Jak być szczęśliwym
Naucz się czerpać radość z życia
Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo?
Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalistów z różnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment społeczny (na jego podstawie powstał popularny serial BBC Making Slough Happy). Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia fascynującej "nauki o szczęściu", opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych.
Okazało się, że to nie worki pieniędzy, sukces zawodowy, sława ani władza zapewniają szczęśliwe życie, lecz proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca droga do pracy. Ponadto szczęście jest... umiejętnością, której można się nauczyć jak gry na instrumencie czy jazdy na rowerze.
Książka Jak być szczęśliwym?, czerpiąc z serialowych ankiet, ćwiczeń i dziesięciopunktowego "Manifestu szczęścia", analizuje kolejno wszystkie aspekty dobrego samopoczucia - od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzaków - i pokazuje, jak w ciągu zaledwie kilku tygodni znacząco zwiększyć swą zdolność odczuwania radości. Uświadamia nam też, że choć nie istnieje uniwersalna recepta na szczęście, można zrobić naprawdę wiele, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata - nasz własny.
Liz Hoggard pisze o filmie, sztuce i designie dla tak znanych pism, jak "The Observer", "The Guardian" i "The Independent". Współtworzyła też popularne programy telewizyjne Woman's Hour, Night Waves i The Brian Morton Show.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 45
- 35
- 11
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Małżeństwo to cudowna rzecz, ale cudowny jest też zestaw narzędzi do roweru.
Szczęście to duża, kochająca, troskliwa, zżyta rodzina w innym mieście.
Opinia
Tym razem zamiast opinii przedstawię w wielkim skrócie manifest szczęścia, dla tych wszystkich, którzy jeszcze nie zdobyli tego poradnika:
1. Ruszaj się;
2. Ciesz się z tego co masz;
3. Poświęć trochę czasu na rozmowę;
4. Posadź jakąś roślinę;
5. Czas spędzany przed telewizorem skróć o połowę;
6. Uśmiechnij się;
7. Zadzwoń do przyjaciela;
8. Serdecznie się pośmiej;
9. Codziennie spraw sobie jakąś nagrodę;
10. Zrób coś dobrego.
Tym razem zamiast opinii przedstawię w wielkim skrócie manifest szczęścia, dla tych wszystkich, którzy jeszcze nie zdobyli tego poradnika:
więcej Pokaż mimo to1. Ruszaj się;
2. Ciesz się z tego co masz;
3. Poświęć trochę czasu na rozmowę;
4. Posadź jakąś roślinę;
5. Czas spędzany przed telewizorem skróć o połowę;
6. Uśmiechnij się;
7. Zadzwoń do przyjaciela;
8. Serdecznie się pośmiej;
9....