Co robić, gdy się martwisz. Poradnik dla lękliwych dzieci.

Krótka opowieść o tym, co można zrobić ze zmartwieniami, całość pisana prostym językiem i uzupełniona miejscami na ćwiczenie (np. narysuj swoje zmartwienie, co ci pomaga się rozluźnić, etc.). Książka może być dobrym punktem wyjścia do rozmowy z dzieckiem, które często się zamartwia (6+).

Krótka opowieść o tym, co można zrobić ze zmartwieniami, całość pisana prostym językiem i uzupełniona miejscami na ćwiczenie (np. narysuj swoje zmartwienie, co ci pomaga się rozluźnić, etc.). Książka może być dobrym punktem wyjścia do rozmowy z dzieckiem, które często się zamartwia (6+).

To książka dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat, która w prosty i przystępny sposób pokazuje skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem. Czym jest zmartwienie? Dlaczego wszelkie lęki rosną bardzo szybko? Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co realnie możesz zrobić, by mniej się martwić? Dzięki tej książce dowiesz się więcej o swoich zmartwieniach i zaczniesz ćwiczyć umiejętność pozbywania się ich ze swojego życia oraz trzymania na dystans. Polecam!

To książka dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat, która w prosty i przystępny sposób pokazuje skuteczne techniki radzenia sobie z lękiem. Czym jest zmartwienie? Dlaczego wszelkie lęki rosną bardzo szybko? Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co realnie możesz zrobić, by mniej się martwić? Dzięki tej książce dowiesz się więcej o swoich zmartwieniach i zaczniesz ćwiczyć...

Jako świeżo upieczony pedagog nie mogłam nie sięgnąć po tę pozycję. Każdego z nas często gnębią jakieś lęki i zmartwienia, dlatego warto już od najmłodszych lat wiedzieć jak sobie z nimi radzić. Autorka świetnie tłumaczy pojęcie zmartwienia i daje cenne wskazówki, jak dziecko może sobie z nimi poradzić. Oprócz super podejścia znajdziemy w tej książce także bardzo przystępny dla dziecka jezyk. Ale także dla dorosłych może być to dobra przypominajka jak załagodzić nasze zmartwienia 👌🤓 Polecam rodzicom i nauczycielom, zdecydowanie niezbędnik każdego, kto ma kontakt z dziećmi 🤩

Jako świeżo upieczony pedagog nie mogłam nie sięgnąć po tę pozycję. Każdego z nas często gnębią jakieś lęki i zmartwienia, dlatego warto już od najmłodszych lat wiedzieć jak sobie z nimi radzić. Autorka świetnie tłumaczy pojęcie zmartwienia i daje cenne wskazówki, jak dziecko może sobie z nimi poradzić. Oprócz super podejścia znajdziemy w tej książce także bardzo przystępny...

Świetna pozycja. W prosty sposób przekazana wiedza dotycząca zmartwień i metod radzenia sobie z nimi.

Świetna pozycja. W prosty sposób przekazana wiedza dotycząca zmartwień i metod radzenia sobie z nimi.

"Strach rodzi się mózgu, a lęk w umyśle. Stach “to coś” czego się boimy, podczas gdy w lęku “tego czegoś” nie ma. Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które odczuwa stany lęku i niepokoju, to wiesz, że nakłanianie dziecka, by przestało się martwić nie pomaga. Lęk rośnie, przeobraża się i stawia opór, gdy chcemy się go pozbyć. Doskonałą pomocą jest książka dr Dawn Huebner: “Co robić, gdy się martwisz. Poradnik dla lękliwych dzieci”. Łącząc terapię z zabawą, autorka w nowatorski sposób uczy dziecko, jak radzić sobie z lękiem. Proponuje techniki i strategie radzenia sobie z lękiem uogólnionym oparte na solidnie umocowanej w nauce terapii poznawczo-behawioralnej. Element poznawczy zmienia niekonstruktywne reakcje emocjonalne i wzorce myślenia dziecka, a element behawioralny wzmacnia zachowania pożądane, eliminując zachowania niepożądane. Co istotne, program terapeutyczny opracowany przez autorkę nie nuży małego czytelnika. Dawn Huebner unika specjalistycznego żargonu, a wiedzę teoretyczną przemyca w plastycznych i pobudzających wyobraźnię metaforach, które żartobliwie zilustrowała Bonnie Matthews. W każdym rozdziale znajduje się część praktyczna, która pomoże dziecku zwerbalizować swoje lęki i obawy oraz pobudzi je do ekspresji twórczej. Jest to profesjonalne, a zarazem kreatywne narzędzie, z którego skorzystało już wiele dzieci, rodziców i specjalistów zdrowia psychicznego.

“Co robić, gdy się martwisz” została nagrodzoną Złotym Medalem w konkursie National Parenting Publications Awards i rekomendowana jest przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne."

Recencja przedpremierowa

"Strach rodzi się mózgu, a lęk w umyśle. Stach “to coś” czego się boimy, podczas gdy w lęku “tego czegoś” nie ma. Jeśli jesteś rodzicem dziecka, które odczuwa stany lęku i niepokoju, to wiesz, że nakłanianie dziecka, by przestało się martwić nie pomaga. Lęk rośnie, przeobraża się i stawia opór, gdy chcemy się go pozbyć. Doskonałą pomocą jest książka dr Dawn Huebner: “Co...

Książka proponuje konkretne strategie radzenia sobie z lękiem: technikę zamykania, uzewnętrzniania i technikę rywalizujących ze sobą dążeń. Autorka stworzyła dziecięce przykłady, które oparte są na tych zasadach: Skrzynkę na Zmartwienia, Czas na Zmartwienia, Dręczycieli. Dawn Huebner pisze językiem metaforycznym, ale jest on bardzo obrazowy i dziecięcy. Podoba mi się to, że książka ma formę aktywizującą - dziecko rysuje albo opisuje, co może być wykorzystane jako pomoc w psychoterapii i arteterapii. Ilustracje Bonnie Matthews ładne, szkoda że nie kolorowe. Duży plus za wstęp dla rodziców i opiekunów, który tłumaczy, czym jest lęk i jak sobie z nim radzić.

Książka proponuje konkretne strategie radzenia sobie z lękiem: technikę zamykania, uzewnętrzniania i technikę rywalizujących ze sobą dążeń. Autorka stworzyła dziecięce przykłady, które oparte są na tych zasadach: Skrzynkę na Zmartwienia, Czas na Zmartwienia, Dręczycieli. Dawn Huebner pisze językiem metaforycznym, ale jest on bardzo obrazowy i dziecięcy. Podoba mi się to, że...