cytaty z książki "Moja lewa joga"
katalog cytatów
[+ dodaj cytat]
Uczę kobiety jogi, więc wiem co nieco o ich cierpieniu, napięciu zapieczonym w tkankach, nigdy niewykrzyczanym bólu. Tak się najczęściej składa, że kiedy odpłaczemy, pooddychamy, ukoimy, to czujemy WKURW!!! I słusznie!!!
Znajdź czas. Praktyka jogi nie jest zajęciem dorywczym. Bądź dobry dla siebie. Dużo się śmiej. Także z siebie. Zaczynaj ciągle od nowa i nie przywiązuj się do rezultatów.
Pani z telewizji ma ładnie wyglądać i nie denerwować odbiorców. Ma siedzieć w szpileczkach na brzeżku kanapy z buzią w ciup i nikogo nie wkurwiać.
Jeżeli chcesz, aby joga przyniosła ci prawdziwe owoce - dobre samopoczucie w ciele, wewnętrzny spokój i uśmiech, ustanie wewnętrznych konfliktów, poczucie sensu i współczucie dla siebie oraz innych - praktykuj codziennie.
Sformułowany niemal sto lat temu przez Wirginię Wolf postulat, by każda kobieta zawalczyła o własny zamykany na klucz pokój, w którym będzie mogła spokojnie milczeć, myśleć i pracować twórczo (od siebie dodam: medytować), nadal pozostaje aktualny.
Niekiedy wkurzaliśmy się na siebie nawzajem, bo w tym fachu czasem trzeba użyć łokci, by znaleźć się jak najbliżej ludzi i wydarzeń, ale nigdy nie było tak jak teraz. Nigdy dotąd nie byliśmy tak podzieleni.
Ale teraz był rok 2019 i właśnie zaczynała się druga kadencja rządów PiS. Druga runda dzielenia środowisk i wzajemnego napuszczania na siebie ludzi, którzy jeszcze kilka lat wcześniej byli gotowi ze sobą współpracować, i to mimo niemałych różnic światopoglądowych.
Kiedy więc ktoś pyta mnie, po co właściwie poza jogą jeżdżę tak często do Indii, co w nich kocham i za czym tęsknię, moja odpowiedź jest zawsze taka sama. Jeżdżę tam właśnie dla takich chwil. Dla spontanicznej serdeczności.
Uważaj na ludzi o wielkim ego, popisujących się przed grupą umiejętnościami, poprawiających podopiecznych na siłę w asanach, wszystkowiedzących i przekonanych o swojej nieomylności. Od ludzi stosujących przemoc i gniewnych uciekaj. To nie są nauczyciele jogi! Ale też uważaj na tych przesadnie uśmiechniętych, zachwyconych własną dobrocią, odmawiających sobie i innym prawa do wyrażania negatywnych emocji. Miej się na baczności wobec nauczycieli fanatycznie przywiązanych do określonych zasad w życiu codziennym, w tym zasad żywienia. Joga nie jest dogmatyczna!
Jeszcze przed pandemią kobiety spędzały trzy razy więcej czasu niż mężczyźni na wykonywaniu nieodpłatnych obowiązków domowych i opiekuńczych, ale teraz ta dysproporcja błyskawicznie się pogłębia.
Jak pisać "miłą książkę o jodze", kiedy tyle struktur zewnętrznych i wewnętrznych wali się w gruzy? Jaki obrać klucz? Zdecydowałam, że będzie to empatia.
Usiądź w swojej ciszy, zamknij oczy i przywołaj swój obraz w ostatnim czasie. Ile razy naruszano bez zgody twoje granice? Ile razy ty sama, zamiast spokojnie odmówić ich otwarcia, porzucałaś to, co dla ciebie ważne, i wpuszczałaś innych na swój symboliczny, a może zupełnie dosłowny teren? Co ci każe to robić? Poczucie winy, obowiązku, automatyzm? Skąd się to wzięło? Co możesz z tym zrobić? Na co chciałabyś pożytkować swoją życiową energię? Co musi się zmienić?
Im bardziej popularna staje się joga na Zachodzie, tym mniej ma z jogą wspólnego.
Usłyszysz i powiesz rzeczy, które ci się nie spodobają. Joga nie jest bowiem o tym, czy masz giętkie, sprawne ciało.
Protesty w różnych formach trwają nadal, spotykając się z brutalną odpowiedzią władz. Policja pałuje, gazuje i nie ogląda się na legitymacje prasowe ani poselskie. Polskim kobietom wypowiedziano wojnę.
W zachodnim kręgu kulturowym jesteśmy zafiksowani na ćwiczeniu ciała, kompletnie pomijając inne aspekty jogi. Przy czym interesuje nas głównie jego wygląd lub – ewentualnie – możliwości akrobatyczne. Zbyt często pomijamy to, że jest ono czymś w rodzaju inteligentnej biologicznej stacji nadawczo-odbiorczej z funkcją zapamiętywania i jako takie wymaga umiejętnej obsługi, serwisowania, aktualizowania oprogramowania oraz ładowania baterii.
Redukowanie jogi do gimnastyki to nie tylko nasza strata, ale też brak poszanowania dla liczącej kilka tysięcy lat tradycji i setek pokoleń jogiń i joginów, którzy ją dla nas stworzyli.
Joga jest sposobem na utrzymanie sprawnego ciała i umysłu do późnej starości. Metodą pracy nad stawaniem się osobą emocjonalnie niezależną, a przez to prawdziwie współczującą i kochającą. Także siebie.