Kobieta Asertywna
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych
- Wydawnictwo:
- Rowińska Business Coaching
- Data wydania:
- 2019-08-10
- Data 1. wyd. pol.:
- 2019-08-10
- Liczba stron:
- 235
- Czas czytania
- 3 godz. 55 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788395152269
- Tagi:
- kobieta rozwój osobisty asertywność motywacja samorozwój
Książka Kobieta Asertywna. Jak żyć w zgodzie ze swoimi wartościami bez świadomej intencji ranienia innych w jasny sposób tłumaczy czym jest asertywność. Pokazuje, dlaczego się przydaje (wręcz jest niezbędna w życiu) i w jaki sposób się jej nauczyć. Mnóstwo przykładów z życia, które pomagają każdemu odnaleźć i skonfrontować się ze swoimi reakcjami na sytuacje, w których się znajdujemy.
Przeczytaj książkę Kobieta Asertywna. Pochłoń ją! Zacznij stosować wskazówki w działaniu. Pozwól się poprowadzić przez cudowną drogę przemiany. Zrób to i zacznij wreszcie żyć swoim życiem, na które naprawdę zasługujesz!
Czego dowiesz się z książki?
– czym jest, a czym nie jest asertywność?
– dlaczego ludzie przeważnie nie zachowują się asertywnie?
– jak powinien wyglądać komunikat asertywny?
– jak być asertywną osobą w związku partnerskim?
– jak reagować na kłótnie i konflikty?
– w jaki sposób mówić o potrzebach i oczekiwaniach?
– o asertywności z rodzicami – jak im dać do zrozumienia, że jesteśmy dorośli?
– w jaki sposób zachowywać się asertywnie w pracy?
– czym jest mobbing i jak przeciwdziałać mobbingowi wykorzystując asertywność?
Autorka od 2009 r. szkoli ludzi z asertywności. Pomaga im zrozumieć czym jest asertywność i jak duży wpływ ma na nasze życie, co tracimy zachowując się ulegle, manipulacyjnie lub agresywnie. Podczas szkoleń i w kursie online skupia się na zadaniach i ćwiczeniach, aby wyrobić w sobie nawyk asertywnych reakcji. Teraz poruszyła tę tematykę również w książce.
Książka Kobieta Asertywna zawiera 235 stron konkretnej treści wraz z przykładami i historiami osób, które w swoim życiu są uległe, podatne na manipulację, zachowują się agresywnie bądź są ofiarami agresji słownej i emocjonalnej.
Już po lekturze pierwszych dwóch rozdziałów zrozumiesz różnice w zachowaniach oraz rozprawisz się z blokującymi Cię przekonaniami. Posiądziesz wiedzę na temat tego w jaki sposób konstruować asertywne wypowiedzi. Dzięki temu Twoja pewność siebie wejdzie na wyższy poziom, szczególnie wtedy, kiedy zaczniesz pierwszy raz używać asertywnych komunikatów w życiu.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 123
- 72
- 19
- 10
- 7
- 4
- 3
- 3
- 3
- 2
OPINIE i DYSKUSJE
Świetny poradnik o tym, jak komunikować się asertywnie i budować relacje pozostając sobą.
Świetny poradnik o tym, jak komunikować się asertywnie i budować relacje pozostając sobą.
Pokaż mimo toBardzo dobra książka, do której za jakiś czas chętnie wrócę - by ponownie wykonać ćwiczenia i sprawdzić, co się zmieniło i w jakim kierunku. To właśnie Kamila Rowińska uświadomiła mi, że pełnię w życiu/ społeczeństwie różne funkcje i nikt nie ma prawa oczekiwać ode mnie zaniedbywania jakiegoś obszaru na rzecz całkowitego poświęcenia się jednemu celowi.
Bardzo dobra książka, do której za jakiś czas chętnie wrócę - by ponownie wykonać ćwiczenia i sprawdzić, co się zmieniło i w jakim kierunku. To właśnie Kamila Rowińska uświadomiła mi, że pełnię w życiu/ społeczeństwie różne funkcje i nikt nie ma prawa oczekiwać ode mnie zaniedbywania jakiegoś obszaru na rzecz całkowitego poświęcenia się jednemu celowi.
Pokaż mimo toZmieniła moje życie. Jest naprawdę pomocna, jeśli faktycznie robisz to, co sugeruje Kamila.
W tej książce jest o wiele więcej niż tylko nauka asertywności. Planuję ponownie przeczytać tę książkę!
Zmieniła moje życie. Jest naprawdę pomocna, jeśli faktycznie robisz to, co sugeruje Kamila.
Pokaż mimo toW tej książce jest o wiele więcej niż tylko nauka asertywności. Planuję ponownie przeczytać tę książkę!
