Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytamy w weekend. 17 maja 2024LubimyCzytać12
- Artykuły„Nieobliczalna” – widzieliśmy film na podstawie książki Magdy Stachuli. Gwiazdy w obsadzieEwa Cieślik1
- Artykuły„Historia sztuki bez mężczyzn”, czyli mikrokosmos świata. Katy Hessel kwestionuje kanonEwa Cieślik7
- ArtykułyMamy dla was książki. Wygraj egzemplarz „Zaginionego sztetla” Maxa GrossaLubimyCzytać2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Nedra Glover Tawwab
2
7,1/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,1/10średnia ocena książek autora
123 przeczytało książki autora
298 chce przeczytać książki autora
2fanów autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą
Nedra Glover Tawwab
7,8 z 99 ocen
419 czytelników 49 opinii
2022
Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself
Nedra Glover Tawwab
6,4 z 5 ocen
13 czytelników 1 opinia
2021
Najnowsze opinie o książkach autora
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą Nedra Glover Tawwab
7,8
Set Boundaries, Find Peace" - tak brzmi oryginalny tytuł tej książki i uważam, że idealnie opisuje to, co jest w środku.
Ta książka jest o ustalaniu granic, o asertywności. Pokazuje jak skutecznie mówić o swoich potrzebach i pragnieniach, tak aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne.
Autorka obrazowo, przywołując różne historie ze swojej praktyki, uczy jak stawiać granice w życiu rodzinnym, zawodowym, wśród znajomych i obcych.
Pokazuje jak wykazać się konsekwencją i w prosty sposób mówić o tym, czego się chce i czego wymaga lub co jest dla nas nie do przyjęcia.
Na końcu każdego rozdziału są proste ćwiczenia, które jednak pozwalały wgłębić się w siebie swoje potrzeby i granice.
Książka na pewno dla wielu osób może być odkryciem i pozwoli wprowadzić w życiu pozytywne zmiany.
Gorąco polecam!
Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą Nedra Glover Tawwab
7,8
Przez bardzo długi okres w życiu, nie zauważałam własnych potrzeb. Kiedy coś robiłam, robiłam z myślą o innych. Nie altruistycznie, ale wręcz chorobliwie. Moje pragnienia schodziły na drugi plan. Kiedy więc zobaczyłam tytuł tego poradnika, który dziś ma swoją premierę, wiedziałam, że to publikacja ważna dla mnie 🔥
Dziękuję @wydawnictwomuza za możliwość lektury i recenzji tego gorącego tytułu szalenie popularnej autorki Nedry Glover Tawwab ❤️ Ta wpływowa psychoterapeutka krok po kroku w poradniku tłumaczy jak wyznaczać granicę w otoczeniu, jak nie brać na swoje barki za dużo obowiązków i przede wszystkim jak zacząć cieszyć się życiem i sobą tak po prostu, bez poczucia winy. Niby nic, a jednak dla osób, które mają z tym kłopot, to wielka rzecz!
Książka jest pełna przykładów, zadań do wykonania, powiedziałabym, że to taki osobisty asystent w terapii. Co ważne, ta publikacja pomaga komunikować głośno to co uda się przepracować. Nie, że zmiana zachodzi we mnie i albo otoczenie ją zauważy i coś się zmieni lub nie, ale konkret - nie mogę tego dla Ciebie zrobić, przykro mi mam dużo obowiązków, nie pomogę, jasne komunikowanie, to coś co teoretycznie mnie jako dziennikarce powinno przychodzić z łatwością, wciąż wywołuje we mnie nieraz paraliżujący strach i lęk. Jeśli chodzi w jednym przywołanym przeze mnie przykładzie się odnajdujesz, książkę "Dbałość. O komunikowaniu swoich potrzeb, stawianiu granic i wolności bycia sobą" polecam gorąco! 😊