Najnowsze artykuły
- ArtykułyStrefa mrokuchybarecenzent0
- ArtykułyMiędzynarodowe Targi Książki w Warszawie już 23 maja. Włochy gościem honorowymLubimyCzytać2
- ArtykułySpecjalnie dla pisarzy ta księgarnia otwiera się już o 5 rano. Dobry pomysł?Anna Sierant70
- ArtykułyKeith Richards, „Życie”: wyznanie człowieka, który niczego sobie nie odmawiałLukasz Kaminski2
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
10
6,9/10
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,9/10średnia ocena książek autora
137 przeczytało książki autora
110 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Żywienie dziecka w pierwszym roku życia
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,8 z 17 ocen
30 czytelników 2 opinie
2024
BLW Metoda żywieniowa. Daj dziecku wybór
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,4 z 14 ocen
23 czytelników 2 opinie
2024
Fit desery. Na słodko bez cukru
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
7,5 z 10 ocen
21 czytelników 5 opinii
2024
Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
8,3 z 12 ocen
35 czytelników 11 opinii
2024
Jak czytać i rozumieć etykiety
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
8,0 z 1 ocen
11 czytelników 3 opinie
2023
Domowe kiszonki, które leczą
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,8 z 8 ocen
26 czytelników 2 opinie
2020
Jedz i chudnij z dietą SIRT
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,1 z 34 ocen
57 czytelników 8 opinii
2020
Dieta wegańska na cztery pory roku
Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
6,9 z 25 ocen
52 czytelników 7 opinii
2020
Najnowsze opinie o książkach autora
Domowe kiszonki, które leczą Ewa Sypnik-Pogorzelska
6,8
Nie każdy je lubi, jedni je kochają drudzy nienawidzą, naukowo udowodniono, że poprawiają odporność, wspomagają układ hormonalny oraz układ pokarmowy.
🍏 Kiszonki to także naturalne źródło wielu witamin, szczególnie A i C.
🥒 Nie każdy wie, że kiszone warzywa i owoce to naturalne probiotyki.
🍏 Do tego kiszonki są ogromnym źródłem pierwiastków jak potas, wapń, fosfor i magnez, a proces fermentacji wspiera przyswajanie przez organizm.
Wszyscy znamy ogórki kiszone i kapustę, ale czy mieliście okazje spróbować kiszone jabłka oraz kiszoną marchewkę?
Domowe kiszonki można robić z niemal każdych warzyw i owoców tego dowiedziałam się dzięki tej książce! Zdrowe i smaczne kiszonki na cztery pory roku, dużo zdrowia i pyszności!
Przygotowanie kiszonek z pozoru nie wydaje się trudne i nie wymaga specjalnych umiejętności, jednak należy zwrócić uwagę na pewne kwestie, które zostają poruszone we wstępie.
W tej książce znajdziecie przepisy między innymi na:
✔zakwas z buraków
✔kiszona fasolka szparagowa
✔kiszona dynia
✔kiszone cebulki
✔kiszone pomidory
✔papryka kiszona
Smacznych przepisów!
Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska
8,3
Gotowanie nigdy nie było moją mocną stroną. Po prostu nie przepadam za przebywaniem w kuchni. Dlatego też cenię sobie wszelkie udogodnienia w postaci przepisów prostych, szybkich i najlepiej na dwa dni. I tu jestem zgodna z autorkami książki "Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy".
Niedługo czeka mnie powrót na etat, a chciałabym tym razem zabierać coś innego niż tylko chleb z szynką, więc tym bardziej cieszę się, że w moje ręce trafiła ta książka.
Zaczyna się od bardzo konkretnego wstępu poruszającego temat żywienia ogółem i zdrowych nawyków. Następnie autorki zawarły kilka uniwersalnych zasad co do przygotowywania posiłków do pracy i nie tylko, a także cenne wskazówki odnośnie używanych pojemników na żywność. Są też gotowe listy produktów, które warto mieć w domu i przykładowy jadłospis na tydzień (II śniadanie, lunch, przegryzka).
Przepisy zostały podzielone na kilka kategorii, a każdą z nich poprzedza przepis uniwersalny - czyli wzór na idealny posiłek na bazie produktu, o którym właśnie jest dany rozdział. Dzięki niemu możemy sami pomyśleć co mamy w domu i co możemy dodać aby całość była smaczna i pożywna.
Przepisy są łatwe w wykonaniu, szybkie i smaczne. Każdy z nich został też sfotografowany, co dla mnie jest ważne bo moje wytwory często odbiegają od tego jak powinny wyglądać. ;)
To, co szczególnie spodobało mi się w tej książce to podejście autorek do tematu robienia zakupów - najpierw w swoich kuchennych szafkach, wykorzystując to co już mamy. A następnie dokupując brakujące składniki zgodnie z sezonowością. No i kwestia gotowania od razu na kilka dni, zmieniając dodatki.
Ta książka to spora dawka inspiracji!