Urodzeni biegacze. Tajemnicze plemię Tarahumara, bieganie naturalne i wyścig, jakiego świat nie widział.

- Kategoria:
- sport
- Tytuł oryginału:
- Born To Run. a Hidden Tribe, Superathletes and The Greatest Race The World Has Never Seen.
- Wydawnictwo:
- Galaktyka
- Data wydania:
- 2010-06-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2010-06-01
- Liczba stron:
- 328
- Czas czytania
- 5 godz. 28 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788375791235
- Tłumacz:
- Jacek Żuławnik
- Tagi:
- sport bieganie Indianie Tarahumara Meksyk barefoot running
- Inne
Autor, dziennikarz wojenny, zajmujący się sportami ekstremalnymi, w wieku 40 lat zaczyna biegać. Niestety trapią go kontuzje. Wysłany do Meksyku, dowiaduje się przypadkiem o plemieniu Tarahumara, zwanym też Rarámuri (Biegający Ludzie). Indianie ci, mieszkający z dala od cywilizacji, w trudno dostępnym kanionie, potrafią biegać na dystansach kilkuset kilometrów. Znamienne jest to, że kontuzje prawie im się nie zdarzają, a Tarahumara biegają w prostych sandałach własnej konstrukcji. Autor poznaje ich tajemnice, przedstawia najwybitniejszych biegaczy i najtrudniejsze, górskie maratony. W końcu staruje w finałowym, morderczym wyścigu. Christopher McDougall, sięgając do początków ludzkości, wyjaśnia, że zosta-liśmy stworzeni do biegania, aby polować. Tłumaczy, jak buty sportowe mogą wywoływać kontuzje i sposoby unikania tych urazów.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 914
- 642
- 277
- 48
- 45
- 25
- 25
- 8
- 7
- 6
OPINIE i DYSKUSJE
Bardzo dobra książka, przy okazji opowiadania historii spotkania z biegaczami z plemienia Tarahumara autor przybliża m.in. ciekawe wyniki badań nad mechanizmem stopy, metodyką biegania i unikania kontuzji oraz ewolucją człowieka - przybliża teorię biegającego homo sapiens, a także fenomenem marki butów Nike... Bardzo polecam! Proszę nie zrazić się pierwszymi rozdziałami, są mimo wszystko koniecznym wstępem do dalszej części książki :D
Bardzo dobra książka, przy okazji opowiadania historii spotkania z biegaczami z plemienia Tarahumara autor przybliża m.in. ciekawe wyniki badań nad mechanizmem stopy, metodyką biegania i unikania kontuzji oraz ewolucją człowieka - przybliża teorię biegającego homo sapiens, a także fenomenem marki butów Nike... Bardzo polecam! Proszę nie zrazić się pierwszymi rozdziałami, są...
więcej Pokaż mimo toPasjonujaca opowieść, barwne postacie i lekkie pióro autora czynią tą książkę prawdziwą gratką dla miłośników biegania i nie tylko. W trakcie lektury towarzyszyła mi nieodparta chęć rozpoczęcia dłuższej przygody z bieganiem. Dużym plusem są poruszone przez autora kwestie kontuzji towarzyszących biegaczom, ich przyczyn w tym także badań dotyczących np. obuwia. Polecam gorąco!
Pasjonujaca opowieść, barwne postacie i lekkie pióro autora czynią tą książkę prawdziwą gratką dla miłośników biegania i nie tylko. W trakcie lektury towarzyszyła mi nieodparta chęć rozpoczęcia dłuższej przygody z bieganiem. Dużym plusem są poruszone przez autora kwestie kontuzji towarzyszących biegaczom, ich przyczyn w tym także badań dotyczących np. obuwia. Polecam gorąco!
Pokaż mimo toBardzo dobra książka, dzięki której można poznać siebie samego i kim tak naprawdę jest człowiek. Polecam!
Bardzo dobra książka, dzięki której można poznać siebie samego i kim tak naprawdę jest człowiek. Polecam!
Pokaż mimo toFascynująca autobiografia autora.Albo może raczej biografia pasji autora, czyli biegania. Czyli książka o tym jak autor biegał i jak chciał biegać lepiej i dalej i więcej i jak spotykał ludzi, którzy też biegali, i jak oni wszyscy biegali, czasem, do granic swoich możliwości.
Nie jest to książka popularnonaukowa, ani tym bardziej naukowa, o bieganiu. Nie jest to poradnik biegania.
To subiektywna, miejscami bardzo subiektywna, opowieść autora o jego własnej fascynacji bieganiem oraz ludźmi, którzy biegają lepiej i dalej od niego,
Zawsze chętnie słucham opowieści ludzi, który są czymś faktycznie zainteresowani, starają się realizować, tak naprawdę, jakąś swoją pasję. Czym jest życie bez pasji?
Nie planuje biegać w upale po pustyni 200 km boso, ale jak czytam książki z wypraw alpinistycznych też nie zaczynam, po ich zakończeniu, planować wypraw w Karakorum.
