Sama nie wiem jak ocenić tę książkę.
Z jednej strony wiele "porad" było mi znane już wcześniej, więc dużo stron pomijałam, a z drugiej - niektóre tematy brzmiały niezbyt przekonywająco, jakby za mało informacji, za mało treści i podstaw, aby człowiek mógł zaufać w pełni tym "naturalnym leczeniem."
Plusem jest to, że przepisy są w jednym miejscu, można traktować to jako ściągę jeżeli chcemy przyrzadzac sobie soki.

Sama nie wiem jak ocenić tę książkę.
Z jednej strony wiele "porad" było mi znane już wcześniej, więc dużo stron pomijałam, a z drugiej - niektóre tematy brzmiały niezbyt przekonywająco, jakby za mało informacji, za mało treści i podstaw, aby człowiek mógł zaufać w pełni tym "naturalnym leczeniem."
Plusem jest to, że przepisy są w jednym miejscu, można traktować to jako...

Zgadzam się z Elwirą!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111

Zgadzam się z Elwirą!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111

Ta jest jedno z kolejnych oszustw tej spółki cywilnej Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski . Para naciągaczy i oszustów od firmy meblarskiej, budowlanej po MLM Mona vie i " rzekome ich cudowne wyleczenie " z czegoś czego nigdy nie mieli..... UWAGA!!! to są oszuści i naciągacze zwłaszcza starszych schorowanych niewykształconych osób z😡😡😡

Ta jest jedno z kolejnych oszustw tej spółki cywilnej Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski . Para naciągaczy i oszustów od firmy meblarskiej, budowlanej po MLM Mona vie i " rzekome ich cudowne wyleczenie " z czegoś czego nigdy nie mieli..... UWAGA!!! to są oszuści i naciągacze zwłaszcza starszych schorowanych niewykształconych osób z😡😡😡

Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski "Surowe zdrowie"
"Twoje ciało to tak naprawdę jedyna rzecz, którą w tym życiu posiadasz na własność." ❤️

Nasze ciało ma naturalnie zaprogramowany system samouzdrawiania.
Dlaczego w takim razie z niego nie korzystamy?
Przez lata wmawiano nam, że na każdą  dolegliwość powinniśmy stosować leki.
Przez lata wmawiano nam, że tabletka jest skuteczniejsza od naturalnych sposobów walki z chorobą.
Podobnie jest z jedzeniem!
Wmawia się nam, że mięso jest dla nas jednym z najważniejszych składników, ponieważ jest źródłem białka. Białka, które z powodzeniem możemy, a nawet powinniśmy zastąpić białkiem pochodzenia roślinnego.
A jak jest z rybami, mlekiem, jajkami, chlebem? Czy te pokarmy są dla nas zdrowe?
Czy te pokarmy dostarczają naszemu organizmowi wszystkich niezbędnych witamin, minerałów i związków potrzebnych do życia?
Jak spożywanie takiej żywności wpływa na nasze zdrowie?
Nasze ciała ze względu na brak życiodajnych związków nie są w stanie prawidłowo funkcjonować i zaczynają "chorować".
Czy możemy coś z tym zrobić?
Tak!
Przeczytajmy tę książkę!
Poznajmy pięć filarów zdrowia.
Stosujmy rady i metody proponowane przez autorów!
Zacznijmy od pięciu kroków, by cieszyć się długim życiem ❤️

Od pół roku nie jem mięsa.
Od pół roku pije świeżo wyciskane soki warzywno - owocowe.
Od pół roku częściej na moim talerzu goszczą surowe warzywa.
Czuję się świetnie, ale wiem, że do pełni szczęścia brakuje mi wiele.
Na tą chwilę nie czuję się na siłach, by zrezygnować z wielu pokarmów.
Na tą chwilę nie zdecyduje się na to, by jeść jedynie surowe warzywa i owoce.
Wiem jednak, że taki dzień nadejdzie.
I tak, jak w przypadku rezygnacji z mięsa - nie będę żałować swojej decyzji.
Stosuje wiele rad zawartych w książce i powiem jedno: to działa!
Jestem ciekawa waszych opinii na temat odżywiania?
Czy przywiązujecie dużą wagę do tego, co ląduje na waszych talerzach?
@odmladzanienasurowo 💚
#jako_taka_matka

Agnieszka Juncewicz, Mariusz Budrowski "Surowe zdrowie"
"Twoje ciało to tak naprawdę jedyna rzecz, którą w tym życiu posiadasz na własność." ❤️

Nasze ciało ma naturalnie zaprogramowany system samouzdrawiania.
Dlaczego w takim razie z niego nie korzystamy?
Przez lata wmawiano nam, że na każdą  dolegliwość powinniśmy stosować leki.
Przez lata wmawiano nam, że tabletka...

