Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Podręcznik nie bez powodu jest nazywany jedną z najlepszych książek na temat treningu biegowego. Oprócz różnych wskazówek treningowych, jest w nim zawarte to co najważniejsze dla każdego biegacza - konkretne plany treningowe dla niemal każdego, z dokładnymi opisami. Autor- trener pięćdziesięcioletnim doświadczeniem opracował autorski system VDOT- system przewidywania wyników np. maratonu na podstawie biegu na 5 lub 10km/ system wyliczeń z którego prawdopodobnie korzysta większość trenerów na świecie. Czasem musiałem wracać do początku rozdziału by zrozumieć o czym tabelkę lub system który był opisywany ale nie zniechęciło mnie to do zapoznania się ze wszystkim co jest w niej zawarte. Wiedza zawarta w książce jest bardzo techniczna, bez owijania w bawełnę. Jeżeli chodzi o treningi jest to podręcznik który zostanie ze mną prawdopodobnie przez kilka lat.

Podręcznik nie bez powodu jest nazywany jedną z najlepszych książek na temat treningu biegowego. Oprócz różnych wskazówek treningowych, jest w nim zawarte to co najważniejsze dla każdego biegacza - konkretne plany treningowe dla niemal każdego, z dokładnymi opisami. Autor- trener pięćdziesięcioletnim doświadczeniem opracował autorski system VDOT- system przewidywania...

Niesamowita historia człowieka legendy. Miejscami czyta się z lekkim niedowierzaniem ale po chwili uświadamiam się że to jednak musi być prawda. Ciężkie dzieciństwo, depresja matki, dorastanie w najbardziej rasistowskim stanie Ameryki, problemy w szkole a później ogromna nadwaga i beznadziejna praca, nie powstrzymują go żeby spełnić swoje marzenie i dostać się jednostek specjalnych SEAL. Później wcale nie jest z górki. To co się dzieje dalej to nie jest już przechodzi do Legendy… prawdopodobnie bardzo dobre predyspozycje ale i niezwykła wytrwałość oraz determinacja sprawiają że przechodzi najtrudniejsze szkolenia wojskowe w Ranges School, Air ForceTactical Air Controller. Bierze udział w maratonach i ultramaratonach. Biegnie w wyścigach w których bierze udział jeden z najbardziej znanych ultramaratończyków Scott Jurek ( jeden z bohaterów książki „Urodzeni Biegacze”).
Książkę dobrze się czyta, jest wielowątkowa , dużo się w niej dzieje, jest bardzo wciągająca :)

Niesamowita historia człowieka legendy. Miejscami czyta się z lekkim niedowierzaniem ale po chwili uświadamiam się że to jednak musi być prawda. Ciężkie dzieciństwo, depresja matki, dorastanie w najbardziej rasistowskim stanie Ameryki, problemy w szkole a później ogromna nadwaga i beznadziejna praca, nie powstrzymują go żeby spełnić swoje marzenie i dostać się jednostek...

Książka dla biegaczy i nie tylko. Autor, korespondent wojenny a później sportowy zabiera nas w przygodę swojego życia. W sposób bardzo interesujący przedstawia portrety ludzi związanych z bieganiem a także biegaczy których spotkał w swoim życiu. Książka napisana w bardzo humorystyczny sposób, wielowątkowa, bardzo wciągająca

Książka dla biegaczy i nie tylko. Autor, korespondent wojenny a później sportowy zabiera nas w przygodę swojego życia. W sposób bardzo interesujący przedstawia portrety ludzi związanych z bieganiem a także biegaczy których spotkał w swoim życiu. Książka napisana w bardzo humorystyczny sposób, wielowątkowa, bardzo wciągająca