Urodzeni biegacze. Tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział.
Wydawnictwo:
Galaktyka
sport
- Tytuł oryginału:
- Born To Run. a Hidden Tribe, Superathletes and The Greatest Race The World Has Never Seen.
- Data wydania:
- 2010-06-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-06-01
- Liczba stron:
- 328
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375791235
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Tagi:
- sport bieganie Indianie Tarahumara Meksyk barefoot running
- Tytuł oryginału:
- Born To Run. a Hidden Tribe, Superathletes and The Greatest Race The World Has Never Seen.
- Kategoria:
- sport
- Data wydania:
- 2010-06-01
- Liczba stron:
- 328
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375791235
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
- Tagi:
- sport bieganie Indianie Tarahumara Meksyk barefoot running
- Inne
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert
Polecane księgarnie
Pozostałe księgarnie
Informacja
Książki autora
Podobne książki
Oceny
Dyskusje
Książka na półkach
- 786
- 571
- 265
- 51
- 44
- 23
- 21
- 7
- 7
- 6
Cytaty
kiedy biegniesz po ziemi i biegniesz razem z ziemią, możesz biec bez końca.
...jeżeli potrafisz przebiec w letni dzień dziewięć i pół kilometra, to stanowisz, drogi kolego, śmiertelne zagrożenie dla królestwa zwierz...
RozwińKażdego ranka gdzieś w Afryce budzi się gazela. Wie, że musi być szybsza od najszybszego lwa, bo w przeciwnym razie zginie. Każdego ranka gd...
Rozwiń
Opinie [93]
Kolejna, po "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?", książka o tej tematyce, do której podszedłem bez entuzjazmu. Jak się okazało zupełnie błędnie. Po raz kolejny zostałem miło zaskoczony, nie dość, że treścią, ciekawymi teoriami i poradami, ale również lekkim piórem, a nawet humorem. Zdecydowanie polecam, szczególnie biegaczom i ogólnie sportowcom.
Pokaż mimo toŚwietna książka dla biegaczy. Trudno się od niej oderwać, zawiera dużo wskazówek dotyczących biegania oraz ciekawe teorie. Zachęcająco wprowadza czytelnika w bieganie naturalne.
Pokaż mimo toDługo się rozkręca, ale zdecydowanie warto przebrnąć przez te pierwsze 150 stron, bo później jest niezwykle ciekawie.
Pokaż mimo toDobra książka dla każdego biegacza.
Pokaż mimo toCiekawa koncepcja odnośnie rozwoju gatunku ludzkiego, do tego bardzo dobrze się czyta.
Pokaż mimo toPolecam, może nie biegać ultramaratony ale według mnie warto zaznajomić swoje ciało z bieganiem częściej niż do autobusu.
Świetna książka, którą czyta się bardzo dobrze, bez przynudzania. Sport, historia, dietetyka i wiele innych ciekawych tematów jest poruszonych w tej książce. Po przeczytaniu od razu się chce zacząć biegać.
Pokaż mimo toReportaż doskonały. Nie przebiegne nawet 100 metrów a Nie umiałam w nocy odłożyć książki która mówi o bieganiu na sto km🙂 jest w tej książce i radość i pasją i zagadka naukowa. Świetnie się czyta i geba sie śmieje przy😉
Pokaż mimo toŚwietna. Bieganie dobre na wszystko.
Pokaż mimo toŚwietna książka - i to nie tylko dla biegaczy...
Pokaż mimo toDla mnie świetna. Polecam każdemu kto lubi biegać lub ma wątpliwości czy zacząć ps miałem kupić nowe buty do biegania bo uznałem że amortyzacja już nie ta sama co była ale jednak zrobię w nich znacznie więcej kilometrów :D pozdrawiam
Pokaż mimo to