Dzięki autorom tego bestsellera pozbyłam się 12kg w 4 miesiące tego roku bez żadnych drakońskich diet! Odstawiłam euthyrox po 12 latach i leki na astmę po czterech! Bóg ich tutaj zesłał!

Dzięki autorom tego bestsellera pozbyłam się 12kg w 4 miesiące tego roku bez żadnych drakońskich diet! Odstawiłam euthyrox po 12 latach i leki na astmę po czterech! Bóg ich tutaj zesłał!

Jak się (nie) odżywiać?

We wstępie książki autorzy zamieścili same pozytywne opinie osób na temat ich działalności. Problem w tym, iż porady Agnieszki Jucewicz i Mariusza Budrowskiego bywają, delikatnie rzecz ujmując, kontrowersyjne i banalne (stosowanie lewatywy, spożywanie oleju kokosowego, etc.). Mam wrażenie, jakby promotorzy,nie mogli się zdecydować, co konkretnie zamierzają nam przekazać. Ich recepty mogą przynieść więcej szkody niż pożytku.

Aby zdobyć zaufanie czytelnika ( i żeby dłużej z nimi został),odsłonięto kilka szczegółów z życia prywatnego. Dzielą się swoimi zmaganiami z rozmaitej maści schorzeniami. Dobrze, że państwo raczyli poinformować odbiorców, że ich rady nie mogą zastąpić ewentualnej konsultacji lekarskiej, sprytnie się przy tym zabezpieczając od strony prawnej.

Wartość tej książeczki jest praktycznie znikoma; autorzy powołują się na wyniki badań, ale nie poinformowali nas przez kogo i gdzie zostały przeprowadzone. To spory mankament, podważający wiarygodność twórców. Ponadto wnioski autorów są naciągane, bazują na własnej, pokrętnej interpretacji. Kolejny zarzut, to taki, iż na kartach omawianej publikacji propaguje się niezbyt zdrowe mody i ideologie (wszak wszystko zależy od stanu naszego zdrowia i indywidualnych upodobań).

Zauważyłam też, że autorzy najchętniej skorygowaliby podstawę programową nauczania obowiązującą na kierunkach medycznych i wtrącili swoje ''rady". Wedle nich studenci medycyny nie przyswajają prawie żadnej wiedzy (!). Od dawna też postuluje się ograniczenie konsumpcji ilości mięsa, zatem wywody inicjatorów pozornie szczytnej idei nie są odkrywcze.
A już konkluzje o tym, że zatajono przed nami informację na temat ryb. Skąd te wymysły, przecież nie jest żadną tajemnicą, że panga (pochodząca z zanieczyszczonych wód) nie stanowi odpowiedniego wyboru.

Kiepski styl pisania Jucewicz i Budrowskiego jest kolejną wadą. Ich polszczyzna nie jest wyszukana. Twierdzą też, że przeczytali wiele książek na temat zdrowego trybu życia, dlaczego więc nie zamieścili bibliografii ani nawet przypisów? Trudno też dać wiarę opowieściom, że nigdy wcześniej nic nie słyszeli na temat wykształcenia prawidłowych nawyków żywieniowych. Pierwsza piramida z zaleceniami powstała w latach dziewięćdziesiątych, od tamtego czasu jest ,, wciąż coś się zmienia.

W sumie Agnieszka Juncewicz i Mariusz Budrowski na nowo układają nam jadłospis: mleko złe, jaja nie mają u nich szans, chleb jeszcze gorszy. Zgodzę się, że o dobre jakościowo pieczywo dziś trudno. Ale nie jest to niemożliwe. Niepotrzebnie też moim zdaniem, autorzy demonizują gluten, oskarżając go o wszystko co najgorsze. Powtarzają za celebrytami komunały, że wszyscy są na niego uczelni. Skąd te brednie? Zdrowy człowiek nie musi, nawet nie powinien wykluczać glutenu z jadłospisu.

