejsze. Polecam.

To ponadczasowa opowieść dla każdego. Warto po nią sięgnąć w okresie około świątecznym, żeby się zatrzymać i chwilę zastanowić nad tym co jest naprawdę ważne. Na refleksję i zmianę swojego zachowania nigdy nie jest za późno.

IG @zmowaksiazkowa

Opowieść Wigilijna w tym cudownym wydaniu skradła moje serce.

Jakoś nie przekonały mnie do tej opowieści wersje filmowe.
Historia opowiada losy pewnego skąpca Ebenezera Scrooge'a , który nie lubi ludzi.
W noc wigilijną nawiedzają go duchy i po spotkaniu z nimi Scrooge postanawia zmienia swoje postępowanie. Zostaje zmuszony do zderzenia się z konsekwencjami swoich działań i...