Jestem DDA. Notatki z terapii. Jak wyjść z toksycznego domu
Wyjdź z domu i zacznij żyć!
Jestem dorosła, chcę zacząć żyć i dlatego rozpoczęłam terapię. Marzę, by żyć normalnie.
Mam problem z relacjami i chociaż chciałabym być kochana, robię wszystko, żeby tak nie było. Trudno mnie pokochać. Teraz to wiem.
Mój dom był domem złym.
Czy DDA jest chorobą, upośledzeniem, wyrokiem? Kim są Dorosłe Dzieci Alkoholików? Czy można wyjść ze złego domu i być szczęśliwym? Na czym polega terapia DDA? Jak przemienić bagaż trudnych doświadczeń w życiową siłę?
Joanna Szczerbaty, od lat pomaga osobom wychodzącym z domów alkoholowych. Słuchając osób w terapii stworzyła poruszającą historię o domu złym i powolnym, ale skutecznym wychodzeniu z niego, o traumach, bólu dorastania i wysiłku powrotu do normalnego życia.
W psychologicznym komentarzu do opowieści wyjaśnia, czym jest syndrom DDA, jak wygląda proces terapii i jakie dary potrafi dzięki niej odkryć osoba skrzywdzona.
Nawet najgorsza przeszłość ma to do siebie, że już minęła, a żałoba po tym, co było, nie może trwać wiecznie.
Ja jestem odpowiedzialna za siebie i za to, jak będę żyć. Musiałam wyzbyć się córki pijaka, a zostać Katarzyną, kobietą i matką, żoną i przyjaciółką z zupełnie inną matrycą niż ta, z której wyszłam. Wybrałam życie. Szukam siły w sobie, czerpię energię ze świata dookoła.
Joanna Szczerbaty, psycholog, terapeuta uzależnień, diagnosta i specjalista FAS. Kocha ludzi i pracę z nimi.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 76
- 70
- 11
- 8
- 5
- 5
- 4
- 2
- 2
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Jestem DDA. Notatki z terapii. Jak wyjść z toksycznego domu
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo dobra książka.
Bardzo dobra książka.
Pokaż mimo toWłaściwie ciężko oceniać tę książkę pod jakimkolwiek względem, w momencie, w którym z każdą jej stroną należy się mierzyć tak dotkliwie.
To jak ważna jest to publikacja niech świadczy to, że ciało broni się przed każdym kolejnym po nią sięgnięciem. Spięcie, splątanie, szukanie wymówki, odkładanie na później, lęk i próba pobieżnego czytania - wszystko uruchamia się w standardowym trybie wyparcia.
To ważna lektura - nie tylko dla dda, ale i osób uzależnionych, które zobaczą jakie konsekwencje dla swoich dzieci stanowi ich nałóg.
Ta książka to początek i rozbieg do zawalczenie o siebie.
Niezwykle ważna.
Właściwie ciężko oceniać tę książkę pod jakimkolwiek względem, w momencie, w którym z każdą jej stroną należy się mierzyć tak dotkliwie.
więcej Pokaż mimo toTo jak ważna jest to publikacja niech świadczy to, że ciało broni się przed każdym kolejnym po nią sięgnięciem. Spięcie, splątanie, szukanie wymówki, odkładanie na później, lęk i próba pobieżnego czytania - wszystko uruchamia się w...
Dobra dla zainteresowanych tematem
Dobra dla zainteresowanych tematem
Pokaż mimo toStraszne historie...
Straszne historie...
Pokaż mimo toBardzo dobrze opisuje osoby mierzące się syndromem DDA. Książka nie zastępuje terapii, a autorka swoją treścią bardziej do niej nakłania, pisząc jak jest ważna żeby przestać powielać schematy danych zachowań.
Bardzo dobrze opisuje osoby mierzące się syndromem DDA. Książka nie zastępuje terapii, a autorka swoją treścią bardziej do niej nakłania, pisząc jak jest ważna żeby przestać powielać schematy danych zachowań.
Pokaż mimo toSprawia mi przyjemność zgłębianie tajników ludzkiej psychiki, włącznie z przypadkami, które mnie bezpośrednio nie dotyczą jak właśnie DDA, więc tym bardziej chciałam poznać nową perspektywę. Niestety książka jest niesamowicie miałka i czuję, że nic z niej nie pozostanie we mnie na dłużej. Całość rozpoczyna się opowiadaniem w narracji pierwszoosobowej, które jest dosyć kanciaste i brzmi sztucznie. Później autorka wyjawia, że to fikcyjna historyjka, mająca nam uzmysłowić jak wygląda dzieciństwo DDA (autorka nie jest więc wybitną powieściopisarką). Druga część to już bardziej popularnonaukowe wyjaśnienie DDA i schematów wprowadzanych przez takie osoby w dorosłość, ale bez żadnych źródeł ani przypisów, nie wiemy więc czy to jedynie jej opinia, dowody anegdotyczne czy skąd mamy czerpać wiarygodność tejże wiedzy. Generalnie wynudziłam się, ale skończyłam (medalu za to brak).
Sprawia mi przyjemność zgłębianie tajników ludzkiej psychiki, włącznie z przypadkami, które mnie bezpośrednio nie dotyczą jak właśnie DDA, więc tym bardziej chciałam poznać nową perspektywę. Niestety książka jest niesamowicie miałka i czuję, że nic z niej nie pozostanie we mnie na dłużej. Całość rozpoczyna się opowiadaniem w narracji pierwszoosobowej, które jest dosyć...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWyobraźmy sobie dziewczynkę, która bierze kąpiel. Nagle wchodzi ojciec mówiąc córce, że ma się dalej myć, a on będzie patrzył. Dalszego opisu wam oszczędzę. Bo dzieciństwo DDA boli, a opowiadanie o nim wywołuje paraliż nie tylko opowiadającego ale też słuchającego.
Moim zdaniem, ta książka musi być obowiązkową pozycją dla każdego DDA chociaż przeczytanie jej może być jedną z najbardziej bolesnych rzeczy, jakie zrobisz w swoim życiu. Ponieważ książka otworzy wszystkie Twoje rany!
Autorka naprawdę wykonała kawał dobrej roboty. Bo pozycja składa się z dwóch części. Pierwsza część książki to jej historia czyli molestowanie przez ojca oraz wujkowie, którzy przez przypadek wchodzili do jej pokoju, gdy rodzice byli pijani. To także dorosłość, która wyniszcza. Bo pojawia się schemat pijak to idealny partner, a dobry chłopak z dobrego domu, to nudziarz, którego można zdradzić, którego można wykorzystywać. Bo pojawia się schemat będę sypiać z każdym, kto zwróci na mnie uwagę. Druga część to dużo teorii, którą musisz opanować do perfekcji, jeśli chcesz wyjść z DDA.
Wyobraźmy sobie dziewczynkę, która bierze kąpiel. Nagle wchodzi ojciec mówiąc córce, że ma się dalej myć, a on będzie patrzył. Dalszego opisu wam oszczędzę. Bo dzieciństwo DDA boli, a opowiadanie o nim wywołuje paraliż nie tylko opowiadającego ale też słuchającego.
więcej Pokaż mimo toMoim zdaniem, ta książka musi być obowiązkową pozycją dla każdego DDA chociaż przeczytanie jej może być...