Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Zdrowe koktajle

Wydawnictwo: Edipresse Książki
6,67 (15 ocen i 4 opinie) Zobacz oceny
10
1
9
0
8
0
7
7
6
6
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788379458158
liczba stron
224
język
polski
dodał
SeVIIen

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny! Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów. Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to...

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny!

Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla panów.

Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.

Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej.

Zmiksujmy razem coś pysznego!

 

źródło opisu: http://www.empik.com

źródło okładki: http://www.empik.com

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 246
Katarzyna | 2017-05-31
Na półkach: Przeczytane
Przeczytana: 31 maja 2017

„... Dobry stan zdrowia jest lepszy niż największe bogactwo ...”

Perfekcyjny wygląd, idealna dieta i odpowiednie odżywianie, to podstawa dla Ewy Chodakowskiej. Podczas tegorocznych Warszawskich Targów Książki trenerka fitness udzielała wywiadów, odpowiadała na pytania czytelników i podpisywała swoją najnowszą książkę.

Zdrowe koktajle, to sto przepisów dla kobiety, mężczyzny, oraz całej rodziny. Każdy, znajdzie coś dla siebie. Składniki stanowią owoce i warzywa. Według Pani Ewy, koktajle są idealnym rozwiązaniem dla zabieganych, dzieci, kobiet i mężczyzn, oraz kobiet w ciąży.

Ewa Chodakowska jest również coachem. Zwolenniczka holistycznego podejścia do aktywności fizycznej, przeciwniczka drakońskich diet, oraz obsesyjnej kontroli wagi. Oprócz jej inspiracji w książce, znajdziecie wskazówki od jej męża – Lefterisa Kavoukisa, oraz Marty Kielak, dietetyka klinicznego. Pani Marta, należy do zespołu Ewy Chodakowskiej – Be Active Team.

Nie bez znaczenia, są też urządzenia, za pomocą których, wydobywamy smaczny, pożywny napój – najlepsze do tego celu będą z pewnością wysokiej jakości wyciskarki do owoców i warzyw. Wiele cennych inspiracji pomoże w odkryciu czegoś smacznego.

Publikacja, to wiele możliwości przygotowania koktajli na śniadania, przekąski, dla zdrowia i urody i co ciekawe jest też kilka możliwości dla panów. Ważne, żeby zachować odpowiednie proporcje. W książce znajdują się też oznaczenia graficzne, by dobrać wszystko do indywidualnych potrzeb. Ponadto przy każdym przepisie podana jest wartość energetyczna i liczba kalorii.

Mnie w szczególności zainteresowały koktajl pomarańczowo – ananasowy z imbirem, koktajl z rzodkiewek, oraz „zieleni moc”, która ma wysoką zawartość antyoksydantów.

Gorąco polecam, jest smacznie i kolorowo. Testujcie – ja już zaczęłam ;-)

Katarzyna Żarska
(www.redaktor21.bloog.pl)

Wydawnictwo: EDIPRESSE KSIĄŻKI
Oprawa: twarda
Liczba stron: 219

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Nocny pociąg do Lizbony

"Powieść" to słowo, które zobowiązuje. Równocześnie jest to słowo, które - zwłaszcza ostatnio - tak często jest nadużywane. Coraz mniej ksią...

zgłoś błąd zgłoś błąd