Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Najpierw wiedza, potem rzeźba

Wydawnictwo: Facetem jestem i o siebie dbam
8,54 (41 ocen i 20 opinii) Zobacz oceny
10
15
9
9
8
7
7
8
6
1
5
0
4
0
3
0
2
0
1
1
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788393720132
liczba stron
267
kategoria
sport
język
polski

Kompleksowy przewodnik po diecie i treningu dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. E-book dostępny tylko na http://sklep.facetemjestem.pl/ Jak rozpisać sobie dietę i trening? Jak redukować tkankę tłuszczową i jak budować masę mięśniową? Co jeść przed treningiem, a co po treningu? W jaki sposób utrzymać motywację? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym e-booku. Minimum...

Kompleksowy przewodnik po diecie i treningu dla osób początkujących i średnio zaawansowanych.

E-book dostępny tylko na http://sklep.facetemjestem.pl/

Jak rozpisać sobie dietę i trening? Jak redukować tkankę tłuszczową i jak budować masę mięśniową? Co jeść przed treningiem, a co po treningu? W jaki sposób utrzymać motywację? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w tym e-booku.

Minimum teorii i maksimum informacji praktycznych, byś mógł zacząć lub kontynuować pracę nad zmianą sylwetki. Do e-booka dołączone są również arkusze kalkulacyjne, które wyręczą Cię w koniecznych obliczeniach.

 

źródło opisu: http://sklep.facetemjestem.pl/

źródło okładki: http://sklep.facetemjestem.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 1
Adrian Anzorge | 2017-04-22
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 22 kwietnia 2017

"Najpierw wiedza, potem rzeźba" to najlepszy przewodnik po diecie i treningu jaki napotkałem na polskim rynku.

Książka napisana jest prostym językiem, który zrozumie każdy początkujący jak i średnio zaawansowany. Zawarte informację są przedstawione w sposób jasny z nastawieniem na zastosowanie praktyczne z dużą ilością życiowych przykładów.

Jestem w pełni zadowolony z wyboru. Książkę polecam każdemu kto w szybki sposób chce zdobyć wiedzę z zakresu diety oraz treningu.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Sport

Opinie czytelników


O książce:
Sztylet rodowy

Dlaczego wystawiam tak wysoką ocenę? Hmm sama nie wiem, może to przez Dających się lubić bohaterów, a może przez tak schematyczną a jednak niestand...

zgłoś błąd zgłoś błąd