Najnowsze artykuły
- ArtykułyCzytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniuEwa Cieślik234
- ArtykułyPodróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturąMarcin Waincetel11
- ArtykułyPisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początekRemigiusz Koziński40
- ArtykułyOgromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunęAnna Sierant13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Kelly G. Wilson
4
7,7/10
Pisze książki: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
7,7/10średnia ocena książek autora
173 przeczytało książki autora
656 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Życie bez nałogu. Uwolnij się od uzależnienia, wykorzystując techniki ACT
Kelly G. Wilson, Troy Dufrene
7,0 z 21 ocen
146 czytelników 4 opinie
2020
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
Kelly G. Wilson, Troy Dufrene
6,4 z 110 ocen
450 czytelników 16 opinii
2018
Terapia akceptacji i zaangażowania. Proces i praktyka uważnej zmiany
8,2 z 21 ocen
259 czytelników 3 opinie
2013
Mindfulness for Two: An Acceptance and Commitment Therapy Approach to Mindfulness in Psychotherapy
Kelly G. Wilson, Troy Dufrene
9,0 z 1 ocen
6 czytelników 0 opinii
2009
Najnowsze opinie o książkach autora
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem Kelly G. Wilson
6,4
Nie jest to zła pozycja, ale raczej nie dla mnie. Tytuł mnie zwiódł. Oczekiwałam raczej dobrego studium genezy powstawania natrętnych myśli i sposobów radzenia sobie z nimi. To pozycja o terapii ACT i klinicznych rozpoznaniach lęku. Można w niej znaleźć klasyfikację lęków, choć jest już przedawniona.
Sporo ćwiczeń, które moim zdaniem powinny być wykonane z psychologiem, gdyż samoterapia u osoby bez odpowiedniego rozpoznania jest jak leczenie schorzeń lekami OTC.
Podumowujac jest to na pewno dobre wprowadzenie do terapii ACT, jednak polski tytuł może zwiesc wielu czytelników.
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem Kelly G. Wilson
6,4
Kończyłam tę książkę trochę po łebkach (patrzy na datę),więc tych ćwiczeń nie robiłam, co pewnie byłoby mi w życiu pomocne. But oh well.
Uważam, że książka upraszcza sporo rzeczy i konceptów, więc jest raczej pierwszą książką, po którą się powinno sięgać w temacie i to raczej z pozycji poradnika, niż analizy podejścia ACT. Jednak wydaje mi się, że jako wsparcie dla osób lękowych może się sprawdzić. Wiadomo, że nie sprawi to cudów, ale możliwe, że ktoś nieco zmieni swoje podejście.