Jak nie dać sobą manipulować
- Kategoria:
- poradniki
- Tytuł oryginału:
- Pourquoi trop penser rend manipulable
- Wydawnictwo:
- Feeria Young
- Data wydania:
- 2020-03-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2020-03-25
- Liczba stron:
- 240
- Czas czytania
- 4 godz. 0 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788366380493
- Tłumacz:
- Krystyna Arustowicz
- Tagi:
- psychologia manipulacja
Kolejny poradnik autorki bestselleru "Jak mniej myśleć".
Każdy z nas może stać się ofiarą manipulatora, a w szczególności osoby nadwydajne mentalnie – takie jak ty. Może już dostrzegłeś, że w twoim otoczeniu jest osoba, która próbuje ci zaszkodzić? Czasem trudno jest rozróżnić pozorną życzliwość od manipulacji. Na szczęście książka Jak nie dać się zmanipulować pomoże ci rozpoznać toksyczne osoby wokół ciebie i wyswobodzić się spod ich kontroli.
Manipulacja innymi jest zarówno przerażająca, jak i fascynująca. Może przybrać różne formy: od szantażu emocjonalnego w rodzinie czy w pracy, po dominację jednej osoby w związku i zbytnia uległość wobec silnego wpływu przyjaciela.
Na każdym etapie naszego życia spotkamy osoby, które będą chciały nas wykorzystać, żeby osiągnąć własne cele. Ich techniki – jednocześnie proste i wyrafinowane – są niezwykle skuteczne, dlatego wielu ludzi żyje w toksycznych relacjach, nawet o tym nie wiedząc. Czujesz się niespokojny, zestresowany i zdezorientowany? Możliwe, że gdzieś obok ciebie jest manipulator, który jak wampir wysysa z ciebie pozytywną energię.
Książka Jak nie dać sobą manipulować powstała na podstawie historii ofiar manipulacji, a jej zadaniem jest ochrona i zabezpieczenie twojej niezależności psychicznej. Naucz się rozpoznawać manipulatorów, rozszyfrowywać umysły psychopatyczne i opracowywać strategie, które pomogą ci poradzić sobie w konfrontacjach z nieżyczliwymi ludźmi. Pamiętaj, że twoje zdrowie i komfort psychiczny muszą być na pierwszym miejscu!
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Oceny
Książka na półkach
- 625
- 509
- 126
- 42
- 15
- 14
- 14
- 13
- 10
- 9
OPINIE i DYSKUSJE
Ciezko mi cos napisac na temat tej ksiazki, 80% tresci to bojkot manipulatorow wrzuconych do wora jako psychopatycznych narcyzow z jednym jedynym demonicznym zarysem osobowosci. Odpowiedzi na pytanie tytułowe i faktyczne naukowe, psychologiczne podejscie do tematu w wielu barwach, a nie tylko czarno bialych to ze swieca szukac, moze bardziej na końcu. Plus spodziewalam sie czegos zupelnie innego.
Ciezko mi cos napisac na temat tej ksiazki, 80% tresci to bojkot manipulatorow wrzuconych do wora jako psychopatycznych narcyzow z jednym jedynym demonicznym zarysem osobowosci. Odpowiedzi na pytanie tytułowe i faktyczne naukowe, psychologiczne podejscie do tematu w wielu barwach, a nie tylko czarno bialych to ze swieca szukac, moze bardziej na końcu. Plus spodziewalam sie...
więcej Pokaż mimo toByły momenty, w których ta książka wręcz olśniewała mnie swoją trafnością ale były i takie, które brzmiały co najmniej dziwacznie.
Były momenty, w których ta książka wręcz olśniewała mnie swoją trafnością ale były i takie, które brzmiały co najmniej dziwacznie.
Pokaż mimo toTo prawdopodobnie najgłupsza książka, jaką kiedykolwiek przeczytałam.
To prawdopodobnie najgłupsza książka, jaką kiedykolwiek przeczytałam.
