Nasza strona internetowa wykorzystuje cookies (pol.: ciasteczka)

W celu sprawnego i szybkiego działania serwisu, zapewnienia wygody podczas jego przeglądania, dostosowywania funkcjonalności do indywidualnych potrzeb użytkowników, a także w celach statystycznych oraz reklamowych, używamy informacji zapisanych za pomocą cookies. Korzystanie z serwisu jest równoznaczne ze zgodą użytkownika na stosowanie plików cookies. Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Ja , kobieta

Wydawnictwo: Iuvi
6,94 (81 ocen i 23 opinie) Zobacz oceny
10
9
9
5
8
19
7
15
6
19
5
6
4
3
3
4
2
1
1
0
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Body book
data wydania
ISBN
9788379660063
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Sarah

Intymny przewodnik kobiecości Dla Ciebie - od Kobiety takiej jak Ty. Cameron Diaz - uwielbiana, rozchwytywana oraz wielokrotnie nagradzana aktorka i modelka, ikona seksu. Kobieta, która posiadła tajemnicę wiecznej młodości. Zaskoczy Cię, jak wiele Was łączy... Przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem - brzmi znajomo?...

Intymny przewodnik kobiecości
Dla Ciebie - od Kobiety takiej jak Ty.

Cameron Diaz - uwielbiana, rozchwytywana oraz wielokrotnie nagradzana aktorka i modelka, ikona seksu. Kobieta, która posiadła tajemnicę wiecznej młodości. Zaskoczy Cię, jak wiele Was łączy...

Przez długie lata walczyła z niską samooceną i koszmarną dietą. Problemy ze zdrowiem i urodą oraz fatalnym nastrojem - brzmi znajomo? Cameron udało się odnaleźć drogę do samej siebie i stać się szczęśliwą kobietą. Teraz chce pomóc Tobie.

Dowiedz się, jak jeść smacznie i zdrowo, pokochaj codzienny ruch i uwolnij swój umysł. Skorzystaj z wyjątkowej wiedzy, która pozwoliła Cameron Diaz odzyskać radość, energię i zbudować wewnętrzną harmonię.

Chcę, żebyś znała siebie, swoją siłę. Chcę, żebyś była najsilniejszą, najzdolniejszą, najbardziej pewną siebie kobietą, jaką możesz być.

 

źródło opisu: http://www.matras.pl/ja-kobieta.html

źródło okładki: http://www.matras.pl/ja-kobieta.html

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 313
Lost-In-My-Books | 2016-01-24
Na półkach: Przeczytane, Posiadam
Przeczytana: 24 stycznia 2016

Ta książka nie jest zwykłym poradnikiem z którym stykacie się na co dzień, mam na myśli wiele pustych poradników, które każą wam coś zrobić, a nie koniecznie wnoszą coś do waszego życia, ta książka odmieni wasze myślenie, a nawet życie o 180 stopni.. Aktorka nie mówi wam co macie robić, ona jedynie uświadomi was co robicie nie tak, jakie to ma konsekwencje i co robicie ze swoim organizmem, nie będąc nawet tego świadomi.
Książka jest podzielona na trzy działy "Odżywianie: Pokochaj głód", "Kondycja: Ciało chce być silne" oraz "Umysł: Już rozumiesz" i każdy z nich nauczy was czegoś innego, a jednocześnie jak te 3 cechy mają ze sobą wiele wspólnego.
"Jedzenie, które spożywamy w ciągu całego dnia, odpowiada za doznania, jakich doświadczamy w tymże dniu. Ponieważ to, co jemy, zawiera esencję życia - naszego życia"

Cameron Diaz otworzyła mi oczy na sprawy, z których nawet nie zdawałam sobie sprawy. Ja sama również mam trądzik i suchą skórę, ale tak naprawdę to moja wina, ja ponoszę za to odpowiedzialność, bo to ja odżywiam się nie właściwie. Czy chcielibyście czerpać radość z każdego dnia, iść do łóżka zadowoleni z dokonanych rzeczy i czuć się pełni siły i witalności? Nawet nie zdajcie sobie sprawy z tego jak żywność wpływa na nasze samopoczucie. Dowiedzie się również masę rzeczy, które naprawdę was zaskoczą i powiecie "naprawdę sama sobie to robię!?".

No i oczywiście kolejnym plusem i bardzo dużym jest fakt, że dowiadujemy się wiele rzeczy o Ameryce np. Jak się rozwijała, jak z czasem powstawały różne rzeczy i jaki wpływ miały na nasze życie. Tyle wiedzy w jednej książce!
Czytając ją oczywiście mamy po części też okazję poznać Cameron Diaz, bo pojawiają się fragmenty z jej życia. Jako że książka jest pisana z jej perspektywy, to mamy wrażenie, że książka ma duszę.
Wszystko co jest zawarte w tej książce ma ogromny wpływ na moje życie teraz, jak i w przyszłości. Będę z tej książki czerpać wiedzę bardzo długo i będę do niej zaglądać najczęściej jak się da. Bo warto!
Więc proszę nie traktujcie jej jak kolejnego nudnego poradnika i zaopatrzcie się w nią jak najszybciej, naprawdę warto. Tą recenzję piszę naprawdę od serca i mam nadzieję, że was przekonałam do tej książki.
Musicie ją mieć! Gwarantuję, że nie raz będziecie do niej wracać i będzie dla was korzystna.

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Córka wikingów

Należę do grona tych osób, które wracają do książek. Mam takich na półce kilka...naście. "Córkę wikingów" czytałam przeszło dwadzieścia razy...

zgłoś błąd zgłoś błąd