Najnowsze artykuły
- ArtykułyHłasko, powrót Malcolma, produkcja dla miłośników „Bridgertonów” i nie tylkoAnna Sierant1
- ArtykułyAkcja recenzencka! Wygraj książkę „Cud w Dolinie Poskoków“ Ante TomiciaLubimyCzytać1
- Artykuły„Paradoks łosia”: Steve Carell i matematyczny chaos Anttiego TuomainenaSonia Miniewicz2
- ArtykułyBrak kolorowych autorów na liście. Prestiżowy festiwal w ogniu krytykiKonrad Wrzesiński13
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Detlef Pape
5,3/10średnia ocena książek autora
6 przeczytało książki autora
19 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Hormony - klucz do dobrej sylwetki
Andrea-Anna Cavelius, Detlef Pape
0,0 z ocen
11 czytelników 0 opinii
2011
Najnowsze opinie o książkach autora
Chudnij podczas snu Detlef Pape
5,3
Samo wydanie jest fajne.
Pierw byłam zachłyśnięta ta pozycją bardzo. Potem emocje trochę opadły ale końcówka całkiem względnie no nawet bardzo dobrze. Jest to dobrze skomponowana pozycja, poukładana. Czasem miałam wrażenie, że treści si powtarzały, ale to może nawet dobrze ba bardzo dobrze. Więcej zostało w głowie.
Dużo języka medycznego ale to też może być mylne wrażenie. Starali się wytłumaczyć procesy jakie zachodzą w ciele człowieka, aby lepiej zrozumieć co i jak się dzieje.
MENU- są fajne przepisy i podane co jest w tych 3 posiłkach. Na tym polega dieta Insulinowa- dieta rozdzielna.
Rano- przepisy zaspokajające apetyt (Model 1 śniadanie z pieczywem model 2 śniadanie z musli)
Obiad – siła dzięki węglowodanom -posiłek mieszany
Wieczorem- białko do usuwania tłuszczy w nocy.
A POD KONIEC plany treningowe (bardzo ładnie rozpisane) dla początkujących i zaawansowanych.
W sumie to polecam ta pozycję. :) :) :)