Superodporność: jak z posiłków czerpać zdrowie

Tłumaczenie: Anna Rutkowska
Wydawnictwo: Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii
6,91 (22 ocen i 7 opinii) Zobacz oceny
10
1
9
1
8
5
7
5
6
8
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
Edytuj książkę
szczegółowe informacje
tytuł oryginału
Super Immunity: The Essential Nutrition Guide for Boosting Your Body's Defenses to Live Longer, Stronger, and Disease Free
data wydania
ISBN
978-83-7377-555-8
liczba stron
344
słowa kluczowe
zdrowie
kategoria
poradniki
język
polski
dodała
Indyviduum

Nie bez powodu zwykło się mawiać, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Po co wystawać w niekończących się kolejkach do lekarzy, realizować dziesiątki recept i brać zwolnienia chorobowe, kiedy można po prostu nie zachorować? Z takiego założenia wyszedł dr Fuhrman pisząc swój bestsellerowy poradnik dotyczący podnoszenia poziomu odporności każdego człowieka. Ten dyplomowany lekarz i czołowy ekspert...

Nie bez powodu zwykło się mawiać, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Po co wystawać w niekończących się kolejkach do lekarzy, realizować dziesiątki recept i brać zwolnienia chorobowe, kiedy można po prostu nie zachorować?

Z takiego założenia wyszedł dr Fuhrman pisząc swój bestsellerowy poradnik dotyczący podnoszenia poziomu odporności każdego człowieka. Ten dyplomowany lekarz i czołowy ekspert profilaktyki oraz odwracania procesów chorobowych, odkrył powiązania pomiędzy jadłospisem a podatnością na różnorodne schorzenia. Teraz dzieli się tą wiedzą z polskimi czytelnikami, którzy mogą zagwarantować sobie podwyższoną odporność poprzez spożywanie odpowiednio skomponowanych posiłków.

Poznaj listę zaleceń w zapobieganiu przeziębieniom i grypie oraz najnowsze wyniki badań przeciwnowotworowych. W książce znajdziesz wykaz pokarmów budujących superodporność i program żywieniowy, który w krótkim czasie uodporni Cię na choroby. Ułatwi Ci to ponad osiemdziesiąt smacznych i sprawdzonych przez Autora przepisów kulinarnych. Od raka po choroby serca – już dzisiaj możesz się przed nimi zabezpieczyć.

Od teraz każdy posiłek będzie dosłownie „na zdrowie”!

 

źródło opisu: www.talizman.pl

źródło okładki: http://www.talizman.pl/

pokaż więcej

Brak materiałów.
książek: 256
Paweł | 2016-01-13
Na półkach: Przeczytane, 2016
Przeczytana: 13 stycznia 2016

Bardzo ciekawa propozycja na temat żywienia i ogólnego stylu życia. Na początku ciężko mi było zacząć czytać. Raczej jestem mięsożernym osobnikiem i drażniły mnie tematy tylko "wegańskie". Traktowałem diety wegańskie jako "dziwny wymysł dzisiejszych czasów". Po przeczytaniu już tak nie sądzę, ponieważ dr Fuhrman nie oczernia mięsa i artykuł odzwierzęcych jako największe zło tego świata. Owszem, odradza spożywanie ich ale definitywnie nie zabrania i to mnie chyba najbardziej urzekło. Książka niestety jest pisana głównie dla lekarzy, a przynajmniej mam takie wrażenie. Nie wszystko człowiek rozumie chociażby nazwy leków i chorób. Ogólnie to pozycja bardzo solidna, wiele przypisów świadczy o tym, że autor rzetelnie podszedł do pisania książki, wiele faktów i objaśnień dlaczego akurat te składniki są lepsze od innych itp. Na pewno za namową tej książki zmienię swoją codzienną dietę na bardziej warzywną. No i najważniejsze: przepisy na końcu książki!

Pokaż wszystkie opinie o tej książce
Już teraz nowa funkcja: pakiety. Dowiedz się więcej jak kupić kilka książek w najlepszej cenie >>>
Trwa wyszukiwanie najtańszych ofert.
Moja Biblioteczka
Jeżeli chcesz dodać książkę do biblioteczki, wybierz półkę, oceń lub napisz opinię.
Przeczytane
loading

Opinie czytelników


O książce:
Elon Musk. Biografia twórcy PayPala, Tesli i SpaceX

Biografię czyta się dobrze i to chyba jedyne osiągnięcie autora. Czy jest szczera, dokładna i nie wybiela? Chyba nie. Nie mniej jednak po prze...

zgłoś błąd zgłoś błąd