-
Artykuły
Hobbit Bilbo, kot Garfield i inni leniwi bohaterowie – czyli czas na relaks
14 -
Artykuły
Czytasz książki? To na pewno…, czyli najgorsze stereotypy o czytelnikach i czytaniu
243 -
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
11 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
42
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
RYTMY ODNOWY jak zamienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu
Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność.
Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój. Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 13
- 8
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Na najbardziej podstawowym poziomie wszyscy chcemy być kochani i zapewniani, że nawet w najzimniejszych porach roku otacza nas ludzkie ciepł...
RozwińNigdy nie jest za późno, by ponownie ustalić, co ma być treścią naszego życia.
Opinia
"RYTMY ODNOWY" REBEKAH LYONS
Jak zamienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu.
Bardzo byłam ciekawa tej lektury, ponieważ porusza ważny aspekt naszego życia, a mianowicie życie w stresie i lęku.
Poznamy tutaj wiele historii i otrzymamy konkretne zadania, ćwiczenia do wykonania.
Lektura napisana jest prostym i czytelnym językiem. Wszystko jest jasne i klarowne.
Przeszkadzało mi notoryczne odnoszenie się do wiary, do Boga. Nie każdy przecież w tego Boga wierzy.
Poradnik ten ukazuje nam na jak wiele rzeczy nie mamy wpływu, jednak to co ważniejsze, pokazuję, że na tak wiele rzeczy ten wpływ mamy.
Wystarczy zacząć od siebie, swoich zachowań, przyzwyczajeń. Gdy zmieni się nasze podejście, zmieni się wszystko.
W dzisiejszych czasach, gdzie prześcigamy się z czasem jesteśmy przemęczeni.
Brakuje nam czasu dla samego siebie, na odpoczynek, relaks. A przecież to jest tak bardzo ważne.
W dobie konsumpcjonizmu i materializmu, gdzie z góry narzucane nam są wzorce zachowań i kanony piękna żyje się niezwykle trudno.
Aplikacje podpowiadają nam co możemy zjeść, gdzie wyjść, z kim się spotkać, z kim randkować, jednak to wszystko powoduje, że zabierana jest nam wolność.
Wolność wyboru, wolność samodzielnego odkrywania, zdobywania i decydowania.
Nie dziwi fakt, że coraz więcej jest chorób cywilizacyjnych a cukrzyca i otyłość stają się normą.
Przy szybkim, byle jakim, tanim i łatwo dostępnym jedzeniu to przecież normalne.
W czasach wszechobecnego internetu, gdy mamy dostęp do prawie każdego coraz więcej osób czuje się samotnym i coraz więcej popada w depresję.
Autorka proponuje nam ustawienie swojego życia według czterech rytmów, nazwała je rytmami odnowy.
Są to :Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie. Każdy rytm jest różnie ważny i żadnego nie można ominąć.
Dzięki tej metodzie możemy pozbyć się swoich lęków, stresów a zatem możemy zacząć żyć spokojnie.
Gdy będziemy spokojni, pogodzeni z sobą samym poczujemy się szczęśliwi. A każdy z nas przecież pragnie tego zaznać.
To mądra i ważna lektura, którą warto przeczytać.
Pozostawia nam wiele refleksji, nad którymi warto się zastanowić i pomyśleć.
"RYTMY ODNOWY" REBEKAH LYONS
więcej Pokaż mimo toJak zamienić stres i lęk na życie pełne pokoju i sensu.
Bardzo byłam ciekawa tej lektury, ponieważ porusza ważny aspekt naszego życia, a mianowicie życie w stresie i lęku.
Poznamy tutaj wiele historii i otrzymamy konkretne zadania, ćwiczenia do wykonania.
Lektura napisana jest prostym i czytelnym językiem. Wszystko jest jasne i...