Pokaż mimo to,,Jak nie dać sobą manipulować" Christel Petitcollin
Czy spotkałaś/łeś w swoim życiu manipulatora? 🤔
Czytając tę książkę, dowiesz się jak rozpoznać taką osobę. Jednak jest parę rzeczy, które mi w tym poradniku zgrzytały...😛
Autorka tworzy zbyt ogólnie stwierdzenia, które nie powinny odnosić się do konkretnej grupy. Uważa, że książka jest przeznaczona dla osób nadwrażliwych i z góry zakłada, że takie osoby były prześladowane w dzieciństwie. Zwraca się do czytelnika w taki sposób: ,,przypomnij sobie, jak nękali cię w szkole, taki sam jest manipulator" 😕 tego typu sformułowania pojawiają się wielokrotnie.
Uważam, że wcale nie trzeba być prześladowanym w przeszłości, aby trafić na osobę, która będzie starała się nami manipulować. Manipulator jest przedstawiany jako psychopata 😧 i socjopata, który nie może się zmienić. Dlatego według autorki w związkach z taką osobą nie ma praktycznie szansy na poprawę sytuacji, a jeśli już, to tylko na krótką chwilę. 🥹
Christel porusza również temat osób nadwydajnych mentalnie, jakie są i dlaczego przyciągają do siebie manipulatorów. Ta część była dla mnie ciekawsza 😌 i z wieloma opisami się zgadzam. Pod koniec lektury dowiesz się, jak reagować na zachowania manipulatora. Książka na początek wydawała mi się szkodliwa, ale im dalej, tym lepiej, więc mimo wszystko mogę wam ją polecić. 😄
,,Jak nie dać sobą manipulować" Christel Petitcollin
więcej Pokaż mimo toCzy spotkałaś/łeś w swoim życiu manipulatora? 🤔
Czytając tę książkę, dowiesz się jak rozpoznać taką osobę. Jednak jest parę rzeczy, które mi w tym poradniku zgrzytały...😛
Autorka tworzy zbyt ogólnie stwierdzenia, które nie powinny odnosić się do konkretnej grupy. Uważa, że książka jest przeznaczona dla osób...
Książka napisana takim językiem, że naście razy nad nią zasnęłam. Z jednej strony skomplikowane wyniosłe słowa, które mam wrażenie, sztucznie miały dodać powagi całemu wypracowaniu, a z drugiej w kółko powtarzane infantylne określenia "smarkacz, gówniarz, dzieciak..." etc. Często myśli tak rozciągnięte, że gubiłam wątek i nie wiedziałam o co tak właściwie autorce przez ostatnie 2 strony chodziło, co chciała przekazać. Przeczytałam do końca, bo nie lubię zostawiać niedokończonych książek, ale szczerze walczyłam ze sobą BARDZO, aby nie rzucić jej w kąt. Dla mnie stracony czas. przez ponad 200 stron w kółko powtarzane jedno i to samo. Na dodatek demonicznie przedstawiony profil manipulatora wbrew pozorom mocno mydli oczy- tylko totalny dewiant byłby w stanie wpisać się w obraz "typowego" manipulatora. "Nigdy/zawsze/każdy/żaden", które tu występują nagminnie, sprawiają wrażenie, że wszystko dotyczące tego zagadnienia jest takie zero-jedynkowe a wcale takie nie jest. Szczerze- nie traćcie czasu na tą książkę.
Książka napisana takim językiem, że naście razy nad nią zasnęłam. Z jednej strony skomplikowane wyniosłe słowa, które mam wrażenie, sztucznie miały dodać powagi całemu wypracowaniu, a z drugiej w kółko powtarzane infantylne określenia "smarkacz, gówniarz, dzieciak..." etc. Często myśli tak rozciągnięte, że gubiłam wątek i nie wiedziałam o co tak właściwie autorce przez...
więcej Pokaż mimo toPozycja obowiązkowa w procesie wychodzenia spod pieczy manipulatora.
