Hanna Stolińska

Chcesz poprawić swoje relacje z jedzeniem? Chcesz karmić się z troską i jeść świadomie? Jeśli tak - ta książka z pewnością jest dla ciebie. Zrób sobie prezent z okazji zbliżających się świąt i nie chodzi mi tylko o zakup książki, ale o zdrowie. Bo zdrowie zaczyna się na talerzu. Zadbaj o siebie. A ta książka z pewnością Ci w tym pomoże. Celem autorki było "uporządkowanie wszystkich półprawd, mitów i przekłamań, które od lat krążą po internecie..." i "dać rzetelne, ale ludzkie, ciepłe wsparcie". Robi to w ciepły sposób, bez narzucania i wymadrzania się. Czas najwyższy zacząć sięgać po pełne cennych informacji i rzetelnej wiedzy książki - jak ta, mówiąc wreszcie NIE, STOP, DOŚĆ samozwańczym ekspertom w temacie zdrowia... Dr Hania zachęca do zmiany stylu życia przez stosowanie zdrowych nawyków, jakich? -> sięgnij do książki. Tam znajdziesz też informacje o tym co w ogóle znaczy odżywiać się zdrowo, a także mnóstwo rekomendacji, cennych informacji o tym, co nas karmi, co odżywia, jak wprowadzać zmiany i poznasz zasadę 6U... Doktor Hania nie szuka magicznych rozwiązań, podaje tylko te sprawdzone. Pisze o odporności, podaje konkretne zalecenia przy różnego rodzaju chorobach i zaburzeniach oraz cenne strategie zakupowe. W doskonały sposób rozprawia się z mitami, serwując nam na talerzu zdrowe rozwiązania 😉 Polecam Wam serdecznie tę książkę, ja z pewnością będę do niej często wracać