Najnowsze artykuły
-
Artykuły
Podróże, sekrety i refleksje – książki idealne na relaks, czyli majówka z literaturą
10 -
Artykuły
Pisarze patronami nazw ulic. Polscy pisarze i poeci na początek
40 -
Artykuły
Ogromny dom pełen książek wystawiony na sprzedaż w Anglii. Trzeba za niego zapłacić fortunę
10 -
Artykuły
Paul Auster nie żyje. Pisarz miał 77 lat
6
Popularne wyszukiwania
Polecamy
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
-
Patronat LC
Chudnij podczas snu
Wydawnictwo: Świat Książki
poradniki
192 str.
3 godz. 12 min.
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Schlank im schlaf
- Wydawnictwo:
- Świat Książki
- Data wydania:
- 2008-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2008-01-01
- Liczba stron:
- 192
- Czas czytania
- 3 godz. 12 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788324707461
- Tłumacz:
- Monika Faryna-Lubecka
- Tagi:
- chudnięcie schudnąć dieta zdrowe zywienie styl żywienia sen
Nie ma chyba osoby, która choć raz nie spróbowała diety cud i nie straciła kilku kilogramów, aby potem... szybko je odzyskać. Nasza recepta na szczupłą sylwetkę jest prosta: będziesz spożywać określone produkty na kolację, a przez noc spalisz zbędny tłuszcz.
Naukowcy odkryli, że w procesie tycia i chudnięcia zasadniczą rolę odgrywają insulina i hormon wzrostu wydzielany podczas snu. Insulina steruje gromadzeniem tłuszczu. Hormon wzrostu uruchamia procesy regeneracyjne istotne dla naszego wyglądu. Poradnik podpowie Ci, jak skomponować wieczorny posiłek, by insulina nie gromadziła tłuszczu w Twoim organizmie, a sen służył urodzie.
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 4
- 3
- 1
Opinia
Samo wydanie jest fajne.
Pierw byłam zachłyśnięta ta pozycją bardzo. Potem emocje trochę opadły ale końcówka całkiem względnie no nawet bardzo dobrze. Jest to dobrze skomponowana pozycja, poukładana. Czasem miałam wrażenie, że treści si powtarzały, ale to może nawet dobrze ba bardzo dobrze. Więcej zostało w głowie.
Dużo języka medycznego ale to też może być mylne wrażenie. Starali się wytłumaczyć procesy jakie zachodzą w ciele człowieka, aby lepiej zrozumieć co i jak się dzieje.
MENU- są fajne przepisy i podane co jest w tych 3 posiłkach. Na tym polega dieta Insulinowa- dieta rozdzielna.
Rano- przepisy zaspokajające apetyt (Model 1 śniadanie z pieczywem model 2 śniadanie z musli)
Obiad – siła dzięki węglowodanom -posiłek mieszany
Wieczorem- białko do usuwania tłuszczy w nocy.
A POD KONIEC plany treningowe (bardzo ładnie rozpisane) dla początkujących i zaawansowanych.
W sumie to polecam ta pozycję. :) :) :)
Samo wydanie jest fajne.
więcej Pokaż mimo toPierw byłam zachłyśnięta ta pozycją bardzo. Potem emocje trochę opadły ale końcówka całkiem względnie no nawet bardzo dobrze. Jest to dobrze skomponowana pozycja, poukładana. Czasem miałam wrażenie, że treści si powtarzały, ale to może nawet dobrze ba bardzo dobrze. Więcej zostało w głowie.
Dużo języka medycznego ale to też może być mylne wrażenie....