Pozycja obowiązkowa dla każdego - dla kobiet i mężczyzn bez względu na wiek. Dla osób, które chciałyby doskonalić swoje zdolności komunikacyjne, skutecznie wyrażać swoje przekonania i osiągać zamierzone cele, a przy tym budować z innymi ludźmi zdrowe i wartościowe relacje.
Polecam :)
Pozycja obowiązkowa dla każdego - dla kobiet i mężczyzn bez względu na wiek. Dla osób, które chciałyby doskonalić swoje zdolności komunikacyjne, skutecznie wyrażać swoje przekonania i osiągać zamierzone cele, a przy tym budować z innymi ludźmi zdrowe i wartościowe relacje.
Pokaż mimo toPolecam :)
Taki sobie poradnik asertywnosci ,nie zły, nie dobry ....
Taki sobie poradnik asertywnosci ,nie zły, nie dobry ....
Pokaż mimo toBardzo słaba książka, niczego nie wnosi, szkoda czasu nawet na jej komentowanie.
Bardzo słaba książka, niczego nie wnosi, szkoda czasu nawet na jej komentowanie.
Pokaż mimo toKsiążka zawiera podstawy, jednak od tego typu publikacji oczekiwałam więcej. Mam wrażenie, że została wydana na szybko, zagadnienia omówione są powierzchownie.
Książka zawiera podstawy, jednak od tego typu publikacji oczekiwałam więcej. Mam wrażenie, że została wydana na szybko, zagadnienia omówione są powierzchownie.
Pokaż mimo toCóż, dziś każdy może napisać "książkę" ;).
W tym przypadku jest to raczej jakiś poradnik, choć za dobre chęci oceniam na 4*.
Bardzo cenię pracę Kamili, ale zdecydowanie lepiej sprawdza się w roli trenera i szkoleniowca.
Jest to dość spore rozczarowanie, ponieważ każde wystąpienie czy wykład autorki są świetne pod względem merytorycznym, a jeśli chodzi o tę książkę, to w zasadzie niewiele tam treści i konkretów, szkoda.
Cóż, dziś każdy może napisać "książkę" ;).
więcej Pokaż mimo toW tym przypadku jest to raczej jakiś poradnik, choć za dobre chęci oceniam na 4*.
Bardzo cenię pracę Kamili, ale zdecydowanie lepiej sprawdza się w roli trenera i szkoleniowca.
Jest to dość spore rozczarowanie, ponieważ każde wystąpienie czy wykład autorki są świetne pod względem merytorycznym, a jeśli chodzi o tę książkę, to w...
“Kobieta asertywna” jest kolejną książką Kamili Rowińskiej, którą zdecydowałam się przeczytać. Oprócz treści merytorycznych książka przykuwa uwagę także charakterystyczną okładką. Nie zapoznałam się wcześniej z rozdziałami książki, dlatego też tematyka niektórych z nich była dla mnie zaskoczeniem. Cieszę się, że oprócz wątku poświęconego asertywności w kontekście pełnienia różnych ról, autorka zdecydowała się umieścić w swojej książce także inną, cenną wiedzę w postaci wartościowego wywiadu odnośnie asertywności w rodzinie. Dużym zaskoczeniem był dla mnie także temat rzadko poruszanego mobbingu, który wiąże się z asertywnością i może być narzędziem obrony w przypadku bycia uczestnikiem tego procesu.
Tytuł może sugerować, że jest to książka tylko dla kobiet - to nie prawda. Polecam książkę każdej osobie, która chciałaby zapoznać się z tematyką asertywności, pracować nad sobą lub stanowić wsparcie w drodze do asertywnej postawy osoby z najbliższego otoczenia.
“Kobieta asertywna” jest kolejną książką Kamili Rowińskiej, którą zdecydowałam się przeczytać. Oprócz treści merytorycznych książka przykuwa uwagę także charakterystyczną okładką. Nie zapoznałam się wcześniej z rozdziałami książki, dlatego też tematyka niektórych z nich była dla mnie zaskoczeniem. Cieszę się, że oprócz wątku poświęconego asertywności w kontekście pełnienia...
więcej Pokaż mimo toNiestety, ale mam wrażenie, że książka pani Kamili powstała tylko i wyłącznie w celu reklamy jej kursów, do których w treści pojawiają się bardzo liczne odwołania. Lektura sama w sobie bardzo powierzchowna i raczej ciężko wyciągnąć z niej cenne wnioski. Szkoda :(
Niestety, ale mam wrażenie, że książka pani Kamili powstała tylko i wyłącznie w celu reklamy jej kursów, do których w treści pojawiają się bardzo liczne odwołania. Lektura sama w sobie bardzo powierzchowna i raczej ciężko wyciągnąć z niej cenne wnioski. Szkoda :(
Pokaż mimo to