Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Jak medytować

Tłumaczenie: Mariusz Trawiński
Wydawnictwo: Rebis
5,7 (10 ocen i 2 opinie) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
2
6
3
5
2
4
1
3
1
2
0
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
How to Meditate
data wydania
ISBN
83-7301-039-4
liczba stron
172
słowa kluczowe
medytacja
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
nina31

Książka Lawrence'a LeShana to wspaniałe źródło inspiracji i praktycznych wskazówek dla wszystkich osób poszukujących wewnętrznego spokoju, samowiedzy i wolności od stresu. Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizmu, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i...

Książka Lawrence'a LeShana to wspaniałe źródło inspiracji i praktycznych wskazówek dla wszystkich osób poszukujących wewnętrznego spokoju, samowiedzy i wolności od stresu. Autor w prosty i przystępny sposób przedstawia kilka różnych typów medytacji i podpowiada, jak zdecydować, który z nich będzie dla danej osoby najlepszy. Czerpiąc z buddyzmu zen, sufizmu, jogi, mistycyzmu chrześcijańskiego i żydowskiego, opisuje określone ćwiczenia i programy - począwszy od liczenia oddechów i prostych mantr, a skończywszy na ćwiczeniach grupowych i rozbudzaniu świadomości sensorycznej.
Lawrence LeShan mieszka w Nowym Jorku. Jest praktykującym psychoterapeutą, pionierem badań nad terapeutycznymi i etycznymi konsekwencjami medytacji.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (18)
 Pokaż tylko oceny z treścią
książek: 1256
Besia | 2013-10-28
Przeczytana: 03 czerwca 2012

Z mojego punktu widzenia bardzo udany poradnik medytacji dla osób nie pragnących się tym zajmować ideologicznie, a jedynie w celu polepszenia własnego bytu.
Często korzystam z przedstawionych tam porad i to z pozytywnym skutkiem.
Podoba mi się też uporządkowanie wielu rodzajów medytacji. Autorka pokazuje medytacje mające na celu:
1. wzmocnienie struktury osobowości
2. mające na celu uwolnienie emocji i uczuć
Oba rodzaje dzieli na uporządkowane i nie-uporządkowane i podaje mnóstwo przykładów.

książek: 61
rakhna | 2013-05-19
Na półkach: Przeczytane

Przeczytałam, ale nie lubie książek tego pokłądu, tak jakby medytacji można było się nauczyć, tak jakby odpowiednia pozycja i inne duperele decydowały o tym czy medytujemy, czy nie. Medytacja jest indywidualną rzeczą, medytować można w każdej pozycji i wszędzie, trzeba odszukać to w sobie, a nie czytać o tym książki.

książek: 174
Melania | 2015-05-31
Na półkach: Przeczytane
książek: 87
honesty_rules | 2015-02-26
Na półkach: Przeczytane
książek: 105
moriheim | 2014-10-10
Na półkach: Przeczytane
książek: 31
beyonder | 2013-08-15
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 14 sierpnia 2013
książek: 2390
magda | 2013-07-22
Na półkach: Przeczytane
książek: 67
Jan Kowalski | 2011-03-23
Na półkach: Przeczytane
książek: 1369
Irena | 2010-06-13
Na półkach: Posiadam, Przeczytane
książek: 220
nina31 | 2010-05-20
Na półkach: Poradniki, Przeczytane
Przeczytana: 2008 rok
zobacz kolejne z 8 
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Cytaty z książki
Inne książki autora
więcej książek tego autora
zgłoś błąd zgłoś błąd