![Tu streszczenia nie wystarczą. Sprawdź swoją znajomość lektur [QUIZ]](https://s.lubimyczytac.pl/upload/texts/20500/20558/20558_1715340025_grafika400x300.jpg)
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Biegnij z głową!
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Psychoskok
- Data wydania:
- 2016-04-07
- Data 1. wyd. pol.:
- 2016-04-07
- Liczba stron:
- 91
- Czas czytania
- 1 godz. 31 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788379005727
- Tagi:
- Biegnij z głową Marcin Ignacyk orientacja w terenie biegi bieganie sport maraton biegacze trening nawigacja w terenie tajniki biegania
Biegnij z głową! Marcina Ignacyka to książka skierowana do początkujących biegaczy, którzy chcą spróbować swoich sił w biegu na orientację. Bieganie to nie tylko samodzielna dyscyplina sportowa czy aktywność rekreacyjna, lecz również może być połączona z innym fizycznym bądź umysłowym działaniem, jak na przykład biegi na orientację - wysiłek fizyczny i umiejętności rozumowania. Marcin Ignacyk napisał poradnik, który przybliża początkującym adeptom arkana tej pasji. Bieg na orientację to impreza sportowa, która polega na odnalezieniu w terenie określonej ilości punktów kontrolnych w jak najkrótszym czasie. Z racji, iż impreza odbywa się na otwartym terenie, uczestnik w dowolny sposób może odnajdywać wskazane punkty. To, jaki wariant drogi wybierze pomiędzy punktami kontrolnymi zależy wyłącznie od niego i będzie miało wpływ na rezultat końcowy. Oprócz charakterystyki biegów z mapą, w książce znajdziemy informację o przygotowaniach do zawodów, metodach nawigacji oraz wskazówkach treningowych. Po przeczytaniu książki pierwszy jak i każdy kolejny bieg na orientację będzie wielką przyjemnością oraz pasmem świadome podejmowanych decyzji nawigacyjnych.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 12
- 9
- 1
- 1
Opinia
Bardzo dobry poradnik dla początkujących biegaczy na orientację, takich jak Ja ale i bardziej wytrawnym może się przydać, w ramach rozszerzania doświadczeń. Wiele cennych porad i obserwacji na temat posługiwania się mapą i kompasem ale głownie w zakresie zasad zdobywania formy, treningu i przygotowania do biegów. Nie jest to książka , którą się po prostu czyta do niej warto powracać i czytać fragmentami w ramach przygotowań do biegów.
Bardzo dobry poradnik dla początkujących biegaczy na orientację, takich jak Ja ale i bardziej wytrawnym może się przydać, w ramach rozszerzania doświadczeń. Wiele cennych porad i obserwacji na temat posługiwania się mapą i kompasem ale głownie w zakresie zasad zdobywania formy, treningu i przygotowania do biegów. Nie jest to książka , którą się po prostu czyta do niej warto...
więcej Pokaż mimo to