Moja lewa joga

Z przyjemnością przeczytałam książkę Pauliny Młynarskiej . A przyjemność ta wynikała z delikatności i prostoty przekazu jakim emanuje ta powieść.
Było to dla mnie miłe zaskoczenie , że Autorka wprowadza czytelnika w świat jogi w sposób nienachalny . Prowadzi po różnych zakątkach świata , odwiedza ciekawych ludzi , wspomina nauczycieli kreśląc jednocześnie obraz tych najlepszych. Bazuje na własnych doświadczeniach.
Czyta się tę lekturę lekko , z zainteresowaniem, tak jak powieść podróżniczo - przygodową.
Zgadzam się w pełni z Autorką , która zaakcentowała , że będzie pisać o " jakiejś formie walki, o pokonywaniu trudności . I o równości (...).Nie ucieknę ani od polityki , ani od spraw społecznych, a tym bardziej od feminizmu".
Mnie bardzo zainteresował rozdział dotyczący karmy i wyjaśnienie subtelnej różnicy między karmą a karą. Bo prawo karmy" to prawo przyczyny i skutku".
Książka jest pięknie wydana . Zawiera liczne fotografie , ważne cytaty są w czytelny sposób wyeksponowane. Ciekawe tytuły poszczególnych rozdziałów przyciągają uwagę , intrygują.
Sądzę , że jest to bardzo wartościowa lektura. Polecam.
Wydawnictwu Prószyński i S-ka dziękuję za egzemplarz recenzencki.

Z przyjemnością przeczytałam książkę Pauliny Młynarskiej . A przyjemność ta wynikała z delikatności i prostoty przekazu jakim emanuje ta powieść.
Było to dla mnie miłe zaskoczenie , że Autorka wprowadza czytelnika w świat jogi w sposób nienachalny . Prowadzi po różnych zakątkach świata , odwiedza ciekawych ludzi , wspomina nauczycieli kreśląc jednocześnie obraz tych...

Do książek jogowych tego typu podchodzę zawsze z rezerwą.

Praktykuję jogę już 3 lata. Ale czy na pewno?
No właśnie. Ta książka po raz kolejny uświadomiła mi, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne.
A o tym naprawdę bardzo łatwo zapomnieć.
Książka przypomina o tym, że piękne instagramowr zdjęcia "joginów" w niesamowitych pozycjach to nie do końca joga.
Na jogę składa się osiem gałęzi.
Ćwiczenia fizyczne to tylko jedna gałąź.

Od razu dodam, że nie interesuje się polska sceną dziennikarską, więc autorki nie znałam ani nie kojarzyłam.

Książka napisana bardzo przyjemnym językiem, szybko się czyta. Jednak ja czytałam wolno i starałam się przemyśleć różne kwestie - zgadzam się, nie zgadzam, nie wiedziałam, a faktycznie.
Czasem tego typu książki są bardzo wciągające, zachęcają, żeby je "połknąć" jednak moim zdaniem naprawdę warto zwolnić i przemyśleć różne kwestie czytając.

Książka dla mnie ma jeden minus. Polityka. Rozumiem, dlaczego tu jest, nie mam autorce tego za złe. Ale mnie to przeszkadzało, mimo że zgadzałam się z większością stwierdzeń.

Dla praktykujących jogę i tych, którzy zastanawiają się czy zacząć - polecam, bo można na pewne rzeczy spojrzeć z innej perspektywy.

Do książek jogowych tego typu podchodzę zawsze z rezerwą.

Praktykuję jogę już 3 lata. Ale czy na pewno?
No właśnie. Ta książka po raz kolejny uświadomiła mi, że joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne.
A o tym naprawdę bardzo łatwo zapomnieć.
Książka przypomina o tym, że piękne instagramowr zdjęcia "joginów" w niesamowitych pozycjach to nie do końca joga.
Na jogę składa się...

Dziękuję Wydawnictwu Prószyński i S-ka za egzemplarz książki "Moja lewa joga" Pauliny Młynarskiej.
Książka jest bardzo pięknie wydana, można ją przeglądać wielokrotnie nie bojąc się tego, że kartki się rozlecą. Dodatkowym atutem są również zdjęcia.

