Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- TarcherPerigee
- Data wydania:
- 2021-03-16
- Data 1. wydania:
- 2021-03-16
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- angielski
Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with partners, friends, and family. But what do "healthy boundaries" really mean--and how can we successfully express our needs, say "no," and be assertive without offending others?
Licensed counselor, sought-after relationship expert, and one of the most influential therapists on Instagram Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world. In a relatable and inclusive tone, Set Boundaries, Find Peace presents simple-yet-powerful ways to establish healthy boundaries in all aspects of life. Rooted in the latest research and best practices used in cognitive behavioral therapy (CBT),these techniques help us identify and express our needs clearly and without apology--and unravel a root problem behind codependency, power struggles, anxiety, depression, burnout, and more.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 7
- 5
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Mówienie komuś szczerze, że przytył nie oznacza fatfobii, tylko bycia szczerym. Obawa przed czarnoskórą osobą nie jest rasizmem, ale znajomością statystyk. Masakra, że ktoś taki próbuje pomagać innym.
Mówienie komuś szczerze, że przytył nie oznacza fatfobii, tylko bycia szczerym. Obawa przed czarnoskórą osobą nie jest rasizmem, ale znajomością statystyk. Masakra, że ktoś taki próbuje pomagać innym.
Pokaż mimo to