-
Artykuły
„Małe jest piękne! Siedem prac detektywa Ząbka”, czyli rozrywka dla młodszych (i starszych!)
1 -
Artykuły
Kolejny nokaut w wykonaniu królowej romansu, Emily Henry!
2 -
Artykuły
60 lat Muminków w Polsce! Nowe wydanie „W dolinie Muminków” z okazji jubileuszu
2 -
Artykuły
10 milionów sprzedanych egzemplarzy Remigiusza Mroza. Rozmawiamy z najpoczytniejszym polskim autorem
14
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Joga Nidra. Odprężenie. Relaks. Zdrowie
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Wydawnictwo:
- Nbooks
- Data wydania:
- 2023-12-06
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-12-06
- Liczba stron:
- 178
- Czas czytania
- 2 godz. 58 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788367997133
- Tagi:
- joga joga nidra joga relaksacyjna poradnik jogi poradnik nigra joga snu joga zdrowia
Witaj w fascynującym świecie Jogi Nidra! Ta książka to przewodnik, który zabierze Cię w podróż przez głębokie zakamarki Twojej świadomości. Odkryjesz w niej tajemnice praktyki, która pozwoli Ci na głęboki relaks, odprężenie i odnalezienie spokoju w szybkim tempie współczesnego życia.
Joga Nidra to technika medytacyjna, która prowadzi do stanu głębokiego snu, zachowując jednocześnie pełną świadomość. W trakcie lektury dowiesz się, jak poprawić jakość swojego snu, redukować stres, także lepiej zrozumieć swoje emocje i potrzeby organizmu, jak poprawić swoje zdrowie.
Autorka przedstawia kroki do osiągnięcia stanu głębokiej relaksacji i wewnętrznego spokoju. Poznasz techniki wizualizacyjne, oddechowe i koncentracyjne, które pomogą Ci w procesie rozwoju duchowego i emocjonalnego.
Zapraszam do odkrycia potencjału Twojej własnej świadomości oraz do uzyskania wglądu w to, co kryje się w Twoim wnętrzu. Przygotuj się na głęboką transformację i wyrusz w podróż do własnego umysłu i duszy.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 6
Opinia
Ta książka to idealny przewodnik po jodze nidra dla początkujących, ale również dla tych bardziej zaawansowanych praktyków. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak poprzez praktykowanie jogi nidra osiągnąć pełne odprężenie i relaks. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomagają w poprawie zdrowia psychofizycznego. Czytając tę pozycję, można poczuć się, jakby się przeniósł do zupełnie innego, spokojniejszego świata. Gorąco polecam każdemu, kto chce poprawić jakość swojego życia poprzez praktykowanie jogi nidra. Joga nidra to prawdziwa droga do harmonii i równowagi wewnętrznej, a ta książka to niezastąpione narzędzie na tej drodze.
#Joga_Nidra_Wellness #Joga_Odprężenie #Harmonia_i_Spokój
Ta książka to idealny przewodnik po jodze nidra dla początkujących, ale również dla tych bardziej zaawansowanych praktyków. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak poprzez praktykowanie jogi nidra osiągnąć pełne odprężenie i relaks. Książka zawiera wiele praktycznych wskazówek i ćwiczeń, które pomagają w poprawie zdrowia psychofizycznego. Czytając tę pozycję, można poczuć...
więcej Pokaż mimo to