Musze przyznać, że nie spodziewałam się, iż tak bardzo mnie ta książka pochłonie. Gdy wzięłam ją do ręki, to już po kilku stronach całkowicie wpadłam dosłownie jak śliwka w kompot. Może wpływ na ma również fakt, że jestem teraz być może w najbardziej dołującym momencie swojego życia. Pani Paulina bardzo dobrze pisze na temat jogi, lecz nie próbuje na siłę wszystkich do niej zachęcać. Autorka opowiada nam swoje przeżycia, dlaczego się związała z jogą, czym ona jest dla niej i jaką rolę odgrywa w jej życiu. Joga nie jest tylko zestawem ćwiczeń i medytacji, jest przygodą, sposobem na utrzymanie ciała i ducha w dobrym stanie, pozwala na ukojenie różnych myśli. Teraz stała się joga popularna wśród celebrytów różnej maści.

"Im bardziej popularna staje się joga na Zachodzie, tym mniej ma z jogą wspólnego."

"Usłyszysz i powiesz rzeczy, które ci się nie spodobają. Joga nie jest bowiem o tym, czy masz giętkie, sprawne ciało."

Pani Paulina prostym, przyjemnym w odbiorze językiem opisuje nam jak zaczęła się jej przygoda z pisaniem tej książki, zaczęła pisać pod koniec 2019 roku tuż przed wybuchem pandemii, która trochę pokrzyżowała jej plany. Zresztą nie tylko jej.

"Jak pisać "miłą książkę o jodze", kiedy tyle struktur zewnętrznych i wewnętrznych wali się w gruzy? Jaki obrać klucz? Zdecydowałam, że będzie to empatia."

Joga dla mnie zawsze była czymś dalekim, kojarzyła mi się tylko z długim siedzeniem na macie przy kadzidełkach i mruczeniu jakichś tam wersetów. Dzięki tej książce zrozumiałam chociaż trochę w końcu o co w tym chodzi. Bo joga ma być ścieżką do poznania, do wejścia w samego siebie. Do zaakceptowania swojego ciała i ducha, do poznania i do ukojenia swojego umysłu. Regularność oraz codzienność i cisza przy wykonywaniu ćwiczeń są bardzo wskazane.

"Sformułowany niemal sto lat temu przez Wirginię Wolf postulat, by każda kobieta zawalczyła o własny zamykany na klucz pokój, w którym będzie mogła spokojnie milczeć, myśleć i pracować twórczo (od siebie dodam: medytować), nadal pozostaje aktualny."

Pani Paulina opowiada o swoich podróżach, o tym dlaczego nie mieszka już w Polsce, nawiązuje również do życia w pandemii, do relacji z dawnymi współpracownikami z telewizji polskiej, jest również sporo wątków politycznych, które jednak nie mają dla mnie wpływu na ocenę tej książki, gdyż robi to tak, aby ukazać faktyczny przebieg wydarzeń. Nie są to wydumane, wymyślone sytuacje, pokazuje nam swoje odczucia do tego co się dzieje w Polsce.
Z wielkim zainteresowanie czytałam rozdział po rozdziale, które są bardzo dobrze opisane, oznaczone tłustym tekstem wstępu, szukając inspiracji dla siebie, lecz w obecnym stanie mojego zdrowia raczej nie jest to czas odpowiedni na podjęcie takich działań. Jednak nie zniechęcało mnie to do dalszego poznawania przeżyć autorki. Pani Paulina bardzo szczerze i otwarcie opisuje swoją przygodę z jogą, która teraz jest jej i praca i wypoczynkiem, przyjemnością. Myślę, że z takim nauczycielem mogłabym pójść w jogę...
Wyruszyłam w nieznaną mi przygodę z jogą, nawet tę lewą, i po odbyciu całej podróży mogę stwierdzić, że bardzo mi się podobała.
Polecam na chłodne jesienne i zimowe wieczory, chociaż można również czytać o każdej porze roku.
Książka ta skłania do refleksji, do zastanowienia się nad życiem, nad sposobem jego ulepszenia, myślę, że zostanie ze mną na dłużej i będę do niej wracać, tym bardziej, że dzięki Wydawnictwu Prószyński i S-ka mam ją na własność, za co bardzo dziękuję.
Polecam, bo warto ją przeczytać.

