Jeśli macie w planach przejść na post dr Ewy Dąbrowskiej, to według mnie ten planner jest OBOWIĄZKOWY! Wiele Wam ułatwi, dieta będzie dla Was o wiele prostsza i będziecie mieli wszystko dokładnie przedstawione i ułożone. Według mnie sama dieta nie jest rzeczą łatwą, więc ta książeczka może Wam naprawdę mocno pomóc i pozwolić na ukończenie postu sukcesem!

W środku macie wszystko dokładnie opisane, rozpisane i ułożone. Merytoryczny wstęp pokaże Wam na czym polega cały post, co powinniście kontrolować i co ważne, jak dobrze przygotować się do diety. Każdy dzień tego postu posiada swoją własną kartkę i macie ją podzieloną na śniadanie, obiad, kolację oraz notatki. Dokładnie macie rozpisane dni, które wprowadzą Was w post, sam post i wychodzenie z postu. Czyli dostajecie tak naprawdę wszystko rozpisane i gotowe! Na każdy dzień otrzymujecie propozycję posiłku (jeśli chcecie go zmienić, to macie miejsce na swój własny jadłospis). Do tego w książce mamy przepisy z pięknymi ilustracjami oraz siatki do monitorowania postępu. Jak dla mnie biorąc ten planner w rękę z dnia na dzień możecie rozpocząć dietę i tak naprawdę nie robić praktycznie nic. Nie musicie rozpisywać sobie sami jadłospisu, kontrolować kcal, sprawdzać czy oby wszystko robicie poprawnie, ponieważ tutaj wszystko dostajecie już gotowe.

Do tego książka jest ślicznie wydana! Okładka jest z gumką, matowa, w środku wszystko w kolorach i bardzo czytelne. Spokojnie możecie ją ze sobą wziąć do torebki i stale kontrolować swoje postępy.
Według mnie dieta z takim plannerem jest o wiele prostsza i przyjemniejsza!

Jeśli macie w planach przejść na post dr Ewy Dąbrowskiej, to według mnie ten planner jest OBOWIĄZKOWY! Wiele Wam ułatwi, dieta będzie dla Was o wiele prostsza i będziecie mieli wszystko dokładnie przedstawione i ułożone. Według mnie sama dieta nie jest rzeczą łatwą, więc ta książeczka może Wam naprawdę mocno pomóc i pozwolić na ukończenie postu sukcesem!

W środku macie...