Artykuły
Kalendarz wydarzeń literackich: czerwiec 2023Konrad Wrzesiński1Artykuły
Najstarszy magazyn dla dzieci w Europie świętuje swoje urodziny. Świerszczyk ma już 78 lat!LubimyCzytać3Artykuły
Grażyna Plebanek: „Piszę o ciszy wokół przemocy, o dzieciach, które muszą z nią żyć”Anna Sierant1Artykuły
Ku chwale Hollywood – „Arcydzieło” Toma HanksaBartek Czartoryski3
Dawn Huebner
Dawn Huebner jest doktorem, psychologiem klinicznym, psychoterapeutą, mamą i autorką bestsellerowych poradników dla dzieci. Wielokrotnie nagradzana zarówno przez rodziców (Mom’s Choice Award, iParanting Media Award, National Parenting Publications Award) jak i dzieci (Young Voice Award). Specjalizuje się w terapii zaburzeń lękowych. W swoich książkach wykorzystuje zasady terapii poznawczo-behawiolanej. Książki Dawn Huebner rekomendowane są przez Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne.
- 71 przeczytało książki autora
- 173 chce przeczytać książki autora
Książki i czasopisma
Cytaty
Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz je w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory.
Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i p...
Rozwiń ZwińWyobraź sobie kilka litrów mleka. Mleko w kartonie nie zajmuje dużo miejsca. Możesz postawić je na blacie albo włożyć do lodówki i zająć się swoimi sprawami. Następnie wyobraź sobie, że mleko wylało się podłogę i stało się wielką kałużą , w którą będziesz wchodził. Jednym słowem: bałagan!. To samo dotyczy lęku. Jeśli nie znajdziemy dla niego miejsca, lęk zacznie się rozprzestrzeniać, a wtedy zlekceważenie go stanie się prawie niemożliwe.
Wyobraź sobie kilka litrów mleka. Mleko w kartonie nie zajmuje dużo miejsca. Możesz postawić je na blacie albo włożyć do lodówki i zająć się...
Rozwiń ZwińSpieranie się ze swoimi zmartwieniami jest czymś dobrym, bo sprawia, że czujesz się sielniejszy. A gdy ty czujesz się silniejszy, twoje zmartwienie słabnie.
Spieranie się ze swoimi zmartwieniami jest czymś dobrym, bo sprawia, że czujesz się sielniejszy. A gdy ty czujesz się silniejszy, twoje zmar...
Rozwiń Zwiń