Zgadzam się z opisem książki- nie jest to książka do czytania! Znajdziecie w niej ogrom ćwiczeń, ale od początku: książka podzielona jest na 31 dni + jeden dodatkowy dla kobiet. Autorki zalecają czytać i rozwiązywać ćwiczenia dzień po dniu, bez robienia przerw. Dlatego też tej książki nie czyta (czy też nie rozwiązuje się) w jeden wieczór. Mnie samej zajęło to właśnie 32 dni, stąd tak późna recenzja.

Książka zaczyna się o określenia etapu, na który teraz jesteśmy i dalej porusza takie tematy jak: nasze pomysły i ich wykonanie, pewność siebie i samoocena, wiara w sukces, cele, wytrwałość czy też mentalność zwycięzcy. Na każdy dzień autorki oprócz ćwiczeń mentalnych przygotowały dla nas ćwiczenia umysłowe- łamigłówki, obliczenia, ćwiczenia na koncentrację czy pamięć.

Myślę, że książka będzie świetnym narzędziem pracy dla wszystkich, którzy potrzebują dotrzeć do tego, co chcą rzeczywiście robić, czego dokonać. Mnie samej książka uświadomiła jak małą mam cierpliwość do różnych detali, jak i również, jaki duży problem mam z koncentracją na JEDNYM zadaniu.

" W życiu, biznesie i sporcie wygrywają długodystansowcy. Ci który potrafią ciężko pracować i są wytrwali przez długi czas- to oni stają się ZWYCIĘZCAMI."

Zgadzam się z opisem książki- nie jest to książka do czytania! Znajdziecie w niej ogrom ćwiczeń, ale od początku: książka podzielona jest na 31 dni + jeden dodatkowy dla kobiet. Autorki zalecają czytać i rozwiązywać ćwiczenia dzień po dniu, bez robienia przerw. Dlatego też tej książki nie czyta (czy też nie rozwiązuje się) w jeden wieczór. Mnie samej zajęło to właśnie 32...