Kobieta Asertywna
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych
- Wydawnictwo:
- Rowińska Business Coaching
- Data wydania:
- 2019-08-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-08-10
- Liczba stron:
- 235
- Czas czytania
- 3 godz. 55 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788395152269
- Tagi:
- kobieta rozwój osobisty asertywność motywacja samorozwój
Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.
Przeczytaj książkę Kobieta Asertywna. Pochłoń ją! Zacznij stosować wskazówki w działaniu. Pozwól się poprowadzić przez cudowną drogę przemiany. Zrób to i zacznij wreszcie żyć swoim życiem, na które naprawdę zasługujesz!
Czego dowiesz się z książki?
– czym jest, a czym nie jest asertywność?
– dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?
– jak powinien wyglądać komunikat asertywny?
– jak być asertywną osobą w związku partnerskim?
– jak reagować na kłótnie i konflikty?
– w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?
– o asertywności z rodzicami – jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?
– w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?
– czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?
Autorka od 2009 r. szkoli ludzi z asertywności. Pomaga im zrozumieć czym jest asertywność i jak duży wpływ ma na nasze życie, co tracimy zachowując się ulegle, manipulacyjnie lub agresywnie. Podczas szkoleń i w kursie online skupia się na zadaniach i ćwiczeniach, aby wyrobić w sobie nawyk asertywnych reakcji. Teraz poruszyła tę tematykę również w książce.
Książka Kobieta Asertywna zawiera 235 stron konkretnej treści wraz z przykładami i historiami osób, które w swoim życiu są uległe, podatne na manipulację, zachowują się agresywnie bądź są ofiarami agresji słownej i emocjonalnej.
Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów zrozumiesz różnice w zachowaniach oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom, szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz używać asertywnych komunikatów w życiu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 123
- 72
- 19
- 10
- 7
- 4
- 3
- 3
- 3
- 2
Opinia
Bardzo dobra książka, do której za jakiś czas chętnie wrócę - by ponownie wykonać ćwiczenia i sprawdzić, co się zmieniło i w jakim kierunku. To właśnie Kamila Rowińska uświadomiła mi, że pełnię w życiu/ społeczeństwie różne funkcje i nikt nie ma prawa oczekiwać ode mnie zaniedbywania jakiegoś obszaru na rzecz całkowitego poświęcenia się jednemu celowi.
Bardzo dobra książka, do której za jakiś czas chętnie wrócę - by ponownie wykonać ćwiczenia i sprawdzić, co się zmieniło i w jakim kierunku. To właśnie Kamila Rowińska uświadomiła mi, że pełnię w życiu/ społeczeństwie różne funkcje i nikt nie ma prawa oczekiwać ode mnie zaniedbywania jakiegoś obszaru na rzecz całkowitego poświęcenia się jednemu celowi.
Pokaż mimo to