Dziękuję Wydawnictwu Prószyński i S-ka za egzemplarz książki "Moja lewa joga" Pauliny Młynarskiej.
Książka jest bardzo pięknie wydana, można ją przeglądać wielokrotnie nie bojąc się tego, że kartki się rozlecą. Dodatkowym atutem są również zdjęcia.

Musze przyznać, że nie spodziewałam się, iż tak bardzo mnie ta książka pochłonie. Gdy wzięłam ją do ręki, to już po kilku...

Na początku bardzo chciałem podziękować Wydawnictwu Prószyński i S-ka za podarowanie mi egzemplarza książki pt. '' Moja lewa joga'' do zrecenzowania.
Autorka w swojej książce podkreśla, czym jest dla niej joga i jaką rolę joga odgrywa w jej życiu. Joga okazała się przygodą jej życia, ścieżką duchowego rozwoju. Jednym z głównych motto Pani Pauliny jest że
nie wolno się zrażać, tylko trzeba działać.
Joga jest sposobem na utrzymanie ciała i umysłu w dobrej kondycji do późnej starości.
Pani Paulina również opisuje życie w pandemii oraz miejsce jogi, w tych trudnych warunkach. W książce możemy znaleźć wiele mądrych cytatów, oraz fragmenty teksów piosenek.
Autorka za pomocą użycia prostego języka opisuje pozytywne strony, jak i również te negatywne życia prywatnego i zawodowego.
Polecam do przeczytania.

Na początku bardzo chciałem podziękować Wydawnictwu Prószyński i S-ka za podarowanie mi egzemplarza książki pt. '' Moja lewa joga'' do zrecenzowania.
Autorka w swojej książce podkreśla, czym jest dla niej joga i jaką rolę joga odgrywa w jej życiu. Joga okazała się przygodą jej życia, ścieżką duchowego rozwoju. Jednym z głównych motto Pani Pauliny jest że
nie wolno się...

Za egzemplarz recenzencki pt. "Moja lewa joga", autorstwa Pauliny Młynarskiej, dziękuję pięknie Wydawnictwu Prószyński i S-ka📖🤗🧡
Już sama okładka (bardzo miła w dotyku), ładne zdjęcia oraz papier (pachnący jeszcze farbą drukarską) należą się wielkie brawa😀📖
Joga, niektórym kojarząca się tylko z matą, siedzenie w pozycji lotosu, długimi ćwiczeniami.
Dzięki autorce książki-poradnika Paulinie Młynarskiej, jest postrzegana inaczej.
Na początku moich rozważań, przytoczę mądry cytat, który utkwił mi głęboko w pamięci:
"Joga w założeniu jest ścieżką do siebie".
Pani Paulina po kolei objaśnia, dlaczego tak uważa.
Joga powinna otwierać nasze głowy i serca.
Uspokoić nasz umysł, poprzez dogłębne poznanie siebie.
W jodze zaprzyjaźniają się nasze: ciało i oddech.
Regularność, codzienność, cisza w wykonywaniu ćwiczeń, to ważne przymioty.
Praca nad ciałem: poznawanie i wzmocnienie.
Najpierw przypominanie sobie traumatycznych, smutnych zdarzeń, oswajanie się z nimi, a później powolne przejście w ukojenie.
Szczęście, relaks- pomimo wszystko.
Pani Paulina "zabrała" się za jogę w 40 r.ż., gdyz twierdzi, gdyż joga jest dla wszystkich bez wyjątków.
Zaczęła przebudowywać swoje życie.
Przenosi nas w swoje bardzo osobiste, wręcz intymne zakamarki, swojej duszy, ciała i serca.
Wspomina pierwszego swojego nauczyciela jogi-Mistrza L.
Joga okazała się przygodą jej życia, ścieżką duchowego rozwoju i "tratwą ratunkową".
Nie wolno się zrażać, tylko trzeba działać, to także motto Pani Pauliny.
Joga jest sposobem na utrzymanie ciała i umysłu w dobrej kondycji do późnej starości.
Pani Paulina opowiada w książce o swoich podróżach, przeniesieniu się do Grecji, ukochaniu Indii i serdeczności jej mieszkańców.
Opisuje życie w pandemii oraz miejsce jogi, w tych trudnych warunkach, niełatwych czasach na świecie.
W książce jest wiele mądrych cytatów, a także fragmenty teksów piosenek, czy powieści" Moralność Pani Dulskiej, nawet jest modlitwa.
Pani Paulinie należą się wielkie brawa za szczerość i otwartość, czym zapewne zjedna sobie czytelników.
Co mnie osobiście drążni w tej książce-poradniku, to wątki polityczne.
Ale wolno, bo to Pani Pauliny książka.
Co to takiego: ahimsa, asana, ashtanga, satya, siddhi, samadhi?
Na te i inne pytania zapraszam już do lektury📖😊
Ogólnie polecam do przeczytania w jesienne długie wieczory, aby dowiedzieć się trochę więcej o jodze
🤗🧘‍♀️