Pozycja obowiązkowa w procesie wychodzenia spod pieczy manipulatora.
Pokaż mimo to"Jak nie dać sobą manipulować" to książka autorstwa Christel Petitcollin, francuskiej terapeutki i pisarki specjalizującej się w tematyce komunikacji, manipulacji i relacji interpersonalnych.
W książce Petitcollin przedstawia różne strategie i techniki, które mogą pomóc ludziom unikać manipulacji i zachować kontrolę nad swoim życiem. Autorka analizuje różne rodzaje manipulacji, takie jak emocjonalne szantaże, wykorzystywanie winy czy kontrolowanie zachowań innych osób, oraz proponuje skuteczne metody obrony.
W ramach książki Petitcollin omawia takie zagadnienia jak budowanie pewności siebie, zdrowa asertywność, rozpoznawanie manipulacji oraz umiejętność stawiania granic i wyrażania własnych potrzeb. Celem jest zwiększenie świadomości czytelnika na temat mechanizmów manipulacyjnych i dostarczenie narzędzi, które pomogą im bronić swoich interesów i relacji.
"Jak nie dać sobą manipulować" oferuje praktyczne wskazówki i przykłady, które mogą pomóc czytelnikom w identyfikowaniu manipulacji, rozwijaniu zdrowych relacji i budowaniu silniejszej samoświadomości.
"Jak nie dać sobą manipulować" to książka autorstwa Christel Petitcollin, francuskiej terapeutki i pisarki specjalizującej się w tematyce komunikacji, manipulacji i relacji interpersonalnych.
więcej Pokaż mimo toW książce Petitcollin przedstawia różne strategie i techniki, które mogą pomóc ludziom unikać manipulacji i zachować kontrolę nad swoim życiem. Autorka analizuje różne rodzaje...
Polecam tą książkę każdemu. Otwiera oczy na manipulację
Polecam tą książkę każdemu. Otwiera oczy na manipulację
Pokaż mimo toTa książka to złoto! Nie zrozumie jej ten, kto nie był uwikłany w relację z manipulatorem, czy wręcz szantazystą emocjonalnym. Odpowiada ona w 100% na wszelkie pytania, wątpliwości i zawiłości osoby wysoko wrażliwej, która uwikłała się w toksyczną relację z takim oszustem i agresorem pasywno - agresywnym.
Autorka na starcie przedstawia sedno problemu: nie chodzi o dwie twarze w relacji, ale o maskę (tzw. "anielskie" dziecko, które coś zbroiło) i prawdziwą, jedyną twarz. Dalej P. Petitcollin pokazuje cztery sznurki manipulacji, za które, niczym marionetką pociąga manipulator by nas przyćmić: uwodzenie, użalanie się nad sobą, zastraszanie (tj. np. przytyki, drwiny gdy się skończy uwodzenie) i obwinianie. Szeroko omówiono w książce techniki działania każdej z części.
Dalej mamy przedstawione trzy klucze do manipulacji psychicznej: wątpliwości (nie wierzysz, że on ma złą wolę i chce np. kłamać),strach (katastrofizujesz) i poczucie winy (nie porzuć mnie w tym stanie! To twoja wina, bo nie umiesz się otworzyć przede mną!).
W książce autorka stawia tezę, że manipulator to rozkapryszony siedmiolatek, który wierzy w magiczne myślenie. To ktoś, kto jest niedojrzałym dzieciakiem, które z powodu trudnych przeżyć emocjonalnie zahamowało się naprawdę w rozwoju jako ten szkolny "łobuz" - mówi jak dziecko ze szkoły:
- "To nie ja, to ktoś inny!"
- "To wcale nie jest prawda!"
- "Na przerwie się policzymy!" (Stosuje agresję).