Kolejną dyskusyjną sprawą są głodówki, które proponują. Że nie wspomnę o tym co wypisywali na temat witaminy B-12.

Zmęczyły mnie te bzdury.

Jak się (nie) odżywiać?

We wstępie książki autorzy zamieścili same pozytywne opinie osób na temat ich działalności. Problem w tym, iż porady Agnieszki Jucewicz i Mariusza Budrowskiego bywają, delikatnie rzecz ujmując, kontrowersyjne i banalne (stosowanie lewatywy, spożywanie oleju kokosowego, etc.). Mam wrażenie, jakby promotorzy,nie mogli się zdecydować, co konkretnie...

Książka o zerowej wartości merytorycznej. Zbiór niczym nie popartych przemyśleń i obserwacji autora. Wielokrotnie możemy w niej przeczytać, że "z badań wynika...", "naukowcy twierdzą... " itp, ani razu jednak nie ma informacji co to za badania, kiedy i przez kogo zostały przeprowadzone, gdzie opublikowane, nic o metodologi, nie ma nawet pokazanych wyników, tylko od razu przejście do wniosków autora. Daję 2/10 za wydanie przyzwoitej jakości.

Książka o zerowej wartości merytorycznej. Zbiór niczym nie popartych przemyśleń i obserwacji autora. Wielokrotnie możemy w niej przeczytać, że "z badań wynika...", "naukowcy twierdzą... " itp, ani razu jednak nie ma informacji co to za badania, kiedy i przez kogo zostały przeprowadzone, gdzie opublikowane, nic o metodologi, nie ma nawet pokazanych wyników, tylko od razu...

Starałam się, ale nie da się przebrnąć przez ten stek bzdur. Rażące błędy składniowe i ortograficzne (!) Dziwaczne szamańskie metody oparte na "dowodach" anegdotycznych.

Starałam się, ale nie da się przebrnąć przez ten stek bzdur. Rażące błędy składniowe i ortograficzne (!) Dziwaczne szamańskie metody oparte na "dowodach" anegdotycznych.

To najlepsza książka o zdrowym odżywianiu jaką do tej pory przeczytałam. Na taką wiedzę trzeba się otworzyć, po latach programowania i wpajania nam jak "powinniśmy" się żywic trudno nagle jest się przestawić na prawidłowe żywienie. :)

To najlepsza książka o zdrowym odżywianiu jaką do tej pory przeczytałam. Na taką wiedzę trzeba się otworzyć, po latach programowania i wpajania nam jak "powinniśmy" się żywic trudno nagle jest się przestawić na prawidłowe żywienie. :)

Ksiazka jest bardzo slaba merytorycznie. Wszystkie informacje jak zywcem wyciagniete z internetu, posklejane w jedna calosc bez zadnych zrodel i poparcia naukowego. Autorzy mowia, ze informacje zawarte w ksiazce sa poparte ich wlasnym doswiadczeniem. A witarianami zostali we wrzesniu 2016 roku wiec podczas pisania odzywiali sie na surowo okolo roku wiec o jakim doswiadczeniu mowa? Chyba w manipulowaniu ludzmi. Ksiazke przeczytalam poniewaz sama bardzo interesuje sie zdrowym odzywianiem i wielu ludzi polecalo to wydanie na facebookowych grupach dotyczacych wlasnie zdrowego zycia. Jednak zapewne byl to tylko chwyt marketingowy bo nie wierze,ze ktos po przeczytaniu tego jest w stanie to polecic bo ja nie. Nie polecam.

Ksiazka jest bardzo slaba merytorycznie. Wszystkie informacje jak zywcem wyciagniete z internetu, posklejane w jedna calosc bez zadnych zrodel i poparcia naukowego. Autorzy mowia, ze informacje zawarte w ksiazce sa poparte ich wlasnym doswiadczeniem. A witarianami zostali we wrzesniu 2016 roku wiec podczas pisania odzywiali sie na surowo okolo roku wiec o jakim...