Autor, naprawdę z urokiem, i z wielkim entuzjazmem , opowiada o tym co go fascynuje -czyli o bieganiu. O swoich butach, o idealnych, jego zdaniem butach, o problemach z kontuzjami, o innych biegaczach, o maratonach i biegajacych Indianach, i o wielu innych sprawach.
Na pewno zachęca, nie wprost, ale przez przesłanie książki - do ruchu, do szacunku do swojego ciała i jego możliwości. Pewnie też do biegania, chociaż trudno mi sobie czasowo wyobrazić, nie mówiąc już o kondycji, że biegam 5 godzin dziennie codziennie. Wtedy pewnie bieganie stałoby się dla mnie czymś normalnym, jak teraz chodzenie . Chociaż z drugiej strony gdybym wszędzie tam gdzie teraz idę biegła - to bym raczej zaoszczędziła czas, niż go straciła.
Fascynująca autobiografia autora.Albo może raczej biografia pasji autora, czyli biegania. Czyli książka o tym jak autor biegał i jak chciał biegać lepiej i dalej i więcej i jak spotykał ludzi, którzy też biegali, i jak oni wszyscy biegali, czasem, do granic swoich możliwości.
więcej Pokaż mimo toNie jest to książka popularnonaukowa, ani tym bardziej naukowa, o bieganiu. Nie jest to poradnik...
Dla zainteresowanych tematem sportowców amatorów i nie tylko. Nie żałuję czasu poświęconego na tę książkę dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy związanych z bieganiem i zmieniłem nieco poglądy w pewnych sprawach:). Napisana dość średnio - dla wytrwałych biegaczy :)
Dla zainteresowanych tematem sportowców amatorów i nie tylko. Nie żałuję czasu poświęconego na tę książkę dowiedziałem się kilku ciekawych rzeczy związanych z bieganiem i zmieniłem nieco poglądy w pewnych sprawach:). Napisana dość średnio - dla wytrwałych biegaczy :)
Pokaż mimo toBardzo ładnie napisana książka. Szkoda, że tak mocno fabularyzowana - momentami niepotrzebnie.
Bardzo ładnie napisana książka. Szkoda, że tak mocno fabularyzowana - momentami niepotrzebnie.
Pokaż mimo toJak dla mnie, chyba najlepsza książka o bieganiu. A także wspaniała podróż w meksykańskie rewiry, w których żyje niezwykłe plemię. Dla biegaczy ultra, pozycja obowiązkowa.
Jak dla mnie, chyba najlepsza książka o bieganiu. A także wspaniała podróż w meksykańskie rewiry, w których żyje niezwykłe plemię. Dla biegaczy ultra, pozycja obowiązkowa.
Pokaż mimo toAż poszedłem pobiegać. Bardzo inspirujaca ksiazka przy czy również ciekawa.
Wiem już dlaczego miesiąc po kupieniu drogich butów musiałem przestać biegac na kilka miesięcy.
Aż poszedłem pobiegać. Bardzo inspirujaca ksiazka przy czy również ciekawa.
Pokaż mimo toWiem już dlaczego miesiąc po kupieniu drogich butów musiałem przestać biegac na kilka miesięcy.
To światowy bestseller, książka już w zasadzie kultowa i znana chyba każdemu biegającemu amatorowi. 10/10 i wszystko w tym temacie. Rozpala wyobraźnię, zaprasza do pokonywania własnych ograniczeń i niezwykle motywuje do wycieczek biegowych w terenie. Autor trafił sam raz z tematem biegów ultra w chili, gdy zaczynały się stawać "popularne", ale też podszedł do tematu z niezwykłym wyczuciem, zaangażowaniem, pasją. Na tej książce powinno być nadrukowane ostrzeżenie: Bieganie uzależnia, a po tej lekturze staje się nałogiem!
To światowy bestseller, książka już w zasadzie kultowa i znana chyba każdemu biegającemu amatorowi. 10/10 i wszystko w tym temacie. Rozpala wyobraźnię, zaprasza do pokonywania własnych ograniczeń i niezwykle motywuje do wycieczek biegowych w terenie. Autor trafił sam raz z tematem biegów ultra w chili, gdy zaczynały się stawać "popularne", ale też podszedł do tematu z...
więcej Pokaż mimo toOdsłuchałem na Legimi.
Wspaniała książka o bieganiu, naprawdę aż chce się biegać. Jeśli brakuje CI motywacji do biegania poczytaj o przygodach biegacza, o spotkaniach i stylach biegu innych biegaczy. Poznaj historię biegaczy z plemienia Tarahuamara mieszkających w niedostępnych górach Meksyku.
Odsłuchałem na Legimi.
Pokaż mimo toWspaniała książka o bieganiu, naprawdę aż chce się biegać. Jeśli brakuje CI motywacji do biegania poczytaj o przygodach biegacza, o spotkaniach i stylach biegu innych biegaczy. Poznaj historię biegaczy z plemienia Tarahuamara mieszkających w niedostępnych górach Meksyku.