-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Dieta 5:2 Dr. Mosleya
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- The 5:2 Diet Book
- Wydawnictwo:
- Muza
- Data wydania:
- 2013-04-04
- Data 1. wyd. pol.:
- 2013-04-04
- Data 1. wydania:
- 2014-12-18
- Liczba stron:
- 256
- Czas czytania
- 4 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377583807
- Tłumacz:
- Jan Wąsiński
- Tagi:
- dieta zdrowe odżywianie odchudzanie jedzenie
Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Prosta odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu – do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn.
Poddane naukowej ocenie wyniki, jakie osiągnęły osoby stosujące sporadyczne niedojadanie, wykazały, że zastosowanie tej praktyki w odżywianiu nie tylko pomaga w zbiciu kilogramów, lecz także zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy, a nawet nowotworów. Na podstawie wyników najnowszych przełomowych badań opracowano program dietetyczny, który łatwo i bezboleśnie może zostać zastosowany w codziennym życiu nawet mocno zapracowanych osób.
Dieta 5:2 Dr. Mosleya nie jest wytworem chwilowej, przemijającej mody, lecz wynika
z nowego sposobu myślenia o żywieniu, wyboru związanego ze stylem życia, który może
korzystnie wpłynąć na twoje zdrowie.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 76
- 63
- 26
- 3
- 3
- 3
- 2
- 2
- 2
- 1
Opinia
W trakcie czytania juz nie moglam sie doczekac zeby zaczac probowac tej diety na wlasnej skorze. Bylam tak zafascynowana efektami ze niemalze juz je czulam ;p Wiec poszlo 1 tydzien , 2 drugi roznice czuc niemalze od razu na drugu dzien. Ale wracajac do ksiazki krotka ale bardzo tresciwa i napakowana sporo dawka wiedzy , informacji oraz przykladow ludzi ktorzy doswiadczyli diety 5;2. Malo tego dodatkowa autorzy rozpisali posilki na dni postne czy to nie fantastyczne ? Wszystko podane na tacy nic tylko czytac i korzystac z tego dobra oczywiscie jesli nie przecza temu nasze warunki zdrowotne bo jednak nie kazdy moze sobie na to pozwolic. Pamietajcie zeby skonsultowac ze swoim lekrazem. Posumowujac ludzie sa stworzeni aby poscic aby poczuc glod od czasu do czasu i to jest naprawde dobre dla naszego calego organizmu polecam zrobic sobie probe .
W trakcie czytania juz nie moglam sie doczekac zeby zaczac probowac tej diety na wlasnej skorze. Bylam tak zafascynowana efektami ze niemalze juz je czulam ;p Wiec poszlo 1 tydzien , 2 drugi roznice czuc niemalze od razu na drugu dzien. Ale wracajac do ksiazki krotka ale bardzo tresciwa i napakowana sporo dawka wiedzy , informacji oraz przykladow ludzi ktorzy doswiadczyli...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to