Spokój jest rozwiązaniem
Dowiedz się, w jaki sposób możesz używać dwóch podstawowych umiejętności: poszerzania świadomości i koncentrowania myśli, aby radzić sobie z problemami i osiągnąć upragnione rezultaty.
Poznaj pojęcia, przykłady i ćwiczenia, które pozwolą spojrzeć na świat z szerszej perspektywy oraz skutecznie zmierzać się z trudnościami dnia codziennego.
Strategie, za pomocą których wielcy myśliciele i mistrzowie medytacji od stuleci rozwijają swoją uważność, pozwolą ci uwolnić się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpić je radością i spokojem. Osiągnięty w ten sposób zrównoważony stan umysłu całkowicie odmieni twoje życie.
Wykorzystując zawarte w książce wskazówki i porady, będziesz w stanie:
- Uspokoić się i bardziej świadomie podejść do napotkanych w życiu sytuacji oaz swoich reakcji na nie;
- Zwiększyć kontrolę nad myślami i emocjami oraz ocenić sytuacje przed podjęciem działań ;
- Otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji;
- Polepszyć stan swojego zdrowia i relacji z innymi.
WYJDŹ POZA SCHEMATYCZNY SPOSÓB POSTRZEGANIA ŻYCIOWYCH SYTUACJI I DOSTRZEŻ NOWE MOŻLIWOŚCI.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 21
- 12
- 7
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE