Już od jakiegoś czasu zaczęłam trochę zdrowiej się odżywiać, co prawda idzie mi to opornie, ale na pewno przestałam jeść masę niezdrowych produktów i zaczęłam czytać etykiety, żeby nie brać czegoś nafaszerowanego chemią i E. Ale żeby być bardziej zmotywowaną do sięgania po zdrowe produkty czytam różne książki o zdrowych odżywianiu itp. Toteż jak zobaczyłam te dwa tytuły byłam ciekawa czego mogę się z nich dowiedzieć.

Sekretne życie jelit to nie jest taki typowy poradnik o zdrowym odżywianiu, a właśnie coś bardziej naukowego. Po pierwsze w książce znajdziecie mnóstwo chorób i porady jak je leczyć, czym i z jakiego powodu są wywołane. Powiedziałabym, że w większości jest skupiona na wszelkich chorobach, więc jeśli coś Wam dolega, albo jeszcze nie wiecie, że dolega, bo nie czujecie objawów, to w razie czego będziecie wszystkie wiedzieć. :D

Oprócz tego mamy również porady z zakresu po jakie produkty warto sięgać w zależności co chcemy osiągnąć. W środku znajdziecie też kilka bardzo fajnych przepisów np. koktajl przeciwlękowy, koktajl oczyszczający wątrobę, śródziemnomorską zupę fasolową i kilka innych dań.

Książka jest też ładnie wydana. Wewnątrz znajdziecie przepiękne ilustracje, które wzbogacają książkę i sprawiają, że przyjemniej się czyta.

Już od jakiegoś czasu zaczęłam trochę zdrowiej się odżywiać, co prawda idzie mi to opornie, ale na pewno przestałam jeść masę niezdrowych produktów i zaczęłam czytać etykiety, żeby nie brać czegoś nafaszerowanego chemią i E. Ale żeby być bardziej zmotywowaną do sięgania po zdrowe produkty czytam różne książki o zdrowych odżywianiu itp. Toteż jak zobaczyłam te dwa tytuły...