Za egzemplarz recenzencki pt. "Moja lewa joga", autorstwa Pauliny Młynarskiej, dziękuję pięknie Wydawnictwu Prószyński i S-ka📖🤗🧡
Już sama okładka (bardzo miła w dotyku), ładne zdjęcia oraz papier (pachnący jeszcze farbą drukarską) należą się wielkie brawa😀📖
Joga, niektórym kojarząca się tylko z matą, siedzenie w pozycji lotosu, długimi ćwiczeniami.
Dzięki autorce...

Wyruszając, w nieznaną mi do tej pory tajemniczą podróż wraz z Panią Pauliną Młynarską cieszę się, że mogę poznać jej twórczość i dostrzegać tego, co lubię najbardziej nowego, wnoszącego w poruszony główny znany temat, ale pomimo wszystko rozumiany inaczej.

Muszę przyznać autorce czytanej przeze mnie książce pt. '' Moja lewa joga'' Pani Paulinie Młynarskiej rację, gdyż zaznacza ona w niej wiele bardzo ważnych faktów w skonstruowanych przez nią rozdziałach dotyczące tematu jogi.

Chciałam podkreślić to, że opisując ważny temat w książce ma dla mnie znaczącą rolę jako odbiorcy ze względu na to, że ja przywiązuje największą uwagę do sposobu przekazu, doświadczenia, a szczególnie na język.

Pani Paulina Młynarska podkreśla, tak naprawdę czym jest dla niej joga, jaką rolę odgrywa w jej życiu, jak ona czuje się z nią, w momencie, kiedy ją doświadcza, spotykając się z uwagami nauczycielami jogi, uczestnikami jej spotkań, zwraca uwagę na swoich odbiorców, opinie innych osób, gdyż ona sama była świadkiem wielu przeżyć osobistych i chce, abyśmy odkrywając, krok po kroku tajniki jogi mogli, poznawać samych siebie tak po swojemu mając na względzie osoby, od których uczymy się na nowo w nią zagłębiać.

Z ogromnym zainteresowaniem czytałam każdy rozdział, w którym to Pani Paulina opisuje pozytywne strony, jak i również te negatywne życia prywatnego i zawodowego z użyciem języka prostego.

Mocnym atutem Pani Pauliny Młynarskiej jest otwartość, odwaga, za którą ją doceniam.

Nie każdy byłby w stanie podzielić się osobistą refleksją życiową i zainteresowaniami, które daje, poczucie spełnienia we własnym świecie poszukując, na nowo azylu i poczucia bycia sobą doznając po drodze wielu stoczonych niewygodnych walk i niepotrzebnych przeszkód.

Dzięki Pani Paulinie zrozumiałam, czym jest tak naprawdę joga, co znaczy słowo joga.

W książce tej zamieszczono zdjęcia prywatne autorki z jej podróży.

Bardzo mi się podobały zaznaczone w rozdziałach pogrubione uwagi znajdujące się obok znajdującego bocznego rysunku.

Autorka wspomina o trudnym dzieciństwie, karierze, rodzinie, o słowach znanych autorów tekstów piosenek śp. Pani Agnieszki Osieckiej oraz Pana Andrzeja Mogielnickiego.

Ujęły mnie osobiście zamieszczone w rozdziale: Odpuść, jak to łatwo powiedzieć! Słowa Modlitwy nauczyciela i ucznia:

Niech Siła Wyższa ochroni nas oboje, nauczyciela i ucznia.
Oboje cieszmy się wolnością, która nam błogosławi.
Odkrywamy tajemnice świętych pism,
nigdy nie zaznawszy nienawiści.
Pokój, pokój, pokój.

