Spokój jest rozwiązaniem

Wydawnictwo:
5,83 (6 ocen i 0 opinii) Zobacz oceny
10
0
9
0
8
1
7
0
6
4
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
data wydania
ISBN
9788364645150
liczba stron
240
kategoria
poradniki
język
polski
dodał
puma86

Dowiedz się, w jaki sposób możesz używać dwóch podstawowych umiejętności: poszerzania świadomości i koncentrowania myśli, aby radzić sobie z problemami i osiągnąć upragnione rezultaty. Poznaj pojęcia, przykłady i ćwiczenia, które pozwolą spojrzeć na świat z szerszej perspektywy oraz skutecznie zmierzać się z trudnościami dnia codziennego. Strategie, za pomocą których wielcy myśliciele i...

Dowiedz się, w jaki sposób możesz używać dwóch podstawowych umiejętności: poszerzania świadomości i koncentrowania myśli, aby radzić sobie z problemami i osiągnąć upragnione rezultaty.

Poznaj pojęcia, przykłady i ćwiczenia, które pozwolą spojrzeć na świat z szerszej perspektywy oraz skutecznie zmierzać się z trudnościami dnia codziennego.

Strategie, za pomocą których wielcy myśliciele i mistrzowie medytacji od stuleci rozwijają swoją uważność, pozwolą ci uwolnić się od utrwalonych negatywnych poglądów, wywołujących strach, smutek i szkodliwe zachowania, a następnie zastąpić je radością i spokojem. Osiągnięty w ten sposób zrównoważony stan umysłu całkowicie odmieni twoje życie.

Wykorzystując zawarte w książce wskazówki i porady, będziesz w stanie:

- Uspokoić się i bardziej świadomie podejść do napotkanych w życiu sytuacji oaz swoich reakcji na nie;

- Zwiększyć kontrolę nad myślami i emocjami oraz ocenić sytuacje przed podjęciem działań ;

- Otworzyć się na wglądy dotyczące problematycznych sytuacji;

- Polepszyć stan swojego zdrowia i relacji z innymi.

WYJDŹ POZA SCHEMATYCZNY SPOSÓB POSTRZEGANIA ŻYCIOWYCH SYTUACJI I DOSTRZEŻ NOWE MOŻLIWOŚCI.

 

pokaż więcej

Brak materiałów.
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Dodaj dyskusję
Dyskusje o książce
    Obecnie jeszcze nie ma dyskusji powiązanych z tą książką.
Sortuj opinie wg
Opinie czytelników (0)
 Pokaż tylko oceny z treścią
Brak opinii. Napisz pierwszą opinię!
Przeczytaj także

Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading
Zapisując się na newsletter zgadzasz się na otrzymywanie informacji z serwisu Lubimyczytac.pl w tym informacji handlowych, oraz informacji dopasowanych do twoich zainteresowań i preferencji. Twój adres email będziemy przetwarzać w celu kierowania do Ciebie treści marketingowych w formie newslettera. Więcej informacji w Polityce Prywatności.
Cytaty z książki
zgłoś błąd zgłoś błąd