Całkiem pokażny rozdział poświęcono "nadwydajnym mentalnie" czyli inaczej mówiąc tym wrażliwym, którzy często niczym Matka Teresa przyciągają toksyków, np. wierząc w ich ukryte, wewnętrzne dobro, nieumiejących bronić swoich granic i cierpiących w ciszy dla "dobra" innych, za dużo analizujących... To tak w dużym skrócie. W książce mamy też opis podstawowych emocji i wyjaśnienie ich przydatności w życiu.
Autorka ukazuje nam jak bardzo różnią się mózgi ludzi manipulujących (miłość do wojny, okrucieństwa, opryskliwości, głupoty, chaosu, stymulacji, gwałtowności, narcyzmu i krętactwa... itd.),a jak bardzo przeciwważne są osoby wysoko wrażliwe = nadwydajne mentalnie.
Przy końcu książki mamy porady jak nie wejść w toksyczną relację z manipulatorem znowu:
1. Nie odgrywaj wybawiciela. Potrzebujący pomocy to tylko dzieci.
2. Nie dawaj wszystkiego otrzymując nic w zamian.
3. Nie staraj się zrozumieć i usprawiedliwiac manipulatora. Jego mózgu nie zrozumiesz. Nie toleruj dewiacji.
4. Nie próbuj walczyć. Trzymaj się od niego z daleka.
5. Nie pozwalaj manipulatorowi na wszystko - nie dawaj mu odczuć paranoicznej, chorej wszechmocy i nadzoru nad Tobą.
6. Nie wierz, że on się zmieni. On nie chce tego. Uszanuj jego prawo do nie zmieniania się.
7. Nie miej poczucia winy. Nie tylko ty jesteś odpowiedzialna za relację! Daj mu żyć samemu albo w towarzystwie innych manipulatorów.
8. Nie bądź otwarta, nie zwierzaj się, nie usprawiedliwiaj się. Manipulator nie ma prawa mówić, że MUSISZ MU COŚ POWIEDZIEĆ! albo MUSISZ MU MÓWIĆ O WSZYSTKIM! bo jesteście w takiej relacji "istotnej i bliskiej". On to wykorzysta. SŁUCHAJ SWOJEJ INTUICJI.
Na zakończenie autorka daje receptę - wyjaśnia czym jest asertywność dla wrazliwych :).
***
Co mi się nie podoba w książce? Potoczny styl językowy, przytaczanie epitetów typu "głupek" czy "debil" oraz lanie wody w kilku rozdziałach. Nie wszystko o czym autorka jest przekonana w 100% ma odzwierciedlenie w życiu realnym, bo psychika manipulatora też może być obciążona dodatkowymi chorobami psychicznymi/ zaburzeniami, ale 99% jest w moim odczuciu bardzo trafna!
W/w minusy nie zmieniają jednak faktu, że książka ma wartościową treść, stawia konkretnie na ziemię i życzyłabym sobie, aby przeczytała ją m. in. każda młoda dziewczyna zanim spotka "bajkowego księcia".
Ta książka to złoto! Nie zrozumie jej ten, kto nie był uwikłany w relację z manipulatorem, czy wręcz szantazystą emocjonalnym. Odpowiada ona w 100% na wszelkie pytania, wątpliwości i zawiłości osoby wysoko wrażliwej, która uwikłała się w toksyczną relację z takim oszustem i agresorem pasywno - agresywnym.
więcej Pokaż mimo toAutorka na starcie przedstawia sedno problemu: nie chodzi o dwie...
Książka warta przeczytania, bo pomaga trchę otworzyć oczy na to, że w naszym otoczeniu (w pracy, w rodzinie) może być manipulator. Autorka daje też kilka rad, jak reagować na gierki manipulatora i nie dawać się więcej w nie wciągać.
Książka warta przeczytania, bo pomaga trchę otworzyć oczy na to, że w naszym otoczeniu (w pracy, w rodzinie) może być manipulator. Autorka daje też kilka rad, jak reagować na gierki manipulatora i nie dawać się więcej w nie wciągać.
Pokaż mimo to