Wydawnictwu Prószyński i S-ka dziękuje za podarowanie mi do zrecenzowania egzemplarza książki autorstwa Pani Pauliny Młynarskiej pt. '' Moja lewa joga''.

Warto przeczytać tę książkę.

Wyruszając, w nieznaną mi do tej pory tajemniczą podróż wraz z Panią Pauliną Młynarską cieszę się, że mogę poznać jej twórczość i dostrzegać tego, co lubię najbardziej nowego, wnoszącego w poruszony główny znany temat, ale pomimo wszystko rozumiany inaczej.

Muszę przyznać autorce czytanej przeze mnie książce pt. '' Moja lewa joga'' Pani Paulinie Młynarskiej rację, gdyż...

Joga. Dla wielu połączenie ciała i umysłu, filozofia życia, swego rodzaju dyscyplina duchowa. Dla innych coś w rodzaju mody, podążania za tłumem, kompletnie niezrozumiała, potraktowana płytko i tylko i wyłącznie "na pokaz". A czym jest joga dla Pauliny Młynarskiej? O tym dziś.

Autorka jest doświadczoną joginką, która praktykuje ją od lat. Długo była początkującą, niedoświadczoną uczennicą, ale sukcesywnie krok po kroku zgłębiała jej zakamarki, badała, doświadczała i zajmowała się nią na co dzień. Dzięki swojemu nauczycielowi, ale też uporowi i zamiłowaniu do nauki, kilka lat temu sama zdała egzamin nauczycielski i teraz ona służy wiedzą.

Szanowni, to nie jest poradnik pełen wzniosłych treści, które mogłyby zdobić ściany mediów społecznościowych mądrymi słowami, wyrwanymi z kontekstu i używanymi na własne potrzeby. To nie jest też próba namówienia czytelnika na przygodę z jogą, choć szczerze mówiąc, po lekturze jestem na tyle zaintrygowana, że zaczęłam myśleć o tym, jak się wyciszyć i czy jestem do tego w ogóle zdolna. To książka pełna mądrości zdobytych z wiekiem, to opowieść o ciele i jego zaakceptowaniu. To też historia o życiu i priorytetach, tak różnych, biorąc pod uwagę punkt widzenia autorki i zwykłego człowieka.

Muszę jednak przyznać, że nie tylko o jodze tutaj mowa. Wszak Paulina znana jest celnych ripost, doskonałej obserwacji życia, sytuacji społecznej i politycznej toczącej się w Polsce. Tych słów wynikających z dogłębnej analizy jest mnóstwo. Mamy tu definicję dziada patrialchalnego, który mąci w głowach Polek i Polaków, ale mowa jest też o głęboko zakorzenionych w głowach przynależnościach społecznych, w których kobieta stoi zawsze krok za mężczyzną. I Paulina dobitnie wskazuje, że należy walczyć z fanatyzmem, koszmarnymi naleciałościami rodem ze średniowiecza i wybijać sobie drogę do wolności, bo każdy człowiek ma do tego prawo. Bez względu na wiek, rasę czy orientację seksualną.

I to, co mnie urzekło, to to, że autorka nie chce zrobić z jogi "duchowego supermaketu", do którego każdy może wejść i zostać obsłużony. Przestrzega przed internetowymi naukami i opoiwada jak niebezpieczne mogą to być praktyki i do jak potężnych i nieoczekiwanych konsekwencji doprowadzają.

Proponuję Wam zanurzyć się w ten świat, w którym funkcjonuje Paulina Młynarska i przeczytać słowa, które pozostaną z Wami na dłużej. Być może skłonią Was do myślenia? Pobudzą. Zaskoczą.

Joga. Dla wielu połączenie ciała i umysłu, filozofia życia, swego rodzaju dyscyplina duchowa. Dla innych coś w rodzaju mody, podążania za tłumem, kompletnie niezrozumiała, potraktowana płytko i tylko i wyłącznie "na pokaz". A czym jest joga dla Pauliny Młynarskiej? O tym dziś.

Autorka jest doświadczoną joginką, która praktykuje ją od lat. Długo była początkującą,...