Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Poradniki jeszcze jakiś czas temu kojarzyły mi się z zwykłymi encyklopediami, poruszającymi jedynie kilka powiązanych ze sobą tematów i mówiącymi nam coś, co już od dawna wiemy. Po Ja, kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało sięgnęłam z wielkim zainteresowaniem. Nigdy wcześniej nie miałam styczności z tym rodzajem literatury i chciałam się przekonać ile prawdy jest w tym, co myślę o poradnikach. Zaczęłam czytać z wielką dozą nieufności, jednak z każą kolejną stroną z coraz większą ciekawością czytałam porady Cameron Diaz na temat jego jak nie tylko być kobietą, ale jak się nią czuć. Ja, kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało to poradnik poruszający wiele tematów dotyczących nas, kobiet. Zaczynając od zdrowego odżywiania, poprzez kompleksy dotyczące wyglądu, na sposobie myślenia kończąc. Wszystko napisane jest w prosty i przystępny sposób. I w żadnym wypadku jak notatki encyklopedyczne. W książce czuć obecność autorek – Cameron Diaz w chwilach, gdy dzieli się z nami swoim doświadczeniem życiowym oraz Sandry Bark przy różnego rodzaju definicjach naukowych. Cameron tłumaczy jak to było w jej przypadku, jak wygrać z samym sobą, ze złymi nawykami. Sandra uczy i pomaga zrozumieć rzeczy, które są dla nas obce. Czuć która część należy do której autorki, jednak jest to naprawdę ciekawe i sprawia, że możemy choć częściowo poznać osobowości obu kobiet. Książka podzielona jest na trzy części, po kolei: Odżywianie, Kondycja i Umysł oraz dwadzieścia dziewięć rozdziałów. Każda z tych części pokazuje co jest ważne i co musimy zmienić, by czuć się w swoim ciele dobrze, by je pokochać. Poradnik zawiera bardzo dużo informacji, które, bądźmy szczerzy, trudno by było przyswoić w kilka dni, dlatego czytałam go partiami. Codziennie wieczorem czytałam po kilka rozdziałów, by przez sen móc przyswoić sobie wszystkie wiadomości, a od rana zacząć wcielać je w życie. Dzięki książce Cameron Diaz i Sandry Bark nauczyłam się kilku naprawdę wartościowych rzeczy, a także zaczęłam przestrzegać zasady, które tak naprawdę znałam, jednak których nigdy wcześniej nie wdrożyłam w życie. Zapytacie mnie jak to się stało? Otóż te kobiety potrafią przekonać człowieka co do swoich racji. Po kolei, skutecznie tłumaczą wszystko, co same wie, popierając to przykładami z życia Cameron - ponieważ jest to poradnik opierający się głównie na doświadczeniach aktorki. Ja, kobieta. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało czytało się z przyjemnością także dzięki niesamowitej oprawie graficznej. Duża, czytelna czcionka nie męczyła wzroku, a wyszczególnienie wartościowszych części tekstów pomagało je lepiej zapamiętać. W książce znajdziemy także wiele tabelek, schematów czy zdjęć, które są dodatkowym urozmaiceniem. No i piękna okładka, wyglądająca w rzeczywistości milion razy lepiej niż na zdjęciach... Polecam tę książkę wszystkim kobietom, bez wyjątku. Nie będę w tysiącach słów pisała dlaczego, ponieważ jest tylko jeden powód – ten poradnik, napisany w przystępny sposób i w wprost pokazujący mechanizm naszego ciała, pokaże ci jak pozbyć się kompleksów; jak nie tylko wyglądać, ale i czuć się zdrowo; jak pokochać i zrozumieć swoje ciało. http://czytanie-chwile-rozkoszy.blogspot.com/2016/05/wiedza-to-sia-ja-kobieta-jak-pokochac-i.html